Diguem adéu a les taques amb la millor rutina de cura de la pell per a l'acne, segons un expert
(Crèdit de la imatge: Future / Getty)Vés a la categoria ::
- Productes per a la cura de la pell contra l’acne
- Com tractar l'acne
- Quan consulteu el vostre dermatòleg
Si voleu desenvolupar una rutina de cura de la pell infal·lible per a l’acne, primer, haureu d’avaluar la rutina actual de cura de la pell i també voldreu entendre les causes de l’acne i com tractar-lo. Per posar-lo al dia, l'acne es coneix clínicament com acne vulgar, una afecció crònica de la pell caracteritzada per fol·licles pilosos obstruïts, segons el doctor Ifeoma Ejikeme, consultor mèdic i expert en pell.
Una vegada que els porus estan obstruïts per bacteris, cèl·lules inflamatòries i cèl·lules madures de la pell, condueixen a comedons oberts (i tancats) i a la formació de quists, explica el doctor Ejikeme, que també és el fundador de la Clínica Mèdica Adonia, amb seu a l'oest de Londres. dona i casa . Les ubicacions habituals de brots inclouen la cara, l’esquena i les zones del pit, tot i que es poden produir a qualsevol part del cos.
Tot i que l’acne pot passar a qualsevol persona en qualsevol moment, el principal factor motiu és la genètica, és a dir, si teniu antecedents familiars d’acne, això vol dir que és més probable que el desenvolupeu, diu el doctor Ejikeme. Tanmateix, hi ha desencadenants addicionals que contribueixen als brots. Aquests inclouen l’estrès, l’exfoliació excessiva, l’ús de productes oclusius i fins i tot tenir una dieta rica en sucre.
com cuinar chipolatas
Desenvolupar una rutina sana per a l'acne significa que, a part d'utilitzar el millor fonament i maquillatge bàsic per al vostre tipus de pell, introduint també els ingredients adequats (més sobre els següents!) que poden eliminar els bacteris que causen acne. Al mateix temps, el Dr. Ejikeme també aconsella centrar-se en el tractament de la inflamació com a part de la malaltia rutina de cura de la pell , ja que també és una part important de l'estat de la pell.
Perquè els bacteris es converteixin en acne, ha de provocar inflamació, explica. Aquesta inflamació és la resposta del cos a la presència dels bacteris i envia cèl·lules per desfer-se dels bacteris i provoca que la pell s’inflame amb enrogiment, dolor i coix. Per aquest motiu, cal tractar la inflamació, així com els bacteris.
Segons un expert, la millor rutina de cura de la pell per a l'acne
Llavors, quina és la millor rutina de cura de la pell per a l’acne i la pell propensa a l’acne? Malauradament, no hi ha cap vareta màgica ni una solució ràpida per a l’acne, ja que es tracta d’una afecció crònica que es pot controlar, però no es pot curar ràpidament, segons el doctor Ejikeme.
Tanmateix, hi ha formes d'acció senzilles que es poden prendre per controlar els símptomes de l'acne i evitar que es formin nous brots, tant si colpegeu els pubs com si aneu de tornada a l'escola.
Productes per a la cura de la pell contra l’acne
Tot i que alguns productes per a la cura de la pell afirmen eliminar les imperfeccions al brot, hi ha vegades que en realitat empitjoren els brots. Això fa que sigui important avaluar detingudament els productes que utilitzeu per veure si contribueixen als brots.
Qualsevol cosa que condueixi a excés d’olis a la pell o a l’oclusió dels porus pot empitjorar l’acne, diu el doctor Ejikeme. Traieu aquests productes del vostre règim i busqueu productes a base d’aigua (inclosa la crema solar). Aquests són els fonaments que cal tenir en compte:
- Àcid salicílic : El Acadèmia Americana de Dermatologia (AAD) recomana afegir aquest ingredient actiu per a la pell a la vostra rutina si voleu domesticar punts negres i els grans, ja que s’ha demostrat que desobstrueix els porus i evita que apareguin nous brots. No obstant això, de la mateixa manera que altres productes actius, el doctor Ejikeme diu que voldreu tenir precaució, ja que provoca irritació en els tipus de pell seca i sensible. Ella recomana afegir un àcid salicílic de dos per cent de força al vostre règim de cura de la pell de la nit, després de netejar-lo.
- Retinoides : Retinoides són un producte heroi per a la pell propensa a l’acne, ja que ajuden a equilibrar l’excés de producció d’oli, redueixen la inflamació, redueixen els porus obstruïts i fins i tot tenen propietats antibacterianes. Us recomanem que utilitzeu retinoides amb precaució, ja que aplicar-los incorrectament a la pell pot causar irritació i sensibilitat al sol. En canvi, el doctor Ejikeme recomana utilitzar-los un cop per setmana per començar, a la nit, després de la neteja.
Primers auxilis FAB Pharma Clay White Clay Acne Pads 2% d'àcid salicílic Per utilitzar correctament l'àcid salicílic, ens agrada la conveniència i l'eficàcia dels First Aid White Clay Acne Trataments amb 2% d'àcid salicílic, que es poden passar directament després de netejar-los com a tonificants / Resolució de problemes en un pas abans de la crema hidratant.
Primers auxilis FAB Pharma Coixinets per al tractament de l'acne d'argila blanca 2% d'àcid salicílic
Per utilitzar l’àcid salicílic de forma correcta, ens agrada la comoditat i l’eficàcia dels coixinets de tractament d’acne d’argila blanca de primers auxilis amb àcid salicílic al 2%, que es poden passar directament després de la neteja com a pas de tonificació / resolució de problemes en un abans de la crema hidratant.
SPF
L’emulsió ordinària de retinoides granactius al 2%
Per als principiants, ens agrada la concentració menor en l’emulsió retinoide granactiva ordinària al 2%; també és molt absorbible malgrat la seva formulació més gruixuda, cosa que el fa ideal per portar sota maquillatge (no us oblideu de SPF !).
- L’emulsió ordinària de retinoides granactius al 2% a Amazon per 15,99 GBP
Com tractar l'acne
La clau de l'acne és buscar ajuda aviat, sobretot si teniu cicatrius de qualsevol tipus, diu el doctor Ejikeme. A la Clínica Mèdica Adonia, tractem amb èxit centenars de persones cada any amb acne, on seguim un enfocament de tres passos.
1. Torneu a avaluar la vostra rutina de cura de la pell
En primer lloc, us recomanem que n'avalueu els productes que utilitzeu actualment i que deixeu d'utilitzar qualsevol producte (i pràctica) que pugui empitjorar les coses.
2. Seguiu els conceptes bàsics
A continuació, afegiu una rutina bàsica amb ingredients clau (tot i que de vegades calen medicaments amb recepta), aconsella el doctor Ejikeme. Comenceu amb un netejador escumós que no us despulla la pell i utilitzeu un netejador (o sèrum) d’àcid salicílic al dos per cent algunes vegades a la setmana. Acabeu amb una crema hidratant lleugera i no comedogènica i protector solar.
Clinique Acne Solutions Serum Corrector de Línia per a l'Acne + Formulat específicament per a pells adultes que pateixen brots, la seva fórmula suau però eficaç té àcid salicílic per eliminar la brutícia i l'oli, proteïna del sèrum per suavitzar i regordir la pell, suavitat i grassoneria, i acetil glucosamina i extracte de sàlvia clar eliminar les cèl·lules mortes de la pell i afavorir la rotació de la pell sana.
Clinique Acne Solutions Sèrum corrector d'acne + línia
Formulada específicament per a pells adultes que presenten brots, la seva fórmula suau però eficaç té àcid salicílic per eliminar la brutícia i l’oli, proteïna del sèrum de llet i suavitzar la pell, suavitat i grassoneria, i extracte d’acetil glucosamina i sàlvia per eliminar les cèl·lules mortes de la pell i promoure la salut rotació de la pell.
- Clinique Acne Solutions Sèrum corrector d'acne + línia a Amazon per 37,29 GBP
Loció perfectora per a la pell Murad Aquesta crema hidratant sense oli de culte és ideal per a pells mixtes, greixoses i propenses a l'acne i té àcid hialurònic i retinol per a la rotació sense la sequedat. També ajuda a minimitzar l’aparició de porus ampliats i se sent súper lleuger.
Loció perfecta per a la pell Murad
Aquesta crema hidratant sense oli de culte és ideal per a pells mixtes, greixoses i propenses a l’acne i té àcid hialurònic i retinol per a la rotació sense la sequedat. També ajuda a minimitzar l’aparició de porus ampliats i se sent súper lleuger.
Supergoop! Protecció solar de pantalla mat Smooth & Poreless Protecció solar 100% mineral SPF 40 Si un aspecte matitzat i uniforme és l'objectiu de la vostra rutina de cura de la pell per a l'acne, no busqueu més que aquest fonament d'ampli espectre sense brillantor que pretén desfer-se de totes les taques de greix alhora que ofereix una alta protecció tant contra els raigs UVA com els raigs UVB.
Supergoop! Protecció solar amb pantalla mat Smooth & Poreless Protecció solar 100% mineral SPF 40
Si un aspecte matitzat i uniforme és l’objectiu de la vostra rutina de cura de la pell per a l’acne, no busqueu més enllà d’aquest fonament d’ampli espectre lliure de brillantor que pretén desfer-se de totes les taques de greix alhora que ofereix una alta protecció tant contra els raigs UVA com els UVB.
3. Adreça de cicatrius
L’acne pot causar cicatrius i enrogiment en tons de pell més clars i hiperpigmentació (més canvis de textura) en tons més foscos, explica el doctor Ejikeme. Per tractar les cicatrius, els tractaments tòpics (i productes) recomanats per un dermatòleg definitivament poden ajudar a millorar la seva aparença al llarg del temps.
Tanmateix, si la vostra pell no respon bé a aquests tractaments / productes, el AAD aconsella demanar-li al seu dermatòleg sobre tractaments a l'oficina.
Aquests inclouen la reaparició amb làser de la pell, la descamació química, la dermabrasió i la microdermabrasió, que s’administren amb seguretat al consultori del vostre dermatòleg.
Quan consulteu el vostre dermatòleg
En cas de dubte, el doctor Ejikeme aconsella reservar una consulta amb un especialista en la pell o un dermatòleg certificat per la junta per discutir la rutina de cura de la pell per a l’acne, ja que aquestes persones capacitades poden ajudar a elaborar i elaborar un pla de tractament personalitzat.
risotto de carbassa butternut aprimant món
Sempre recomanaria buscar ajuda professional en lloc de confiar en l’automedicació sense recepta per a l’acne, ja que es tracta d’una afecció crònica que necessita un control expert, explica. Quan parlen amb un expert, poden prescriure antiinflamatoris per reduir la inflamació i medicaments per tractar els bacteris.
dona i casa gràcies El Dr. Ejikeme de Clínica Mèdica Adonia pel seu temps i experiència.