Els efectes secundaris de la menopausa poden ser irritants i debilitants i, si ho esteu passant o ho heu passat, és probable que en pugueu fer una llista.
Però n’hi ha un símptoma de la menopausa que potser encara no n’heu sentit a parlar, tot i que sembla que està en augment amb les dones que passen per l’etapa vital.
Cada vegada més, les dones parlen sobre un efecte secundari sorprenent de la menopausa; una ansietat creixent al voltant de la conducció.
En un article recent per a Aconsegueix la brillantor , la periodista Jane Druker va revelar que és una cosa que ha començat a experimentar des que va començar el 'canvi'.
MÉS: 10 causes de xafogor que no tenen res a veure amb la menopausa
Va detallar: 'Des que vaig passar per la menopausa fa dos anys, l'ansietat, específicament la por a la conducció per carreteres on hi ha espai i velocitat, especialment per autopistes i autovies, em fa entrar en atacs de pànic freqüents i aterridors.
poema del bebè als pares
'És desconcertant, ja que aquest és l'únic lloc on em sembla insegur, vulnerable i exposat'.
I sembla que no està sola. En diversos blocs de menopausa d’Internet, les dones informen de problemes similars: una sensació de pànic paralitzant tan aviat com es posa al volant.
Què passa, doncs?
Per descomptat, un dels molts símptomes psicològics de la menopausa és l’ansietat i, per tant, té sentit que aquests sentiments preocupats es manifestin de maneres diferents.
pastís de nigella amaretto
Una dona del fòrum Menopause Matters, una dona, va explicar: 'Realment no sóc tan feliç al volant aquests dies. Això està passant des de fa uns quants anys. He tingut un parell d'ensurts i m'ha confós la confiança fins al punt que no conduiré per autopistes ni per carreteres realment transitades '.
En declaracions al Daily Mail, la doctora Louise Newson, del Centre de benestar i menopausa a la salut de Newson , va revelar que no és una sorpresa per a ella.
MÉS: Una explicació del dolor de mama, dolor articular i altres dolors habituals a la menopausa
Va admetre: '(No) no és realment sorprenent. Una caiguda d’estrògens i testosterona (durant la menopausa) pot afectar certes vies cerebrals relacionades amb l’ansietat.
‘Com a resultat, les dones poden sentir-se desbordades o, segons les seves pròpies paraules, angoixades irracionalment. De sobte prenen pànic sobre alguna cosa que mai no els ha preocupat. I la conducció n’és un exemple clàssic ”.
Sembla que la causa fonamental del problema és la resposta de 'lluita o fugida' que causa l'ansietat. Conduir, amb totes les seves distraccions i exigències en la vostra atenció, pot facilitar la sensació de pànic, ja que el vostre cos intenta fugir de l’aclaparament dels vostres sentits.
Però, igual que passa amb totes les formes d’ansietat, hi ha maneres d’abordar el problema, com ara la teràpia cognitiu-conductual (TCC), que pot ajudar-vos a abordar la causa arrel dels vostres problemes i proporcionar-vos les eines per canviar els vostres patrons de pensament gestionaràs millor la situació la propera vegada.
receptes de pa de dahl de cigrons del món
I si creieu que la vostra ansietat per la menopausa és difícil de tractar, visiteu el metge de capçalera per parlar de les vostres opcions de tractament.