Menjar per a nadons: recepta de puré de nabius

serveix:

2-3

Habilitat:

fàcil

Cost:

barat

Preparació:

5 min

Cuina:

15 min

Aquest puré de nabius facilita la introducció de nabius a la dieta del vostre nadó.

Els nabius són una de les baies que podeu introduir ben aviat en el procés de deslletament del vostre nadó, ja que és poc probable que causin una reacció al·lèrgica. Aquestes petites fruites dolces són perfectes per al vostre nadó. Aquest puré senzill es pot batre en 20 minuts o menys i és una gran solució per mantenir al congelador.

Ingredients

• 1/2 pinta de nabius (frescos o congelats) 2 tasses d’aigua
• Podeu estalviar el líquid per servir de suc o per barrejar-se amb cereals, etc.

Mètode

• Porteu aigua a ebullició. Afegir els nabius i coure a foc lent durant 15 minuts fins que estigui suau.

• Reserveu líquid i utilitzeu una cullera ranurada per transferir els nabius a

• liquadora / processador / mescladora i puré.

• Si cal, afegiu una mica de líquid als nabius.

• Afegiu cereals (si voleu) per espessir