Com es pot evitar el dolor de les dents sensibles quan es pren una beguda freda o alguna cosa dolça? Esbrineu què la causa i què podeu fer per alleujar el dolor ...
Té dents sensibles dolentes?
La sensibilitat dels dents afecta a 1 de cada 3 de nosaltres, fent de la vida una misèria per a molts.
Es produeix quan s’exposa la dentina que hi ha a sota de l’esmalt dental. Com que la dentina està plena de petits tubs plens de líquids que condueixen al nervi, certes coses, com els aliments o begudes calentes, poden afectar el moviment dels líquids, provocant un fort i fort dolor.
Malauradament, el procés és irreversible, de manera que la condició és permanent. Tanmateix, podeu esbrinar què causa el dolor i què podeu fer per alleujar-lo. Continua llegint per descobrir les cinc coses que no sabies que provocaven dents sensibles i què fer al respecte ...
pollastre tikka naan
1. Cepillat amb excés de zel
Sí, es pot tenir molt bé! Molta gent pensa que com més intensament es raspallen millor, però això pot desgastar l’esmalt i les genives. Malauradament, un cop exposada la dentina sota l’esmalt i les genives, és probable que pateixi dents sensibles. No obstant això, raspallar dues vegades al dia cada dia amb una pasta de dents sensible pot ajudar a eliminar aquestes dents sensibles.
Quan es tracta de la manera adequada de raspallar-se les dents, proveu de raspallar-vos almenys dos minuts i utilitzeu moviments suaus i circulars. Centrar-se en zones on es reuneix la placa, com ara les superfícies de mossegar i on es troben les dents i les genives.
davina mccall i matthew robertson
2. Triturar les dents
Getty
Moltes persones es molen les dents a la nit, mentre que altres s’aprimen o es mullen les dents durant el dia, sense adonar-se que estan danyant les dents. La trituració regular i la clenxa poden desgastar l'esmalt i exposar la dentina subjacent, que no es pot revertir. L’ús d’una pasta de dents desensibilitzant crea una capa protectora sobre les zones vulnerables de les dents, que alleuja el dolor i, amb un ús diari continuat, pot evitar que la sensibilitat dental torni.
3. Erosió àcida
Quan l’àcid dels aliments i begudes entra en contacte amb les dents, la dura superfície d’esmalt de la dent es pot suavitzar, fent que sigui més fàcil que el raspall de dents el desgasti. Hi ha diversos aliments i begudes diferents que poden causar erosió i sensibilitat a l’àcid, però en sabeu tots?
Això inclou:
- Cítrics
- Sucs i batuts
- Vi
- Apòsits de vinagre
- Begudes gasoses
Eviteu raspallar directament després d’aliments i begudes àcides per tal de que l’hora d’endurir-se l’esmalt.
4. Recuperació de genives
Getty
pastís de nigella amaretto
Les nostres genives tendeixen a retrocedir a mesura que envellim, però també es pot produir per un raspallat vigorós i una malaltia de genives. El resultat? Sensibilitat dentina i dolorosa exposada. Una bona rutina de salut bucodental de raspallat i filateria diària ajudarà a les genives i a les dents.
No és tan regular amb filetes com hauries de ser? El llençament diari és important ja que es elimina de la placa nociva entre les dents i per la línia de la geniva, arribant a les zones que un raspall de dents no pot. Recordeu corbar el fil al voltant de la base de cada dent, per sota de la geniva i procureu no veure amb el fil, que pot provocar sagnat i irritació. No oblideu utilitzar una pasta de dents sensible dues vegades al dia si pateix de dents sensibles, ja que ajudarà a alleujar el dolor.
5. Dents o cavitats esquerdades
La sensibilitat dels dents pot ser un senyal que vostè té una dent o una cavitat esquerdada que necessita tractament. Si sospiteu que aquest és el cas, consulteu sempre el més aviat possible al vostre dentista, qui us assessorarà sobre el millor curs.