Tens curiositat per provar el sexe tàntric però no saps com? T’hem cobert.
(Crèdit de la imatge: Getty Images)
Tens curiositat pel sexe tàntric però no saps ben bé de què es tracta o com fer-ho? No et preocupis, t’hem cobert. La majoria de la gent relaciona el sexe tàntric amb Sting i la seva dona Trudie Styler, que una vegada van afirmar que podrien tenir relacions sexuals durant cinc hores gràcies a la pràctica. Però resulta que és molt més fàcil del que es podria pensar i pot ser una experiència molt gratificant per a vosaltres i per a la vostra parella.
'El sexe tàntric no només funciona per a músics milionaris i les seves dones productores de cinema! Les parelles gaudeixen del Tantra des de fa anys, cosa que us pot permetre experimentar orgasmes múltiples de 20 minuts cadascun ”, afirma el gurú del sexe i les relacions, i l’ambaixador de Lovehoney, Oloni.
Tot i que un dels principals atractius del sexe tàntric és que pot ajudar-vos a tenir orgasmes més llargs o múltiples amb la vostra parella, cosa que potser només millor vibrador era capaç de fer abans, no es tracta només de l’acte físic del sexe i del vostre orgasme. El sexe tàntric es centra en la manera d’arribar-hi, construint lentament intimitat i enfortint la vostra connexió amb la vostra parella, cosa que pot conduir a una experiència sexual molt més intensa.
Què és el sexe tàntric?
El sexe tàntric és una pràctica hindú que es remunta a fa més de 5.000 anys i que se centra en la idea que estar present en aquest moment pot portar el sexe al següent nivell i, possiblement, deixar-te tenir orgasmes múltiples.
'El tantra significa el teixit i l'expansió de l'energia', explica Oloni. 'En poques paraules, és una forma de sexe lenta que augmenta la intimitat i crea una connexió ment-cos, que pot conduir a orgasmes més poderosos i perllongats', diu Oloni.
Realment val la pena provar-ho? Absolutament, segons Oloni.
'Si dediqueu més temps i esforç al sexe, assolireu una forma d'èxtasi més alta i més intensa'.
Com tenir relacions sexuals tàntriques
El sexe tàntric és menys important com l'orgasme ràpidament i més sobre la prolongació de l’experiència per a un plaer intens, de manera que no us heu de centrar massa en el vostre orgasme. 'En lloc d'això, perllongeu els jocs previs el major temps possible abans de portar el sexe al seu final natural', explica Oloni.
pastís de xocolata ametlla mòlt
'Retardar l'orgasme pot ser difícil per a algunes persones, particularment per als homes, però es pot fer', diu Oloni. 'Podeu fer-ho utilitzant diverses tècniques, incloses la meditació, els exercicis de respiració i el massatge'.
Aquí, Oloni comparteix deu passos per clavar el sexe tàntric per als primers. En fer aquests passos abans i durant el sexe, tu i la teva parella complireu el vostre tàntric més salvatge sexual fantasies .
1. Prepara l’habitació
Com que el sexe tàntric és una experiència lenta i conscient, dediqueu-vos a preparar l’habitació per a vosaltres i la vostra parella.
Oloni suggereix encendre espelmes perfumades, apagar el telèfon i dedicar almenys dues hores a la vostra parella per submergir-vos plenament en l’experiència per gaudir del màxim plaer.
2. Afluixeu el cos
Poseu-vos en la ment adequada per al sexe tàntric, ja sigui sol abans que la vostra parella entri a l'habitació o junts.
Com que la pràctica consisteix a moure energia pel cos, Oloni recomana sacsejar les extremitats per energitzar abans de començar.
No haureu de fer un entrenament complet, només heu de fer un petit salt i aconseguir que la sang bombi.
3. Quedeu-vos fora del llit
Quan es tracta de relacions sexuals tàntriques, Oloni aconsella evitar el llit, fins i tot si és allà on es sol tenir relacions sexuals.
'Això activarà el botó de son al cervell, diu ella. 'El Tantra no es tracta d'un trencaclosques ràpid, sinó que busqueu una connexió profunda. Posa’t còmode estirat a terra amb la teva parella fent servir uns coixins ”.
Dediqueu un espai a la vostra experiència tàntrica i feu les coses encara més especials.
4. Estimular els sentits
A hores d’ara, ja sabreu que el sexe tàntric consisteix en estar present i atent. Una bona manera de jugar-hi és dedicar temps a estimular els sentits de tu i de la teva parella.
'La vista és el més poderós dels sentits. És important que es vegi bé i se senti bé. Poseu-vos una roba interior atractiva i decoreu l'habitació amb unes flors fresques ', suggereix Oloni.
mercat de Nadal de leeds carpa de cervesa 2017
Per activar l’olfacte, utilitzeu olis sensuals o espelmes amb olors com la rosa, l’ilang-ilang i el gessamí.
Per començar, també podeu cantar a la vostra parella o tocar la seva cançó preferida i ballar junts. Oloni també suggereix xiuxiuejar íntimament a l’orella i compartir els vostres plans per a la nit.
Per gust, Oloni recomana menjar xocolata desfeta, mel o fruites fresques. 'A mesura que el sexe esdevé més íntim, els haureu d'aplicar a les parts del cos i llepar-les. I, per descomptat, assegureu-vos que utilitzeu el tacte i massatge les seves extremitats ', afegeix.
Presteu especial atenció a la seva zones erògenes o introduir una joguina sexual com un vibrador de conill per augmentar la sensació.
5. Seu cara a cara
Com que el sexe tàntric es tracta d’aprofundir la vostra connexió amb la vostra parella, Oloni suggereix seure cara a cara amb una parella a la falda de l’altre en la tradicional posició tàntrica de Yab Yum.
'Emboliqueu-vos bé les mans i premeu els cossos els uns contra els altres', suggereix. 'Aquest tipus de contacte amb la pell afavoreix una major intimitat'.
Mantingueu-vos en aquesta posició uns instants, respireu profundament i estigueu presents. Si la posició de Yab Yum no és còmoda, estireu-vos amb la vostra parella i mireu-los als ulls.
6. Alentir els jocs previs
Durant el sexe, els jocs previs sovint es precipiten amb l'orgasme com a objectiu final. Amb el sexe tàntric, intenteu activament no donar massa importància a l’orgasme i, en canvi, gaudiu d’una experiència profundament íntima amb la vostra parella.
'Preneu-vos el temps i passeu tranquil·lament pel seu cos', aconsella Oloni. 'Proveu una varietat de tocs: massatge ferm, tocs lleugers de plomes i acariciats suaus. L'objectiu aquí és augmentar els sentits del vostre amant d'una manera lenta i intensa, de manera que pugueu augmentar-los fins al cim, però parant-vos poc abans de l'orgasme '.
Si decidiu introduir el sexe oral ben aviat, Oloni adverteix que no el portareu al punt culminant massa aviat. 'Tenim l'objectiu que el plaer duri hores', diu.
com donar la volta als panellets(Crèdit de la imatge: Getty Images)
7. Mireu als ulls de la vostra parella
Després d’estimular-nos els sentits i gaudir de jocs previs lents i conscients, mireu els ulls de les vostres parelles i respireu junts.
'Col·loqueu la mà esquerra al cor de la vostra parella', ens indica Oloni: 'Han de fer el mateix amb vosaltres. Feu coincidir la respiració de l’altre durant almenys dos minuts.
Això no només us portarà a tots dos en el moment present, sinó que crearà una experiència profundament íntima en què res més importa al món en aquell moment, sinó els dos.
8. Proveu algun joc de rol
Si voleu portar les coses encara més enllà, podeu introduir una mica de servitud per a principiants o jugar al BDSM.
La clau del joc BDSM és la comunicació i el consentiment. Abans de començar, parleu amb la vostra parella amb què s’hi senten còmodes o no i obteniu el seu consentiment, acordeu una paraula, frase o acció segures que, quan s’utilitzen, garanteixin que la parella dominant sap que és hora d’aturar-vos i comuniqueu-vos-hi.
Podeu fer-ho per torns en ser el soci dominant i submís per conèixer el que us agrada i el que se sent en jugar qualsevol dels dos papers. Obriu-vos a la vostra parella sobre el que voldríeu provar, sigueu creatius i divertiu-vos.
9. Preneu el sexe lentament
A mesura que avanceu a través dels jocs previs conscients i cap a un lloc on estigueu preparat per tenir relacions sexuals, n’heu d’evitar cap posicions sexuals ja saps que et fan orgasme fàcilment.
'Treballar cap a una acumulació gradual de plaer. Com més lent el prengueu, més intens serà l'orgasme al final ', diu Oloni.
10. Alenteu la respiració
A mesura que els dos s’acosten al clímax, alenteu la respiració per obtenir un orgasme més intens i llarg.
'Això semblarà il·lògic: la majoria de nosaltres respirem més ràpidament quan ens apropem al clímax', diu Oloni. 'Les dones, en particular, poden tensar-se en aquesta etapa del sexe mentre intenten fer-se orgasmes. En lloc d’això, relaxeu la panxa i feu respiracions profundes i llargues; l’orgasme durarà més i serà més intens.
Què passa si el sexe tàntric no funciona?
Si creieu que no vau tenir orgasme durant la primera vegada que teniu relacions sexuals tàntriques o que no era tan diferent del normal, Oloni subratlla que no us heu de rendir.
'Si no dura més de deu minuts, torneu-ho a provar. El sexe tàntric necessita temps per controlar-los, ja que tots estem acostumats al sexe d’una manera occidental. Això vol dir que esperem que el sexe tingui un començament, un mig i un final òbvias. Utilitzeu la vostra imaginació i la vostra vida sexual pot sortir en tota mena de noves direccions. Això és Tantra!