El rastrejador d’ECG Withings Move canvia el joc si us preocupa la salut del vostre cor
(Crèdit de la imatge: Withings)Veredicte sobre la dona i la llar
L’ECG Withings Move és ideal per a principiants, però és possible que vulgueu actualitzar-lo si teniu previst fer grans millores en els vostres nivells de forma i capacitat.
Motius per comprar- +
Fàcil d'usar
- +
Ideal per a la salut cardíaca
- +
Cara de rellotge gran
- +
La bateria dura fins a un any
- -
Lleugerament limitat
- -
No es pot recarregar
- -
Només té GPS connectat
Busqueu un rastrejador de condicionament físic que us ajudi a millorar la vostra salut i benestar? L’ECG Withings Move, que té un dispositiu de fibril·lació auricular incorporat per detectar irregularitats de batec del cor, podria ser per a vosaltres. Com estar segur? L’hem avançat des del moment en què es va desembalar, de manera que podeu veure si creieu que val la pena la inversió.
sopa de crema de bròquil regne Unit
He provat una àmplia selecció de millors seguidors de fitness i es va plantejar la facilitat d’ús i si els resultats que donen són útils per millorar la vostra salut i benestar. Tots els seguidors físics provats es van utilitzar durant almenys tres entrenaments diferents durant diferents períodes de temps i durant la nit. Cada rastrejador de fitness també es va tornar a connectar i es va carregar diverses vegades després per comprovar la fiabilitat.
Seguiu desplaçant-vos per obtenir la revisió completa per veure si aquest rastrejador de fitness és el vostre.
Especificacions de Withings Move ECG
- Sensor de ritme cardíac: no, detecció de fibril·lació auricular
- Dimensions de la cara del rellotge: circumferència de 38 mm
- Temps de càrrega: la bateria no es pot recarregar
- La bateria dura: 12 mesos
- GPS: només GPS connectat
- Impermeable: Sí, fins a 50 m
- Emmagatzematge: Sí, bossa
- Corretja addicional: no
- Garantia: dos anys
- Compatible amb: iOS 10+, Android 6.0+
A qui s’adapta l’ECG Withings Move?
El rastrejador de fitness Withings Move ECG s’adapta a aquells a qui els agrada que el seu rastrejador de fitness sigui discret.
Com s’utilitza l’ECG Withings Move?
El Withings Move ECG és molt senzill de configurar, sobretot perquè no cal esperar que es carregui durant hores abans de començar a utilitzar-lo.
Per començar a utilitzar l’ECG Withings Move, heu de descarregar l’aplicació Health Mate gratuïta i configurar un compte. En comparació amb altres rastrejadors físics, això és realment senzill. Després d’establir l’hora correcta, depèn de la vostra quantitat d’informació que afegiu a l’aplicació Health Mate: pot ser tan senzill com la vostra alçada i pes, o bé podeu detallar-ne i registrar la ingesta diària d’aliments.
Si també teniu altres dispositius Withings, com ara Smart Scales o monitors de pressió arterial, podeu enllaçar-los a la vostra aplicació Health Mate. Això fa que la vida sigui molt més fàcil, ja que també podeu fer un seguiment de coses com l’IMC, el greix corporal, l’aigua corporal, la massa òssia i la massa muscular. Si no, heu d’introduir manualment qualsevol dels detalls de salut que conegueu sobre vosaltres mateixos, com ara el pes.
Com més es mogui, més insígnies aconseguirà a l’aplicació Health Mate. Això equival a la distància que heu recorregut; per exemple, un cop arribaria a 100K, això equivalia a fer una gira a peu del llac Ness. Tot i que alguns poden trobar aquesta manera de motivar una mica poc inspirador, qualsevol persona que vulgui estar més sana sense que algú li cridi que ho faci probablement gaudiria d’aquest tipus de motivació.
El disseny de l’ECG Withings Move
En comparació amb el Withings Steel HR, el rastrejador Withings Move ECG té un aspecte molt més esportiu i no és tan elegant. Està disponible en dos colors: blanc i blau o negre. El que vaig provar era blanc i blau i, tot i que la cara del rellotge blanc és molt clara de llegir, semblava una mica menys cara que les versions que he provat abans, que tenen acer al voltant de la vora exterior. La versió negra, però, té un aspecte més elegant i es pot portar dia a nit.
Una altra diferència principal entre el Withings Move ECG i molts altres rastrejadors de fitness és que la cara del rellotge és analògica. Això fa que l’ECG Withings Move sigui una bona opció per a les persones que no volen que semblin que porten un rastrejador de fitness. Amb una circumferència de 38 mm, es tracta d’una cara de rellotge gran, encara que clara i fàcil de llegir.
Hi ha un anell interior amb un marcador mòbil a la cara del rellotge per mostrar quants passos heu fet fora del vostre objectiu diari. Podeu canviar-ho a l'aplicació perquè el vostre objectiu sigui el que vulgueu, tot i que està marcat amb increments de 10, de manera que pot resultar confús si no és l'estàndard diari de 10.000.
Com el Withings Move ECG pot ajudar-vos a formar-vos bé
Per als principiants, l’ECG Withings Move és una excel·lent manera de començar a fer un seguiment dels vostres passos, fins i tot si només ho feu veient com es mou el taulell de la cara del rellotge mentre passeu el dia o feu un entrenament. El dial sempre torna a zero a mitjanit, independentment de si heu aconseguit el vostre objectiu o no. Tot i ser un sistema de seguiment tan senzill, pot motivar-vos a aixecar-vos i moure’s més per assolir el vostre objectiu, fins i tot si és a les 23.45 de la nit. Tot i això, si només voleu un podòmetre, podeu utilitzar una aplicació al telèfon intel·ligent o al podòmetre i estalviar molts diners.
També podeu fer un seguiment del nombre de plantes que heu pujat. Si voleu fer entrenaments més intensos, heu d’afegir quina activitat heu completat (d’una llista extensa), la intensitat amb què heu fet l’activitat i la durada. Tot i això, a causa de la cara del rellotge analògic, no podeu veure cap d’aquestes estadístiques fins que no comproveu l’aplicació Health Mate.
Un altre desavantatge és que l’ECG Withings Move no té GPS; només hi ha GPS connectat a través del telèfon intel·ligent. Tot i que és fàcil d’utilitzar (només cal que mantingueu premut el botó de l’ECG Withings Move abans i després de l’entrenament), això vol dir que heu de córrer el telèfon intel·ligent o caminar amb vosaltres per accedir a les dades.
Com el Withings Move ECG pot ajudar a la vostra salut i benestar
Un dels principals motius pels quals us pot interessar comprar l’ECG Withings Move es deu a la funció de detecció de fibril·lació auricular de grau mèdic. Això significa que qualsevol irregularitat del batec del cor (a part de si esteu a punt de tenir un atac de cor) es pot detectar en només 30 segons.
Per esbrinar la puntuació de l’ECG, només cal que mantingueu premut el botó de funció al lateral del rellotge i, a continuació, premeu el polze i l’índex contra els laterals. Cal fer-ho amb l’aplicació Health Mate oberta perquè pugueu veure el temporitzador del compte enrere. Més important encara, veureu la freqüència cardíaca llançar-se amunt i avall al llarg de la pantalla, exactament com ho fa a un hospital.
Reconec que m’ha encantat la funció de cardiograma de l’ECG Withings Move. Em va semblar una mica addictiu i volia que tots els homes de la meva llar també fessin proves. Afortunadament, tots vam trobar que el nostre ritme cardíac estava bé, cosa que va significar que vaig perdre una mica l'interès per la funció, tot i que, ja que una de cada quatre persones desenvoluparà una irregularitat, podeu repetir la prova amb el pas del temps per veure si hi ha alguna cosa ha canviat. És més, si observeu alguna irregularitat, podeu compartir la informació amb el vostre metge de capçalera.
Tot i això, per a un rastrejador de condicionament físic tan centrat en la salut del cor, molestament l’ECG Withings Move no té un seguiment continu de la freqüència cardíaca, cosa que seria un bon complement.
nigella lawson carbonara
L’ECG Withings Move també és beneficiós per controlar el son. Simplement poseu el dispositiu durant la nit i l'endemà al matí, l'aplicació Health Mate us registrarà una puntuació de son en funció de la quantitat que heu mogut durant la nit. M’ha agradat molt la funció Smart Wake-Up. Utilitza les dades que recopila per saber quan es desperta de forma natural abans del despertador del matí. Es tria quan es troba en una fase de son més lleugera, cosa que significa que no se sentirà tan atordit com quan es molesta durant l’etapa REM.
L’ECG Withings Move està dissenyat per a dones?
El disseny elegant del Withings Move ECG és atractiu, tot i que inclou només una polsera de 18 mm. Tot i això, hi ha 14 forats per triar, de manera que és més que probable que en trobeu un per adaptar-se al canell, per grans o petits que siguin. Tinc canells força petits, però encara quedaven tres forats si necessitava que estigués encara més ajustat.
El problema principal d'algunes dones amb l'ECG Withings Move és possiblement la mida de la cara del rellotge. Té una circumferència de 38 mm, de manera que se sent bastant gruixut, tot i que és lleuger (només 32 g) i la corretja és molt còmoda i mal·leable.
A algunes persones els encantarà el disseny gran, de moda i fàcil de llegir, i, tot i que és certament un dels més delicats, clàssics i femenins del mercat, a d’altres els pot semblar massa gran per portar-lo tot el temps.
Ús de la bateria i càrrega de l’ECG Withings Move
El Withings Move ECG és diferent de molts altres rastrejadors de fitness del mercat, ja que no disposa de bateria recarregable. La bona notícia és que no us heu de preocupar de carregar-lo durant almenys un any. La mala notícia és que, un cop necessiteu la recàrrega, heu de substituir vosaltres mateixos la bateria CR2430.
Podeu portar-lo a un especialista en rellotges per fer-ho o hi ha molts vídeos de YouTube que us mostren com fer-ho vosaltres mateixos. Una advertència, però: ho he fet anteriorment amb un Withings Steel HR i el meu rellotge ja no era impermeable després de canviar la bateria.
Withings Move ECG: com es valora en línia?
Tot i que l’ECG Withings Move és una mica limitat en el que pot fer, els revisors en línia són molt apassionats pel fitness tracker. Als usuaris els encanta la marca i sembla que li mantenen la fidelitat.
Molts usuaris diuen que, tot i que no han descobert que tenen un problema amb la seva fibril·lació auricular, lloen la precisió de la resta de lectures pel que fa als seus entrenaments, així que confieu en la tecnologia mèdica.
Val la pena comprar l’ECG Withings Move?
Tot i que l’ECG Withings Move serà molt atractiu per a algú amb una malaltia cardíaca que voldria fer un seguiment de la seva salut, si actualment no teniu problemes en aquesta zona, potser us avorrireu amb aquest rastrejador físic.
És un rellotge fantàstic i és molt fàcil si es vol fer un seguiment dels passos. Definitivament val la pena comprar-lo si voleu invertir en una gamma de productes Withings, que poden treballar junts per formar una visió més completa de la vostra salut i estil de vida.