Us pregunteu si les cremades solars es converteixen en un bronzejat, caduca el protector solar o què significa SPF? Us tenim
(Crèdit de la imatge: Getty images)
Ja heu descobert un SPF antic i ara us pregunteu: 'El filtre solar caduca o no?' Tots hi hem estat, sobretot quan apareix el sol després d’una llarga absència hivernal. La majoria de nosaltres sabem que és important portar protecció solar durant els mesos més càlids, però no sempre és senzill mantenir-se en la millor pràctica d’utilitzar les coses. Som aquí per ajudar-vos.
Tenim respostes a totes les vostres principals preguntes sobre SPF, des de la diferència entre crema solar química i mineral fins a quant s’ha d’aplicar i si, a l’hora de protegir la pell, fins i tot millor fonament amb SPF es pot apropar a la protecció solar.
El truc amb protecció solar és tractar-lo com qualsevol altra part del vostre rutina de cura de la pell. Això vol dir fer la vostra investigació, de la mateixa manera que ho trobareu la millor crema per als ulls, i després utilitzar-la de manera constant com a part de la vostra rutina diària, de la mateixa manera que els àcids de la pell o crema de retinol .
salmó fumat i entrant de formatge crema
Amb tants productes SPF al mercat i tot un diccionari de terminologia de crema solar que ens llança, pot ser difícil esbrinar què realment necessitem per a la nostra pell. Per tant, a més de respondre a les vostres preguntes, hem desglossat la protecció solar del lingo i hem escollit els millors productes de protecció solar que podeu provar. Aquí esperem un any ple de sol, activitats a l’aire lliure i una pell sana i feliç.
La protecció solar caduca? Les vostres preguntes sobre SPF han estat respostes
1. Caduca el protector solar?
Per a qualsevol persona que hagi extreu una ampolla de l’estiu passat o de l’anterior i tingui l’esperança d’utilitzar-la, tenim males notícies: sí, la protecció solar té una data de venciment. La vida útil mitjana de la crema solar és de 6 a dotze mesos després d’obrir-se, de manera que és poc probable que l’ampolla de l’estiu passat no us protegeixi tan bé com hauria de fer-ho.
També val la pena saber que deixar les ampolles a la llum directa del sol o a altes temperatures provoca que la potència del SPF es dissolgui encara més ràpidament.
2. Què significa SPF?
- SPF: Suports per al factor de protecció solar. El número indica la freqüència amb què cal tornar a sol·licitar per evitar la crema dels raigs UVB; si la pell desprotegida triga 20 minuts a enrogir-se al sol del migdia, passarà trenta vegades més si es fa SPF30.
- UVA: Penseu en A per envellir. Aquests molestos rajos són presents tot l'any, viatjant a través del núvol i el vidre per penetrar profundament a la pell.
- UVB: Penseu en B per cremar. Els raigs UVB varien en intensitat segons el clima; teniu més risc al Regne Unit durant la primavera i l’estiu, quan el sol és més alt al cel.
- Ampli espectre: Es refereix a les locions solars que protegeixen la pell dels raigs UVA i UVB.
3. Necessito SPF al Regne Unit?
Qualsevol persona que hagi estat atrapada per un dia inesperadament assolellat en aquestes ribes ho pot confirmar: és absolutament necessari que utilitzeu protecció solar al Regne Unit. 'Tot i que és més probable que ens cremem pel sol en climes més càlids, els riscos de danys UVA al Regne Unit són presents tot l'any', explica la doctora Anita Sturnham, especialista en salut de la pell.
4. El maquillatge amb SPF és tan bo com el protector solar?
És possible que la vostra fundació prometi un SPF, però, 'per la naturalesa del seu ús previst, s'apliquen en quantitats molt més petites i, per tant, sovint no ofereixen el mateix nivell de protecció que els protectors solars' purs ', explica l'expert en cura de la pell. i Ultrasun UK MD, Abi Cleeve.
5. Com aplicar protecció solar
Sortir al sol? És important que us organitzeu: apliqueu la crema solar amb antelació, no només quan esteu sortint per la porta o asseguts al parc, per evitar cremades.
'Feu-ho primer, feu-ho a l'interior i apliqueu molt', diu Abi Cleeve. 'Qualsevol aplicació amb llum solar directa augmenta l'evaporació i es pot perdre fins a un 60% de protecció'.
6. He d’utilitzar àcids a l’estiu?
Sí, sempre que tingueu cura, això no hauria de ser un problema. Els ingredients que s’exfolien químicament (AHA i BHA), o que acceleren la rotació cel·lular, com el retinol, poden fer que la pell sigui més sensible al dany solar. Apliqueu SPF cada dia i limiteu aquests ingredients més forts només a l’ús nocturn.
pares amb síndrome de Down
7. El SPF bloqueja la vitamina D?
Segons un estudi del British Journal of Dermatology del 2019, 'l'ús de protectors solars diaris d'ampli espectre amb alta protecció UVA no comprometrà l'estat de la vitamina D en persones sanes'.
En resum, els perills de l'exposició al sol superen amb escreix els seus beneficis, de manera que es protegeix amb aquest protector solar.
8. SPF químic vs mineral: quina diferència hi ha?
Com el seu nom indica, un cop s’han enfonsat a la pell, els protectors solars químics utilitzen productes químics per absorbir els raigs UV que entren per evitar danys a nivell cel·lular. Les locions minerals (o físiques) se situen a la part superior de la pell i reflecteixen els rajos del sol.
El que utilitzeu es redueix realment a les preferències personals. Les formulacions químiques solen tenir una textura més clara i elegant, cosa que les converteix en una opció popular per a l’ús diari. No obstant això, si la pell és sensible, el SPF físic pot ser la millor opció, ja que els productes químics poden ser irritants. Si alguna vegada heu experimentat ulls plorosos o urticants després d’aplicar protector solar, proveu de canviar a minerals.
9. La menopausa causa pigmentació?
Quan arribem a la menopausa, les nostres cèl·lules de melanina poden produir pigments massa ràpidament, cosa que provoca un augment de les taques anomenades «d’edat» o «sol».
La vitamina C ajudarà a esvair les marques existents, mentre que l’ús diari de SPF forts deixarà de formar-ne de noves.
10. És millor després del sol que la loció corporal?
La resposta a això depèn de la loció corporal en qüestió. Essencialment, ambdós tipus de productes estan dissenyats per hidratar la pell, però les bones locions post-sol es formulen específicament amb ingredients antiinflamatoris i refrigerants, així com altres que s’uneixen a l’aigua, per calmar la pell seca. 'El major benefici del post-sol és el seu alt contingut en aigua, que refreda i hidrata', afirma Candice Gardner, responsable d'educació de Dermalogica.
11. Les cremades solars es converteixen en bronzejat?
Adobadors de traumes, escolteu! 'Un bronzejat que es produeix massa ràpidament amb una protecció inadequada només fa que la pell es cremi i es desprengui, deixant-te sense bronzejat en dies', diu Abi Cleeve. Per aprofundir aquestes línies de bronzejat amb seguretat, proveu un protector solar amb una fórmula especialitzada que agilitzi el procés.