Sou un dels 18 milions de persones que pateixen? Tenim els fets per ajudar-vos a recórrer-ho ...
La febre del fenc és quelcom més que un nas ensumit i uns ulls plorosos. Ara afecta cada any al 30% dels britànics; la taxa més alta d’Europa.
El nombre de persones que pateixen febre del fenc es duplicarà també el 2030, amb una explosió de nous pacients de mitjana edat que tenen símptomes de febre del fenc. I, en particular, aquest any, molta gent denuncia un augment dels símptomes, ja que a principis de la primavera ha contribuït a elevar el recompte de pol·len al seu nivell més alt des que es van iniciar els registres el 1951.
Com que no posa en perill la vida, els estudis i proves han estat bastant limitats, explica Shilpa Shah, farmacèutica de Farmàcia Lloyds . Però això no vol dir que s’hagi de banalitzar.
Un estudi va trobar que els seus efectes en els vostres reflexos són els mateixos que superar el límit d’alcoholèmia per a la conducció, diu el professor Adam Fox, al·lergòleg consultor. Us revelem com podeu reprimir aquesta afecció debilitant.
Què és la febre del fenc i què causa els símptomes de la febre del fenc?
La febre del fenc és una reacció al·lèrgica al pol·len, normalment quan entra en contacte amb la boca, el nas, els ulls i la gola. Al pol·len d’arbres i herbes hi ha proteïnes que, quan s’ingereixen, causen que els anticossos que esclaten i alliberin histamina, explica Shilpa. És la histamina la que provoca tots els símptomes típics.
receptes de melmelades al Regne Unit
Per si fos poc, no hi ha proves que indiquin per què algunes persones són al·lèrgiques al pol·len i altres no. Però el que sabem és que el nombre de casos augmenta. El canvi climàtic ha jugat el seu paper. Gràcies a l’augment de les temperatures, les nostres estacions de pol·len duren més, començant ja al febrer i, de vegades, acabant fins al novembre, de manera que la nostra exposició ha augmentat significativament. Els nostres entorns nets també poden ser els culpables, cosa que afavoreix que apareguin al·lèrgies a la mitjana edat.
La contaminació tampoc no ajuda. Els nivells alts, que causen una manta de fum, poden evitar que el pol·len s’escapi a l’atmosfera superior. Quan la febre del fenc es fa greu A part dels símptomes agreujants, la febre del fenc i l'alliberament d'histamines poden ser fonamentals per als que pateixen asma. Respirar pel nas escalfa i humiteja l’aire abans que entri a les vies respiratòries. Però quan el nas es bloqueja, respirem per la boca, de manera que l’aire que inhalem és més fred i sec, cosa que pot provocar tos, sibilàncies i dificultat per respirar.
Hi ha fever symptoms
Els símptomes de la febre del fenc inclouen, entre d'altres, els següents:
- esternuts i tos
- un nas corrent o bloquejat
- ulls picorosos, vermells o aquosos
- pruïja de gola, boca, nas i orelles
- pèrdua d’olfacte
- dolor al voltant de les temples i del front
- mal de cap
- mal d’orella
- Sentir-se cansat
Si teniu asma, també podeu:
- tenir una sensació de tensió al pit
- tingueu falta d'alè
- sibilàncies i tos
La febre del fenc durarà setmanes o mesos, a diferència d’un refredat, que sol desaparèixer al cap d’1 a 2 setmanes.
Hi ha fever treatment
Suposadament hi haurà una vacuna contra la febre del fenc en els propers dos anys, però això queda molt lluny per a aquells que ja pateixen ulls picorosos i aquosos i un nas que flueix. Proveu aquests medicaments sense recepta. Shilpa suggereix combinar gotes per als ulls, un spray nasal i antihistamínics com a atac de tres puntes
Gotes d'ulls per febre de fenc Opticrom, 5,29 GBP per 10 ml
Comença a calmar i alleujar l'enrogiment, la picor, ulls inflats i irritació en tan sols dos minuts.
A.Vogel Pollinosan Luffa Spray Nasal, 7,99 £ per 20 ml
Això funciona esbandint i netejant el nas de la febre del fenc i causant al·lèrgens.
LloydsPharmacy al·lèrgics, 19,99 £
Proveu alguna cosa diferent: està dissenyat per utilitzar la teràpia amb llum vermella per suprimir les cèl·lules que alliberen histamina.
Remeis naturals
Acostumes a transitar per la primavera i l’estiu? Proveu aquests remeis naturals per prevenir els símptomes ...
Dutxa a la nit
Heu estat tot el dia fora? És probable que hagueu arrossegat l’exterior, inclòs el pol·len enganxós, que podria agreujar els símptomes. Renteu-vos els cabells i canvieu-vos la roba, de manera que no escampeu el pol·len per la vostra llar ni el deixeu a sobre coixí , diu Shilpa.
Una cullerada de mel ... pot ajudar a disminuir els símptomes
Durant molt de temps s’ha suggerit que menjar una varietat local per ajudar els malalts a ser immunes als efectes irritants del pol·len. El jurat encara no sap si realment funciona, però almenys l’almívar pot ajudar a calmar la gola.
Utilitzeu vaselina
Fregar una petita quantitat de vaselina al voltant de les fosses nasals pot ajudar a atrapar el pol·len abans que entri al nas,explica Shilpa. Aplicar primer abans de sortir a l’aire lliure i abans d’anar a dormir per evitar que el pol·len persistent indueixi un esternut durant la nit.
coca de volant de xocolata
Tria les teves plantes
Sí, encara podeu parar i olorar les roses. Les plantes i les flors, com la magnòlia, el cirerer i les roses, són pol·linitzades per insectes en lloc del vent, de manera que són menys propensos a agreujar els símptomes. I les plantes d’interior poden fins i tot alleujar la picor als ulls i la secreció del nas. Plantes com el Peace Lily i Spider Plant no només capturen el pol·len, sinó que també actuen com a filtres, eliminant els contaminants atmosfèrics tòxics.
Prohibició de l'alcohol
L’alcohol suprimeix el vostre sistema immunitari, cosa que fa que el cos pugui combatre l’al·lèrgia. No puc suportar anar teetotal? Eviteu el vi negre, ja que té un contingut natural d’histamines, que pot agreujar els símptomes.
Proveu la prova de puny
El vostre metge us injectarà una petita quantitat d’al·lergògens just a sota de la superfície de la pell, cosa que pot provocar una reacció. El vostre metge de capçalera pot determinar quina al·lèrgia al pol·len està patint.