Categoria: Aptitud

Com es calcula el nombre de calories cremades caminant

Com es calcula el nombre de calories cremades caminant

Fitbit Charge 3 vs Fitbit Charge 4: quina diferència hi ha entre el rastrejador de fitness més antic i el més recent?

Fitbit Charge 3 vs Fitbit Charge 4: quina diferència hi ha entre el rastrejador de fitness més antic i el més recent?

Quants passos al dia m’ajudaran a perdre pes?

Quants passos al dia m’ajudaran a perdre pes?

Lululemon The Mat reversible 3mm VS Meglio Premium Yoga Mat 7mm: Quina és la millor estora de ioga per a la majoria de dones?

Lululemon The Mat reversible 3mm VS Meglio Premium Yoga Mat 7mm: Quina és la millor estora de ioga per a la majoria de dones?

Les millors botes de muntanya impermeables per a tots els nivells de marxa i pressupostos

Les millors botes de muntanya impermeables per a tots els nivells de marxa i pressupostos

Els millors exercicis de pes corporal per entrenar la força a casa

Els millors exercicis de pes corporal per entrenar la força a casa

Les millors sabates de running Nike per a dona per a tots els estils i capacitats de running

Les millors sabates de running Nike per a dona per a tots els estils i capacitats de running

Les millors catifes de ioga gruixudes: mantingueu-vos còmodes i protegiu les articulacions dels entrenaments d’alt impacte amb aquestes opcions

Les millors catifes de ioga gruixudes: mantingueu-vos còmodes i protegiu les articulacions dels entrenaments d’alt impacte amb aquestes opcions

Les millors sabatilles de córrer per a dona: per a córrer informal, curses llargues i senders bonics

Les millors sabatilles de córrer per a dona: per a córrer informal, curses llargues i senders bonics

Boxa per a dones: com començar, a més de beneficis clau i entrenaments de boxa a casa

Boxa per a dones: com començar, a més de beneficis clau i entrenaments de boxa a casa

8 exercicis de cinta HIIT per a totes les capacitats i objectius de forma física

8 exercicis de cinta HIIT per a totes les capacitats i objectius de forma física

Quantes milles són 10.000 passos?

Quantes milles són 10.000 passos?

Com començar a córrer: una guia per a principiants sobre córrer, des del sofà fins als 5K

Com començar a córrer: una guia per a principiants sobre córrer, des del sofà fins als 5K

Pilates per perdre pes: com pot ajudar-vos a formar-vos i reduir-vos

Pilates per perdre pes: com pot ajudar-vos a formar-vos i reduir-vos

Córrer en una cinta de córrer contra fora: quin és millor per a la vostra salut?

Córrer en una cinta de córrer contra fora: quin és millor per a la vostra salut?

La importància de l'estirament per als corredors, a més de 7 estiraments que heu de conèixer

La importància de l'estirament per als corredors, a més de 7 estiraments que heu de conèixer

Caminar per perdre pes: com maximitzar l'exercici diari

Caminar per perdre pes: com maximitzar l'exercici diari

Caminar vs córrer: què és millor per a tu?

Caminar vs córrer: què és millor per a tu?

Ioga per a principiants: com iniciar-se en el ioga independentment de la vostra edat o nivell físic

Ioga per a principiants: com iniciar-se en el ioga independentment de la vostra edat o nivell físic

Ioga per perdre pes: per què funciona, quan es practica i els tres moviments que cal conèixer

Ioga per perdre pes: per què funciona, quan es practica i els tres moviments que cal conèixer