Què pot causar els ulls inflats? Aprofundim en els motius pels quals tots patim inflor i com solucionar-ho amb els productes adequats
(Crèdit de la imatge: Future / Other)Vés a la categoria ::
Probablement tots hem experimentat el despert despert de veure un parell d’ulls inflats al mirall. La inflor dels ulls baixos pot ocórrer a causa de diversos factors, la majoria dels quals són fàcils de contrarestar un cop se sap com fer-ho.
Fins i tot si no teniu una pell especialment sensible, és probable que els vostres ulls, especialment la pell que envolta la zona dels ulls, siguin bastant reactius. Per què? Com que la pell d’aquesta zona és més prima i menys resistent als irritants. Podeu armar-vos amb la millor crema per als ulls que hi ha, però la retenció de líquids pot afectar en qualsevol moment, i apareix aquí de manera més destacada que altres zones de la cara, especialment si s’ha acumulat durant la nit mentre estigueu estirat al coixí.
Aldi hot cross cross buns
De vegades, els irritants també poden ser el cas; en aquest cas, és millor consultar amb el vostre metge si hi ha al·lèrgies oculars subjacents i canviar a productes oculars examinats per oftalmòlegs, com ara millors màscares per a ulls sensibles .
Veiem les causes habituals dels ulls inflats i com desfer-se’n, així com les millors maneres de prevenir-los en el futur.
Causes dels ulls inflats
Moltes de les causes dels ulls inflats o inflats es poden abordar amb petits canvis en el vostre estil de vida i en el vostre rutina de cura de la pell . Però hi ha una minoria de motius que també indiquen problemes de salut subjacents, per la qual cosa és important identificar la causa dels ulls inflats per poder descartar qualsevol cosa més greu.
A continuació, es detallen algunes de les causes més freqüents dels ulls inflats que potser no hauríeu tingut en compte:
- Calefacció : Encendre la calefacció central a l’hivern pot fer que els ulls siguin més secs i sensibles de l’habitual, ja que la calor provoca la deshidratació de les membranes mucoses dels ulls, cosa que els condueix a espessir-se i inflamar-se.
- Qualitat del son : Una mala nit de son pot provocar inflor al voltant de la zona dels ulls al matí a causa que el cos no pot eliminar eficaçment l’acumulació de líquids i toxines durant la nit. Això pot ser encara pitjor si està estressat, cosa que provoca canvis en l’equilibri de sal al cos, i si els sals de sal estan desactivats, els ulls poden retenir l’aigua i, com a conseqüència, inflar-se.
- Ingesta de sal : Un excés de sal a la vostra dieta pot fer que els vostres ulls es bufin, ja que els nivells excessius de sodi poden provocar retenció de líquids. Si creieu que la sal pot ser la causa dels vostres ulls inflats, només cal que reduïu els aliments que contribueixen a la retenció de líquids: hi ha sal amagada als condiments i productes envasats, congelats o en conserva (sovint s’afegeix sodi com a conservant ), així que mengeu-los amb moderació.
- Al·lèrgies : Al·lèrgies estacionals pot provocar inflor de la zona dels ulls. Quan el cos té una al·lèrgia, allibera histamina al sistema, cosa que de vegades pot provocar inflamació de la zona dels ulls.
- Fases del cicle menstrual : Igual que la resta del cos reté aigua durant certes èpoques del mes, els vostres ulls poden fer el mateix. Això hauria de disminuir al cap de pocs dies, com passa amb la inflor abdominal.
- Consum d’alcohol : Els vostres ulls són extremadament vulnerables fins i tot a petits canvis en la vostra dieta, de manera que la deshidratació causada per beure massa alcohol pot provocar inflor a la zona dels ulls. (Sí, per desgràcia, els ulls de vi blanc són definitivament una cosa.)
- Problemes de tiroide : Tot i que probablement sigui més probable que sigui un factor ambiental, els ulls inflats també poden ser un símptoma d’una tiroide hiperactiva, de manera que, si us preocupa, consulteu sempre amb el vostre metge.
Com desfer-se dels ulls inflats, segons els experts
Els ulls inflats són causats per canvis relacionats amb l'edat que es produeixen a la zona dels ulls, explica el doctor Aoife Turner, cirurgià estètic i plàstic de la Clínica de la pell de Harley Street. L'afluixament i l'estirament de la pell i els teixits subjacents condueixen a una protuberància de les coixinetes de greix al voltant dels nostres ulls, cosa que pot ser agreujada per factors ambientals. Els desencadenants més habituals inclouen àcars de la pols i productes alimentaris que contenen lactosa o alcohol.
Per combatre el problema i reduir la inflamació, el doctor Turner diu: Identifiqueu quina substància o causa és irritant per als ulls i reduïu l’exposició, mentre que trucs senzills com dormir amb un coixí addicional i utilitzar un paquet d’ulls fresc ajudaran a reduir la inflor.
els ventiladors de sostre causen congestió
Si preferiu un enfocament més holístic, la metgessa xinesa Katie Brindle explica que pot ser que alguns dels vostres òrgans estiguin desequilibrats. Segons ella, a la medicina xinesa els ulls inflats són un signe de qi feble de ronyó i melsa. Com a fundadora del mètode Hayo'u, Katie recomana una eina de massatge gua sha. Mantingueu el jade fresc o el quars rosa sobre els ulls, explica. El quars rosa es refreda i el jade emet rajos de radiació infraroja llunyana (FIR), que es curen a nivell cel·lular. A continuació, premeu l’eina per afavorir el drenatge limfàtic. Assegureu-vos de treballar primer al coll per obrir els canals limfàtics.
A més, la famosa terapeuta de bellesa i maquilladora Nathalie Eleni recomana el següent ritual en tres passos per desinflar i calmar els ulls:
Holly willoughby quan ha de venir el bebè
Massatge ocular per inflor
- Apliqueu una mica de gel per als ulls o crema per als ulls i, a continuació, col·loqueu el dit anular (que té la menor pressió) just a sota del conducte lacrimal de cada ull. Utilitzant una pressió mitjana amb un moviment de bombament, premeu lentament al llarg de la zona dels ulls baixos en uns deu moviments graduals fins arribar als temples.
- Ara massatge les temples, fent petits moviments circulars, en sentit antihorari per ajudar a drenar les toxines i els líquids de la cara. Continueu amb aquesta tècnica al llarg dels orificis oculars, de nou cap a les temples. Repeteix lentament tres vegades.
- Finalment, col·loqueu el dit índex al pont del nas just sota el front. Premeu el múscul cap amunt i sota el múscul, de manera que el pugueu aixecar i manteniu-lo freqüent. Treballa el teu camí al llarg de tot el front amb aquesta tècnica i repeteix tres vegades.
Remeis naturals per als ulls inflats
Un cop hàgiu identificat la causa dels vostres ulls inflats, podeu ajustar els hàbits de vida per afrontar-los o, alternativament, demanar consell mèdic si creieu que pot ser un símptoma subjacent per a alguna cosa més greu.
També podeu provar aquests remeis naturals per reduir l’aparició d’ulls inflats a casa:
- Consum d’aigua : La zona dels ulls baixos s’inflarà si el cos està deshidratat. Això es deu al fet que intenta desesperadament retenir aigua. Augmentar la ingesta d’aigua pot ajudar a mitigar la inflor. Beure de vuit a deu gots d’aigua al dia també pot ajudar a eliminar toxines i ajudar a netejar la zona dels ulls.
- Cogombres refrigerats : Els cogombres són un remei antiquat per als ulls inflats, i també hi ha una ciència decent: a més d’hidratar profundament, els cogombres contenen antioxidants per combatre els danys ambientals que poden fer que els ulls es vegin cansats i apagats. Assegureu-vos que les rodanxes de cogombre es refredin, ja que la temperatura freda augmenta la vasoconstricció (l’estrenyiment dels vasos sanguinis), que s’empassa instantàniament. (I fins i tot funcionen com un aperitiu saludable i baix en sal!)
- Bossetes de te : Les bosses de te poden ajudar a calmar els ulls irritats i inflats, ja que tenen propietats antiinflamatòries que poden ajudar a reduir la inflor, així com a alleujar l'enrogiment i la irritació. Poseu dues bossetes de te usades a la nevera durant mitja hora i, a continuació, poseu-les a les parpelles durant 15 minuts.
- Culleres fredes : Igual que els cogombres, aquest remei casolà ajudarà a endurir els vasos sanguinis, que alleujaran els ulls cansats i inflats. Simplement cal refredar les culleres metàl·liques a la nevera durant aproximadament 15 minuts i, a continuació, mantenir el costat arrodonit contra l’ull durant uns minuts fins que la cullera s’escalfi.
Els millors productes per als ulls inflats
Per últim, hi ha diverses solucions tòpiques que poden ajudar a disminuir i prevenir la inflor de la pell. Aquests van des de sèrums lleugers fins a cremes enrotllables:
dona i casa gràcies al Dr. Aoife Turner de Clínica de la pell Harley Street , Katie Brindle del Mètode Hayo'u , i Nathalie Eleni pel seu temps i experiència.