Tres de cada quatre dones dels Estats Units informen que van experimentar dolor durant el sexe en algun moment de la seva vida
(Crèdit de la imatge: Getty Images)
El dolor durant el sexe és un problema comú, però es pot sentir aïllant ja que moltes dones no en parlen ni se n’adonen del comú que és. Tot i que hi ha moltes causes de dolor durant o després del sexe, també hi ha una sèrie de tractaments, de manera que no heu de patir en silenci.
Segons l'American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), el dolor durant el sexe és increïblement habitual, gairebé tres de cada quatre dones ho experimenten en algun moment de la seva vida. Per a alguns, el dolor és a curt termini, però per a altres, el sexe dolorós és un problema a llarg termini.
Hi ha diversos factors que poden causar dolor durant el sexe, inclosa la sequedat vaginal o la infecció. Afortunadament, també hi ha diversos tractaments, inclòs l’ús d’un vibrador i la millor lubricant per reduir la sequedat vaginal abans del sexe o medicaments prescrits per un metge.
Parlem amb un expert per ajudar-vos a entendre què us pot causar el dolor durant el sexe i què podeu fer al respecte.
Què és el dolor durant el sexe?
El terme tècnic per al dolor durant el sexe és dispareunia, diu la doctora Anne Henderson, ginecòloga i especialista en menopausa del Clínica de menopausa Kent . El dolor o el malestar es poden sentir als llavis, zones vaginals o pèlviques de la dona durant o immediatament després del sexe.
Hi ha dos tipus diferents de dolor que podeu experimentar:
Superficial disparèunia: Aquest és el terme que es dóna al dolor que es viu a la regió vulva o vaginal. El dolor no es sent profund a la pelvis, diu el doctor Henderson.
Dispareunia profunda: Aquest és el terme que es dóna al dolor que es viu a la pelvis. Per exemple, al voltant de la bufeta, ovaris o de vegades cap a l'esquena causant mal d'esquena , diu el doctor Henderson.
Qualsevol tipus de dolor que experimenti, la dispareunia pot afectar molt la vostra salut física i el vostre benestar emocional. El fet que no escoltis moltes dones parlar de les seves experiències amb el dolor durant el sexe no vol dir que sigui poc freqüent o que no es pugui tractar.
Si pateix dolor durant el sexe o immediatament després, parleu amb un professional mèdic per conèixer la causa fonamental del dolor i trobar un tractament adequat.
Quins són els símptomes de la dispareunia?
Els símptomes de la dispareunia i la gravetat del dolor sentit durant el sexe poden variar, però segons el doctor Henderson, els símptomes més freqüents inclouen:
- Sensació de cremor o esquinçament
- Pulsant
- Dolors de calambres similars a la menstruació
- Sensació de punyalada que es pot estendre des de la pelvis fins a la vagina
- Espasmes musculars
- Còlics pelvians
- Tensió muscular
Què causa el dolor durant el sexe i quins són els tractaments per a la dispareunia?
El doctor Henderson diu que la majoria de les dones experimentaran dolor durant el sexe de manera puntual. Però, si experimenta dolor durant sis a 12 setmanes sense millores, suggereix parlar amb el seu metge. Hi ha moltes raons per les quals pot sentir dolor durant el sexe penetrant, les més freqüents són:
1. Sequedat vaginal
Sequedat vaginal pot provocar relacions sexuals doloroses i pot ser causada per una àmplia gamma de problemes. Segons el doctor Henderson, les causes inclouen el baix estat d’ànim, ansietat , infeccions vaginals i ITS o anticonceptius hormonals com la píndola combinada. A mesura que envellis, el teu la vagina envelleix també, i això també pot causar sequedat a mesura que passa la menopausa.
llàgrima i comparteix la recepta del pa
Les dones que experimenten sequedat notaran aquests símptomes i també poden ser conscients de molèsties generalitzades fins i tot quan no són sexualment actives ', diu el doctor Henderson. Cal fer un diagnòstic abans del tractament per determinar el mètode més eficaç.
La manca de greixatge pot augmentar la fricció durant el sexe, i això pot causar microesgarraments i fissures, provocant dolor i sagnat. Si una dona utilitza la píndola combinada i no vol aturar-se, es recomana un lubricant d'alta qualitat.
Els lubricants sempre han de ser orgànics, sense parabens ni exempts de fragàncies, amb les millors opcions de qualitat utilitzant oli de coco i mantega de karité ', diu el doctor Henderson.
Els lubricants a base d’oli no s’han d’utilitzar amb els preservatius, però, el doctor Henderson recomana adherir-se a les opcions a base d’aigua.
2. Vaginisme
El vaginisme és un espasme involuntari dels músculs vaginals i és una causa molt freqüent de relacions sexuals doloroses.
Implica una contracció involuntària dels forts músculs del sòl pèlvic, generalment en intentar la penetració. Fa impossible el coit, diu el doctor Henderson. Això passa a nivell subconscient. No és una cosa que una dona pugui necessàriament controlar-se simplement intentant relaxar-se. El veritable vaginisme fa que qualsevol tipus d'examen vaginal o sexe penetrant sigui impossible i també molt dolorós.
Trobar la causa arrel del vaginisme és la clau per esbrinar la millor forma de tractament. El doctor Henderson diu que el tractament sol implicar una teràpia psicosexual extensa amb un terapeuta sexual o assessor certificat o teràpia conductual cognitiva.
Els dos tractaments han de ser abordats per un metge expert i experimentat. El tractament inclou conèixer la causa inicial, que sol ser un esdeveniment emocional o físic traumàtic, diu el doctor Henderson. Pot incloure abusos sexuals, agressions sexuals i altres problemes psicològics subjacents, inclosos alguns problemes religiosos.
Si teniu algun dels símptomes del vaginisme, parleu amb el vostre metge per obtenir més consells.
3. Vulvodynia
La vulvodinia té una àmplia gamma de símptomes, inclosos dolor, ardor i sensació d’apunyalament durant el sexe.
El punt de dolor més freqüent són les sis a l’entrada de la vagina. Abans es coneixia com a 'síndrome de la vulva ardent', que descriu amb precisió el tipus de símptomes que poden experimentar les dones. La condició no s’entén del tot, però es creu que és un tipus de dolor neuropàtic. En termes senzills, es pot descriure millor com un 'cablejat defectuós' entre la vulva i el cervell, explica el doctor Henderson.
Les causes generalment inclouen alguna forma d’estrès agut o greu, que pot ser emocional, psicològic o físic.
El doctor Henderson afegeix que no podeu vincular l'esdeveniment al desenvolupament posterior de vulvodinia. Pot haver-hi una bretxa entre l’esdeveniment i els símptomes que es desenvolupen. Fins i tot una malaltia viral greu pot provocar vulvodinia. És possible que el vincle exacte entre els dos esdeveniments no sigui obvi.
Els tractaments per a la vulvodinia inclouen assessorament, esteroides tòpics i medicaments per reduir el dolor, com l’amitriptilina.
Les dones també haurien d'evitar possibles irritants, com sabons, banys de bombolles, olis per al bany i desodorants íntims ', diu el doctor Henderson. En el seu lloc, recomana utilitzar suaus rentats corporals i tampons i tampons sanitaris orgànics per evitar irritacions.
4. Infeccions vaginals
Dolor durant el sexe i molèsties generals o tarda vaginal també pot ser causada per infeccions vaginals. Algunes infeccions es produeixen a causa de canvis hormonals o de pH, com ara el tord. Altres són causades per malalties de transmissió sexual com la clamídia i la gonorrea.
El doctor Henderson assenyala que es poden produir relacions sexuals doloroses a causa de la inflamació de la pelvis i la regió genital. També hi pot haver descàrregues infectades, pus o fins i tot abscessos en casos greus.
Les infeccions com el tord es poden tractar amb medicaments sense recepta, però, si els símptomes no es resolen al cap d’una setmana o el problema es repeteix, haureu de demanar més consell mèdic.
vigília torres bebè
Si creieu que teniu ITS, hauríeu d’anar a la vostra clínica local de salut sexual, on els professionals mèdics us faran una prova in situ i us receptaran un tractament adequat.
5. Quists ovàrics
Els quists ovàrics són sacs plens de líquid als ovaris que poden causar dolor durant el sexe, però sovint no tenen altres símptomes. Hi ha diferents tipus de quists ovàrics que es produeixen per diversos motius.
La majoria de les dones formen quists petits cada mes durant l’ovulació. Quan aquests quists esclaten o es dispersen en el moment de l'ovulació, això pot causar dolor, diu el doctor Henderson. El dolor generalment només dura de 24 a 36 hores com a màxim. Es poden produir altres quists ovàrics a causa de l’acumulació de sang i líquids dins d’una part de l’ovari. Hi ha un gran nombre de receptors del dolor i causes del dolor.
El doctor Henderson assenyala que aquest dolor es sentirà principalment durant el sexe, però també en altres ocasions.
La gran majoria d'aquests quists són benignes i, si tenen menys de 5 cm de diàmetre, tendeixen a desaparèixer espontàniament, explica el doctor Henderson.
No obstant això, els quists ovàrics poden ser més sinistres i poden requerir una extirpació quirúrgica.
Algunes afeccions, com l’endometriosi, també poden conduir a la formació de quists ovàrics recurrents, típicament coneguts com a quists de xocolata. Això es deu a la formació de material espès de color marró fosc dins del quist, que és essencialment congelat i oxidat. Aquesta condició normalment requereix una combinació de tractament hormonal i cirurgia, explica el doctor Henderson.
6. Els fibromes
Els fibromes són creixements a l’úter que poden causar hemorràgies menstruals abundants, pressió pèlvica, dolor i relacions sexuals doloroses.
Si el subministrament de sang és bo, continuaran creixent al llarg de mesos i anys i poden arribar a tenir una mida considerable, diu el doctor Henderson. No s’entén del tot per què es produeixen, però en general són benignes i només un nombre mínim es converteix en cancerós, explica.
recepta de xocolata calenta amb xocolata real
Es creu que els fibromes afecten fins a un 20-25% de la població, amb certs grups ètnics més propensos a patir fibromes que altres. Els fibromes també corren sovint en famílies.
Els fibromes es poden reduir mitjançant certs tipus de tractament hormonal, però, en molts casos, requeriran cirurgia. Avui en dia. generalment es duu a terme per laparoscòpia '. Afegeix el doctor Henderson.
7. Disfunció del sòl pèlvic
Els músculs del sòl pèlvic, els que tens més quan vols deixar de passar l’orina ràpidament, poden arribar a ser incòmodes. Això pot provocar dolors pèlvics i dolor durant el sexe penetrant.
La causa comuna de la disfunció del sòl pèlvic (PFD) en el part, diu el doctor Henderson. Això danya els músculs del sòl pèlvic i pot provocar una combinació de laxitud i teixit cicatricial. El sexe dolorós poques vegades s’associa amb aquesta afecció, tot i que el sexe pot resultar incòmode.
La majoria dels casos es poden resoldre amb tècniques terapèutiques habituals, com ara la fisioteràpia i els exercicis del sòl pèlvic. No obstant això, en casos més greus, pot ser necessària una cirurgia.
8. Problemes psicològics
L'estrès, l'ansietat, la depressió, la culpabilitat, els problemes de relació i els antecedents d'abús sexual també poden causar dolor durant el sexe.
Les emocions estan profundament entrellaçades amb l'activitat sexual i poden tenir un paper en el dolor, diu el doctor Henderson. Això pot incloure la por a la intimitat, que pot provocar una reducció del desig sexual. Fins i tot la depressió i l’ansietat de lleu a moderada poden reduir la lubricació.
En alguns casos, les dones han experimentat un esdeveniment particular que ha provocat el vaginisme. Aquí és on els músculs del sòl pèlvic es contrauen espontàniament quan intenten tenir relacions sexuals, cosa que fa impossible, diu el doctor Henderson. Això podria ser quelcom tan greu com una agressió sexual o una violació. Fins i tot podria ser degut a una relació infeliç on el sexe es va convertir en un problema difícil.
Un conseller qualificat pot oferir teràpia individual i de parella per ajudar a descobrir la causa fonamental dels problemes psicològics que causen dolor durant el sexe o ajudar-vos a avançar si esteu en un matrimoni sense sexe on els problemes de relació causen dificultats durant el sexe. El doctor Henderson suggereix la teràpia psicosexual com un tractament eficaç, però subratlla la importància que té assegurar-se que el terapeuta tingui les qualificacions necessàries. Assegureu-vos que estiguin registrats al seu camp o demaneu al vostre metge recomanacions de terapeutes locals.
Si teniu un dolor continu durant el sexe, busqueu el metge per demanar-li un metge per determinar la causa fonamental del dolor i el millor pla de tractament.