(Crèdit de la imatge: Getty)
L’edat mitjana de les dones per entrar a la menopausa, on comencen a baixar els seus nivells d’estrògens, és de 51 anys, tot i que la franja d’edat pot anar dels 45 als 55 anys.
Una investigació ara nova ha revelat un factor sorprenent que pot desencadenar aquest procés, i tot té a veure amb el lloc on viu.
Un equip d’investigadors europeus dirigit pel doctor Kai Triebner a la Universitat de Bergen a Noruega va examinar el vincle entre els espais verds i la menopausa , analitzant els registres sanitaris de 1.955 dones.
Publicant les seves troballes a la revista Internacional del Medi Ambient van trobar que les dones que vivien en espais verds van entrar a la menopausa de mitjana 16 mesos més tard que les seves homòlegs urbans.
L’estudi amb les dones esmentades es va iniciar el 1990 i va tornar a enquestar les dones entre el 1999 i el 2001 i el 2010 i el 2013, abastant un període de més de 20 anys en total.
sabatilles d'esmorzar saludables
Les dones provenien d’Espanya, França, Alemanya, Bèlgica, Regne Unit, Suècia, Estònia, Islàndia i Noruega i es van utilitzar imatges de satèl·lit per determinar la quantitat d’espai verd que tenien a les rodalies de casa seva.
Van arribar a la conclusió que les dones que vivien amb més fullatge als 300 metres que englobaven la seva llar van experimentar el 'canvi' de 51,7 anys d'edat, en comparació amb una xifra de 50,3 anys per a aquelles dones amb menys quantitat d'espai verd que envoltava la seva llar. a casa.
I l'anterior va ser fins i tot després d'ajustar-se al tabaquisme i als factors relacionats amb l'estat socioeconòmic.
guisat de pollastre caribeny
MÉS: Ajuda a la menopausa: els millors fòrums i grups de suport per a dones menopàusiques
L’equip d’investigació indica que aquesta tendència es pot deure al fet que l’estrès i fins i tot la depressió poden induir la menopausa en una data anterior i que aquells que viuen a zones verdes i rurals poden experimentar menys de tots dos a causa de la naturalesa potencialment calmant de l’entorn que viuen. dins.
Van escriure: 'L'estrès en els humans es reflecteix en un alt nivell de cortisol, que es redueix per l'exposició a l'espai verd'.
També van explicar que l’estrès i el resultat d’aquest, el cortisol, poden afectar els nivells d’estradiol, una forma de l’hormona sexual femenina estrògens, que fa que es redueixi quan els nivells de cortisol són alts.
'Els nivells més baixos de cortisol s'han associat al seu torn amb nivells més elevats d'estradiol, cosa que fa plausible que les dones amb menys estrès, per tant, el cortisol més baix, puguin mantenir nivells més elevats d'estradiol i, per tant, passar a la menopausa', van assenyalar els investigadors.