Des de les calorades i les suors nocturnes fins a l’augment de pes i els canvis d’humor, tots sabem (o creiem que sabem) els reptes que pot comportar la menopausa.
Però n’hi ha que no se’n parla tant. Igual que aquells dolors i dolors negres que probablement heu deixat envellir o exagerar al gimnàs. Podrien tenir la culpa les vostres hormones?
pèrdua de pes exante durant 4 setmanes
Aquí (finalment) trobareu les respostes a totes les vostres preguntes sobre el dolor de la menopausa ...
Dolor mamari a la menopausa
De vegades, la menopausa amb dolor mamari es produeix quan les fluctuacions hormonals fan que s’acumulin líquids als pits, fent-los inflats, tendres i dolorosos.
Més: l’imant LadyCare per a la menopausa: què és i en realitat funciona?
És el mateix que les dones amb experiència de síndrome premenstrual durant el període previ al període menstrual, però pot augmentar la seva acció a la meni-pausa perquè els canvis hormonals es tornen més dramàtics. Els vostres pits també poden canviar de mida o forma en aquest moment.
No hauríeu d’experimentar dolor mamari després d’haver deixat de tenir períodes completament, però de vegades continua en dones que prenen TRH.
Dolor articular de la menopausa
Quin és el vincle entre la menopausa i el dolor articular? En una paraula: estrògens. Aquesta hormona és important per a la salut de les articulacions, ja que minimitza la inflamació i la inflamació i millora la hidratació. Però a la menopausa, els ovaris deixen de produir-lo. Senyal de dolor articular, inflamació, rigidesa, cruixits i pèrdua de la gamma de moviments.
El dolor a les cames de la menopausa és una queixa comuna perquè les articulacions com els malucs i els genolls experimenten un gran impacte. Però el dolor articular de la menopausa (de vegades anomenat artritis menopàusica) pot afectar qualsevol articulació del cos, inclosos els dits i els dits dels peus. El dolor i la rigidesa articulars també poden provocar un canvi de postura. Això pot atraure els músculs i exacerbar el dolor de maluc a la menopausa, així com el mal d’esquena i d’espatlla.
Mal d'esquena a la menopausa
És més probable que les dones experimentin mal d’esquena a l’hora de la menopausa. Els investigadors pensen que això es deu a que necessitem estrògens per mantenir sans els discos espinals. Quan els nivells d’estrògens baixen, els discos de la columna lumbar poden començar a degenerar. Tanmateix, la TRH pot ajudar a evitar que progressi aquest dany.
Dolor muscular de la menopausa
Els dolors musculars són freqüents al voltant de la menopausa. Per què? Doncs bé, el magnesi és crucial per a la funció muscular i l’estrogen és important per a una captació i utilització eficients del magnesi. Quan disminueixen els nivells d’estrògens, es poden produir dolors musculars, rampes i fatiga. Els suplements de magnesi també poden ajudar amb altres símptomes de la menopausa, com els sofocos.
com fer un atrapasomnis per a nens
Dolor estomacal a la menopausa
Algunes dones encara experimenten alguna cosa que se sent molt com el dolor de període després de la menopausa. Llavors, què causa el dolor durant el període de la menopausa? Els dolors com rampes solen significar que no heu arribat completament a la menopausa: el vostre ventre encara s’està acumulant i probablement tindreu un altre període en algun moment del futur.
Més: Augment de pes de la menopausa: allò que no us expliquen
Però si sentiu un dolor pèlvic sord o agut, podria ser causat per un quist ovàric. Els quists ovàrics solen ser inofensius, però esdevenen més freqüents després de la menopausa. De vegades, la menopausa amb dolor ovàric pot acompanyar-se de dolor durant el sexe, inflor, necessitat d’orinar amb freqüència o problemes per buidar l’intestí, però normalment només experimentareu símptomes si un quist es trenca o es fa particularment gran.
Tot i que són rars, també és més probable que tingueu càncer d’ovari i d’úter després de la menopausa, que pot causar símptomes similars, inclosos dolor crònic, distensió abdominal, dolor durant el sexe i una necessitat freqüent i urgent d’orinar, a més de ser inesperats. pèrdua de pes i sagnat vaginal.
Els pòlips uterins també es fan més freqüents després de la menopausa. Els pòlips són creixements al revestiment de l’úter. Van des de la mida d’una llavor de sèsam fins a la mida d’una pilota de golf. Normalment són inofensius, però poden causar sagnat vaginal, fins i tot després de la menopausa.
És possible que també tingueu problemes digestius al voltant de la menopausa. Això es deu al fet que els estrògens ajuden a controlar els nostres nivells de cortisol. Quan disminueixen els nivells d’estrògens, augmenten els nivells de cortisol, cosa que pot causar problemes digestius, com ara indigestió, restrenyiment, inflor i dolor abdominal.