Hi ha una gran quantitat de motius pels quals és possible que tingueu una vagina adolorida, segons els experts
(Crèdit de la imatge: Getty)
Tenir una vagina adolorida i sentir molèsties pot ser un tema sobre el qual les dones lluiten per parlar. Igual que parlar obertament de trobar el millor vibrador , o si hi ha un problema sexual amb les nostres parelles, molts de nosaltres encara defugim de mantenir converses sinceres quan es tracta de qüestions íntimes.
De fet, les investigacions de The Eve Appeal (organisme benèfic de recerca en càncer ginecològic del Regne Unit) van revelar que gairebé la meitat de les dones (49%) van dir que voldrien parlar més sobre la salut ginecològica. La mateixa investigació també va revelar que les dones d’entre 46 i 55 anys eren les que més ignoraven els símptomes ginecològics de la salut amb l’esperança de desaparèixer (38%) o perquè consideraven que no eren prou urgents com per consultar un metge de capçalera (21). %).
Una altra enquesta realitzada per YouGov també va revelar una impactant manca de coneixement sobre els genitals femenins entre ambdós gèneres, amb les xifres següents que representen el percentatge de dones que no van poder identificar ni descriure la funció de la uretra (55%), els llavis (43%) o vagina (45%).
Si entra en aquest grup, és clar que no està sol i el nostre cap guia de tonteries a les vagines normals és un lloc fantàstic per començar a educar-se. Pel que fa a la salut de la vagina, hi ha molts llocs per començar, incloent-hi allunyar-se de les rentades corporals allà baix, menjar una dieta equilibrada i tenir relacions sexuals regulars. I això inclou el sexe en solitari; de fet, n’hi ha una gran quantitat avantatges per a la salut de l’ús d’un vibrador .
com coure un pastís arc de Sant Martí
Aquí abordem un dels més comuns problemes de vagina —Dolor vaginal. I, calculeu el que passa entre bastidors del vostre cos, amb l’ajut d’experts. El dolor vaginal es pot deure a diversos motius, tots ells amb tractaments i remeis individuals. Vegem alguns dels més habituals a continuació. No oblideu fer un seguiment amb el metge de capçalera si teniu cap dubte.
Per què em fa mal la vagina?
No sabeu per què teniu una vagina adolorida? És possible que experimenteu una de les següents.
Tord
'El tord vaginal és causat per un creixement excessiu de càndida, una infecció per llevats que sol afectar a les dones. Pot associar-se a l'ús d'antibiòtics, a l'embaràs, a la diabetis, als canvis hormonals i a l'estrès ', diu la doctora Sally Moorcroft, metgessa qualificada amb 20 anys d'experiència clínica, especialitzada en medicina funcional i integrativa, i directora d'Orchard Barn Lifestyle Ltd (Orchard Barn Salut).
'Si causa picor de lleu a greu i una secreció vaginal amb un aspecte blanquinós, espès, semblant a quallada i una olor a llevat, el tord pot ser molt desagradable. Es poden produir enrogiment, inflamació i inflor lleu i el teixit es pot tornar brut per la picor '.
El tractament: El doctor Moorcroft suggereix una sèrie de teràpies naturals que poden actuar com un tractament eficaç. Aquests inclouen probiòtics dissenyats per a la flora vaginal com InvivoBio.Me Femme V, reduir la ingesta de sucre i utilitzar herbes amb efectes antifúngics, inclosos els següents:
pastís de roses i festucs
- Arbre del te, que es pot trobar a les cremes hidratants per a la zona íntima i els aerosols d'higiene. Aplicar tòpicament.
- Berberina, com a càpsula o tintura, internament.
- Farigola, com a infusió o tintura, internament.
- Calèndula: com a crema tòpica.
Per ajudar a calmar la zona i restaurar la flora, també recomana aplicar iogurt natural viu.
- Decantar 2-3 cullerades de sopa en una olla neta.
- Apliqueu-ho amb el dit i deixeu-ho actuar durant 3-5 minuts.
- Esbandir.
- Repetiu fins a 2 vegades al dia segons la gravetat, es pot continuar fins a 2 setmanes.
Una vagina adolorida pot ser un símptoma de la menopausa
És vital recordar que els símptomes de la menopausa varien enormement d’una dona a l’altra, així com la seva gravetat. Per a moltes dones, els canvis hormonals produeixen símptomes que tenen un gran impacte en la seva vida sexual, especialment disminució de la libido, sexe dolorós i sequedat vaginal ', diu la doctora Shirin Lakhani, metgessa cosmètica i experta en salut íntima d'Elite Aesthetics. 'Els canvis hormonals fan que els teixits de la vagina siguin prims i secs i, al seu torn, aquesta sequedat pot afegir fricció durant el sexe. La vagina també s’estén menys, cosa que pot fer que se senti tensa ”.
A continuació, afegeix: 'Amb l'edat en general, els nivells d'estrògens poden disminuir, cosa que fa que la vagina es torni seca i sigui menys àcida, cosa que significa que pot trigar més o ser impossible lubricar-se per tenir relacions sexuals. Amb el pas del temps, aquesta deficiència hormonal pot provocar canvis més significatius, com la reducció del flux sanguini a la vagina i el teixit que es fa més prim, provocant dolor durant el sexe o la dispareunia '.
El tractament: El doctor Lakhani suggereix experimentar amb lubricants sense recepta per facilitar la sequedat teràpia de reemplaçament hormonal i les injeccions d’àcid hialurònic poden proporcionar alleujament a més llarg termini.
És possible que tingueu una vagina adolorida abans de la menstruació
Hi ha diverses raons per les quals la vagina pot sentir-se adolorida abans de la menstruació ', revela el doctor Lakhani. 'Les hormones responsables del dolor de període es coneixen com a prostaglandines. I, tot i que aquests solen ser la font de rampes del període, els nervis pèlvics també poden transferir el dolor a la vagina o les cuixes. 'Les fluctuacions d'hormones com l'estrogen i la progesterona també poden causar dolor vaginal creant canvis en el pH vaginal que el fan més sensible'.
També explica que un augment de la retenció de líquids, abans i durant el període, pot provocar que el teixit vaginal i vulvar s’engorgi, cosa que pot provocar dolor.
El tractament: La doctora Lakhani diu que pot ser temptador recórrer a rentats femenins sense recepta i cremes íntimes per alleujar el dolor. Però adverteix: 'Tingueu cura de triar aquests productes i, si els feu servir, assegureu-vos que siguin poc perfeccionats i dissenyats per a pells sensibles. El meu consell de nou seria que si teniu algun problema, és important veure un metge de capçalera abans de provar els productes sense recepta per governar qualsevol cosa més sinistra. '
Vaginitis
La vaginitis és una inflamació vaginal i sol ser causada per infeccions per llevats o vaginosi bacteriana. Tot i que és possible que experimenteu símptomes de vaginitis durant tot el mes, els canvis en el pH de la vagina durant la menstruació poden fer que s’esclatin ”, diu la doctora Lakhani.
El tractament: Molts recorren a l’alleujament del dolor sense recepta, com ara l’ibuprofè o el paracetamol. No obstant això, el doctor Lakhani adverteix que, si 'no fa prou per alleujar el dolor i, si experimenta picor o una olor inusual al costat del dolor, hauríeu d'anar a parlar amb un metge per descartar qualsevol afecció mèdica subjacent'.
recepta de tarta de grosella
ITU (infeccions del tracte urinari)
'Les ITU com la cistitis poden causar dolor vaginal, juntament amb el característic dolor picant en passar l'orina, la freqüència, la urgència i el dolor abdominal o la pressió', explica la doctora Sally Moorcroft. 'És important assegurar-se que una infecció d'orina es tracta de manera eficaç, ja que es pot convertir en infeccions renals que són molt més greus i tenen més riscos de complicacions. L'embaràs, les relacions sexuals, la deshidratació, la menopausa i l'edat creixent poden predisposar a infeccions d'orina i també hi ha un vincle amb el desequilibri de la flora bacteriana a la bufeta. '
El tractament: 'Beure més líquids (idealment aigua o tisanes) és vital', diu el doctor Moorcroft.
També suggereix prendre pols de nabiu en lloc del suc, que és ric en sucres, així com equinàcia per augmentar la immunitat juntament amb herbes antimicrobianes com Uvaursi i Buchu. A continuació, explica que els probiòtics dissenyats per a la flora de la bufeta com InvivoBio. Me Femme UT també pot ser una gran opció.
'També és important abordar la sequedat vaginal subjacent causada per la menopausa', afegeix el doctor Moorcroft.