La teva joguina sexual preferida et pot donar més impuls del que creus.
(Crèdit de la imatge: Getty Images / NadinPanina)
Oblideu-vos d’amagar el vostre millor vibrador o deixant-lo per recollir pols al fons d’un calaix. Si n’utilitzeu regularment, podríeu aportar una gran quantitat de beneficis addicionals per a la vostra salut i benestar, tant físicament com mentalment.
No cal ser tímid de tenir un vibrador, ja sigui un dels millors vibradors de conill o un vibrador de bala: moltes dones en tenen, ja sigui això. De fet, una enquesta de WooWoo, una marca de cura íntima llançada per dones per a dones, va trobar que la britànica mitjana es masturba 2,5 vegades a la setmana.
Voleu saber-ne més? A continuació s’explica com fer servir un dels millors vibradors pot ajudar realment a la vostra salut i benestar ...
Avantatges per a la salut que obtindreu amb l’ús d’un vibrador
1. Un vibrador us pot ajudar a dormir profundament
Tot i que el vostre vibrador de confiança no és una cosa que us agradaria acostar-vos per gaudir de la comoditat a la nit, un orgasme abans d’anar a dormir pot fer meravelles per la lluita. Tenir un orgasme pot conduir a un son més sòlid i de millor qualitat, gràcies al fet que quan clímax produeixes l’hormona que provoca el son, la prolactina, diu Annabelle Knight, experta en relacions i sexe amb Lovehoney. Així, teòricament, hauries de gaudir d’un son millor i més tranquil després d’un orgasme. I, amb una bona nit de son sota el cinturó, estareu millor equipat per afrontar el dia.
jugar a la fruita doh
2. Us pot ajudar a superar l’estrès
Un orgasme pot millorar la vostra salut mental i la vostra felicitat. Quan arriba el clímax, es produeixen hormones anomenades oxitocina i serotonina, explica Annabelle. Aquestes hormones es coneixen com les hormones ‘sentir-se bé’ perquè estan relacionades amb la felicitat. L'augment regular d'aquestes hormones mitjançant orgasmes amb un vibrador pot contribuir a sentir-se menys estressat i més positiu.
3. Un vibrador és bo per al vostre cor
Aquestes endorfines fan més que fer-vos sentir bé, també ajuden a prevenir problemes cardíacs neutralitzant naturalment les hormones de l’estrès. Les investigacions realitzades a Israel van trobar que les dones que tenien dos orgasmes per setmana tenien un 30% menys de probabilitats de patir malalties del cor.
4. Pot mantenir la vagina sana
L’ús regular d’un vibrador pot ajudar a mantenir les parets de la vagina. Això es deu al fet que, quan s’excita, el revestiment de la vagina produeix secrecions, cosa que contribueix a proporcionar humitat a aquesta zona. Això ajuda a augmentar l’elasticitat vaginal, que és una de les maneres en què les nostres vagines es mantenen sanes, diu Annabelle. També pot ajudar a prevenir infeccions al coll uterí i al tracte urinari a través del procés d'obertura del coll uterí, que es produeix durant l'excitació. Això estira el coll uterí i permet eliminar els fluids cervicals no desitjats.
5. Pot ajudar-vos a vèncer el dolor
salsitxes aldi grim reaper
Moltes dones informen que els orgasmes regulars ajuden a alleujar els dolors i les rampes del període, diu Annabelle. I oblideu de deixar de fer servir el vibrador perquè teniu un mal de cap - També pot ajudar-vos. Això es deu al fet que la zona del cervell implicada en la reducció del dolor s’activa molt durant l’excitació i s’alliberen endorfines, que poden calmar els impulsos nerviosos que causen migranyes o dolor en les articulacions .
6. Ampliaràs els teus horitzons de plaer
Només voleu divertir-vos? Utilitzar un vibrador sens dubte us ajudarà. Un vibrador és una manera fantàstica d’ampliar els vostres horitzons de plaer, sobretot si en trieu un amb diferents configuracions i modes, diu Annabelle. No esteu segur de quin proveu? Opta per un vibrador de conill. Són una de les úniques maneres segures de gaudir de l’estimulació, tant a nivell intern com extern. Això augmentarà les vostres possibilitats de colpejar tots els vostres punts calents, resultant en un plaer impressionant i en orgasmes intensos, diu Annabelle. Totes les investigacions de Lovehoney mostren que les parelles amb una bona vida sexual gaudeixen d’una felicitat global millor. Per tant, invertir en un vibrador no només millorarà la seva vida sexual, sinó la vida en general.
7. Tindreu un millor control de la bufeta
Quan fas orgasme, la vagina es contrau: pensa en això com un mini entrenament per a tota l'àrea, diu Annabelle. Un orgasme també exerceix els músculs del sòl pèlvic, és a dir, millor control de la bufeta . Un sòl pèlvic fort també pot conduir a orgasmes més forts i intensos. Guanya-guanya.
noms de noies entremaliats
8. Un vibrador us pot ajudar a resoldre problemes relacionats amb el sexe
El sexe és dolorós per a tu? Es podria tenir vaginisme. Aquesta és una condició en què l’espasme dels músculs vaginals, que fa que la penetració sigui extremadament difícil o fins i tot completament impossible, diu Annabelle. Una joguina sexual pot ajudar. Els kits de dilatació poden ajudar-vos amb aquesta afecció. Només cal que comenceu amb la joguina més prima i, quan el vostre cos estigui còmode i accepti l’amplada, podeu avançar i ascendir.
Si creieu que podeu tenir vaginisme o teniu altres problemes que afecten la vostra vida sexual, consulteu el metge de capçalera per obtenir consells i derivacions. També hi ha fabulosos centres en línia per donar suport a les dones amb aquesta condició, com ara La xarxa Vaginismus , diu Annabelle.
9. Tindràs una vida sexual més enriquida i satisfactòria
Sense un mapa que us orienti, de vegades navegar per allà on preferiu que us toquin a sota us pot resultar confús. I si no coneixeu el vostre propi cos, com podeu començar a dir a una altra persona el que us agrada o no? Allà és on entra un vibrador.
L’experimentació amb una joguina sexual, com ara un vibrador, us pot ajudar a explorar més enllà de la masturbació manual sola, diu Annabelle. Com a resultat, ampliarà el ventall de sensacions que experimenta, és a dir, que podreu trobar nous i emocionants punts de plaer. Això es pot comunicar a la vostra parella per obtenir una experiència sexual més enriquida i satisfactòria.