Tots els tenim, però, què volen dir-nos realment sobre la nostra salut, la pell i la manera de cuidar-nos?
Comencem per dir que una cara folrada sovint és un signe d’una vida ben viscuda. Si les rialles són el preu a pagar per les nits que passem rient per vi amb els nostres amics més antics, les prendrem.
Però, tot i que estem tots per cares plenes de caràcter, també agraïm que les arrugues més profundes i la pell flaccida poden afectar la confiança. Què podem fer, doncs, per mantenir les arrugues a ratlla sense recórrer a la cirurgia, ni limitar les nostres expressions facials ...
Per què es produeixen les arrugues?
Tot i que alguns no experimenten el seu primer plec o línia fins als quaranta, altres començaran a notar petites línies i plecs als 30 o fins i tot als 20. L’aparició de les arrugues és una part natural del procés d’envelliment i generalment es deu a la manca de fibra de col·lagen o de fibra elàstica lesionada a mesura que envelleixem. Tot i això, això no vol dir que no ens agradaria que hi hagués una mica menys.
Però també hi ha factors ambientals que poden contribuir a empitjorar les arrugues. El tabaquisme, la contaminació i els danys causats pel sol poden afectar la composició de la pell i la quantitat d’arrugues que tenim. Així que assegureu-vos de tapar-vos, embolicar-vos la cara amb SPF 50+ i mantenir-vos el més saludable possible, si voleu reduir la quantitat d’arrugues que teniu.
MÉS:Les millors màscares de full per a una pell brillant
La pell deshidratada també pot ser més propensa a desenvolupar arrugues, per la qual cosa és important mantenir-se hidratat tant per dins com per fora.
La dieta també pot afectar l’aparició d’arrugues. És probable que tinguin més persones que hagin perdut pes dràstics o que hagin seguit una dieta al llarg de la seva vida.
Llavors, per què apareixen les arrugues allà on apareixen?
Peus de corb - alias línies de riure
Els peus de gall (una de les arrugues més conegudes) solen irradiar per la cantonada dels ulls. El que més es nota quan t’esguarda els ulls, en realitat són causats per l’esquena i el riure habituals.
Altres causes freqüents són la sequedat a la zona dels ulls, ja que la pell de la zona segrega menys oli.
La pell al voltant dels nostres ulls també és molt més prima. De fet, una part de la pell més prima del nostre cos està al voltant dels nostres ulls. I, de manera que, combinat amb la manca de sèu, sigui un llit calent per a les línies de riure.
Llavors, com podeu intentar evitar que es produeixin?
Productes a base de retinol són alguns dels millors del mercat per ajudar a combatre els peus de gall. El retinol conté propietats que augmenten el col·lagen, ajudant a reduir la pell i reduint l’aparició de línies fines al voltant dels ulls.
Línies sota els ulls
Les arrugues sota els ulls, a diferència de la irradiació dels ulls, es desenvolupen de manera similar. També es poden produir per arrugues contínues de la cara i sortir regularment al sol sense ulleres de sol.
Però, com combatre’ls? Els sèrums específicament dirigits a l’ús dels ulls sota els ulls poden ser útils, ja que poden ajudar a mantenir la zona hidratada i hidratada.
Línies fruncides
Línies de cella arrufada: potser algunes de les arrugues més temudes que hi ha. Aquestes molestes petites coses solen aparèixer com línies al llarg del nostre front. Tot i això, també poden presentar un aspecte no desitjat entre les nostres celles.
Generalment, quan som més joves, aquest tipus de línies apareixen a la cara quan frunciem el cep, però desapareixen quan deixem d’anar arrufant el nas. No obstant això, a mesura que creixem, molts de nosaltres notem que aquestes arrugues ocupen un lloc permanent al front, encara que no estiguem arrufats.
Tot i que les línies del front són una part natural de l’envelliment, molta gent assumeix que prové d’expressions facials excessivament actives, com per exemple, llançant, badallant o, de fet, arrufant el nas. Però, en realitat, la majoria dels dermatòlegs consideren que aquesta teoria és incorrecta.
No obstant això, les línies de cella es poden empitjorar amb diversos factors ambientals. És possible que aquestes arrugues específiques intentin dir-vos que la vostra cara ha estat exposada a massa factors de vida adversos. Per exemple, se sap que fumar danya el vostre ADN, cosa que significa que la pell no es pot reparar. L'estrès i la contaminació també poden reduir la quantitat de col·lagen a la pell, una proteïna que necessitem per mantenir la pell suau i flexible.
Llavors, què podeu fer amb les línies del front? Si esteu disposat a tractar-vos, hi ha una gran varietat d’ofertes. El farcit de botox i els injectables poden, per descomptat, ser mètodes molt efectius. Tanmateix, també podeu optar per tractaments amb menys envasos, com ara pells químiques, tractaments amb làser per a la pell i microdermabrasians. Tot això treballa per eliminar la capa superior de la pell, cosa que li permet reposar-se.
No obstant això, també poden funcionar tractaments més holístics. Alguns suggereixen aplicar gotes regulars d'oli de ricí a la zona, o fins i tot una inversió en una rica crema hidratant.
Línies de somriure
Les línies de somriure són els plecs que veieu que viatgen des de les vores externes del nas fins a les vores externes de la nostra boca. Generalment, les línies de somriure es fan més pronunciades a mesura que creixem, tot i que sovint són visibles en persones més joves quan somriuen.
Aquestes arrugues, com totes les altres, provenen de la manca de col·lagen i elastina a la pell a mesura que envelliu. El tabaquisme i el dany solar també poden empitjorar aquestes línies i fer-les més profundes del que podrien haver estat.
A mesura que envellim, també experimentem una pèrdua de volum a la cara, és a dir, és més probable que la pell caigui i caigui, cosa que passa amb la pell per sobre de les nostres línies de somriure.
Com desfer-se de les arrugues
Malauradament, no hi ha cap manera infal·lible d’eliminar completament les arrugues, tret que estigueu disposat a recórrer a mesures més extremes, com ara el botox.
A part de garantir la hidratació, protegir la pell del sol i intentar eliminar els efectes de la contaminació al final del dia, els tractaments tòpics com cremes i sèrums poden ajudar a reduir l’aparició de línies fines.
El retinol o productes per a la cura de la pell rics en pèptids i proteïnes per a la creació de col·lagen són generalment els millors si voleu suavitzar la pell. Hi ha un munt d’opcions assequibles al mercat, sigui quin sigui el vostre pressupost. Però, si només feu una cosa per a la vostra pell, utilitzar una crema hidratant eficaç cada nit us ajudarà considerablement.
Productes antiarrugues per provar
Paula’s Choice 0,3% retinol + 2% tractament bakuchiol , £ 53
Formulat per a qualsevol persona amb problemes d’envelliment de baix nivell que vulgui començar a cuidar millor la seva pell, penseu en aquest sèrum com a retinol d’entrada. El bakuchiol s’ha promocionat com una alternativa de retinol, però juga a tots dos punts forts utilitzar-los junts. El bakuchiol és un potent antioxidant que millora el to i el color de la pell, mentre que el retinol es comunica amb les cèl·lules existents per augmentar la producció de col·lagen i elastina. Utilitzeu un parell de vegades a la setmana per començar i acumuleu lentament per evitar irritacions.
COMPRA ARA: Paula’s Choice 0,3% retinol + 2% tractament bakuchiol, 53 lliures esterlines
No7 Advanced Retinol 1,5% Concentrat nocturn complex, 34 £
Amb el seu sèrum Protect & Perfect venut, que els va impulsar a ser culte el 2007, el No7 sap alguna cosa sobre com crear un brunzit anti-envelliment. El seu darrer llançament marca totes les caixes, combinant un 0,3% de retinol amb pèptids, per refrescar i renovar la pell mentre dormiu. El retinol s’allibera lentament, ajudant a obtenir els màxims resultats amb menys irritació que les fórmules tradicionals.
COMPRA ARA: No7 Advanced Retinol 1,5% Concentrat nocturn complex, 34 £, botes
Avon Anew Skin restableix els tirs greixos , £ 18
Una solució de 7 dies per a la pell més brillant, aquestes petites ampolles prometen restaurar la pèrdua enorme de set anys de col·lagen en una setmana. Funcionen augmentant la quantitat de 'col·lagen infantil' (el col·lagen amb què naixem que fa que les galtes dels bebès siguin tan inflants) a la pell, que al seu torn construeix un 'col·lagen adult'. La pell queda més ploma, amb línies fines i arrugues sensiblement reduïdes.
COMPRA ARA: Avon Anew Skin Reset Plumping Shots, 18 £
Murad Environmental Shield Vita-C sèrum aclaridor glicòlic , £ 72
No es pot negar que això sigui car, però escolteu-nos. Abordant diverses qüestions relacionades amb l’envelliment de la pell d’un sol cop, aquest sèrum és excel·lent. L’àcid glicòlic és el primer, obrint el camí a la vitamina C, a més de reduir l’aparició d’arrugues, eliminant les cèl·lules mortes de la superfície. El complex de vitamina C és l’autèntic heroi, ja que utilitza tres tipus de potent antioxidant per combatre l’enfosquiment i esvair la pigmentació.
COMPRAR ARA: Murad Environmental Shield Vita-C Glycolic Brightening Serum, 72 £
quants punts intel·ligents d'observadors de pes obtinc
Solució de peeling AHA ordinària 30% + BHA 2% , £ 6.30
L’ordinari lliura ingredients treballadors a preus assequibles, de manera que aquest és un producte fantàstic per provar sense por de que els compradors es penedeixin. No obstant això, això és lluny d’un àcid d’entrada. Els percentatges són molt intensos, de manera que, fins a arribar-hi, utilitzeu AHA de menor intensitat i limiteu-ne l’ús una vegada per setmana. La pell funciona mitjançant AHA i BHA per exfoliar les cèl·lules mortes de la pell, revelant la pell més fresca i jove que s’amaga a sota. La pell no només tindrà una textura més suau, sinó que trobareu que les línies fines ja no són tan notables.
COMPRAR ARA: la solució peeling ordinària AHA 30% + BHA 2%, 6,30 GBP
La loció de protecció múltiple The Body Shop Skin Defense SPF50 + , £ 22
Com passa amb totes les coses, la prevenció sempre és millor que curar. I tot i portar un SPF diari no revertirà els danys existents, impedirà que empitjori. Per obtenir el factor de protecció promès al tub, cal aplicar molta crema solar amb molta cura. Us recomanem que opteu per més de 50 anys per deixar-vos lliure d'errors. Això és tot el que volem d'un SPF: obstrucció lleugera, no greixosa i sense porus.
COMPRAR ARA: The Body Shop Skin Defence Multi-Protection Locion SPF50 +, 28 £
El tractament nocturn amb ceramida de la llista de tecles , £ 14.99
Quan la pell està seca, les línies fines i les arrugues poden ser més pronunciades, de manera que mantenir-se hidratat és molt important. Allà és on entren les ceramides, lípids cerosos que constitueixen més del 50% de la nostra pell. Una mica com la cola que manté la pell unida, formen un escut protector a la barrera de la pell per evitar que surti aigua i nasties que accelerin l’edat com la contaminació de les partícules. Aquest calmant tractament nocturn funciona mentre dormiu, amb una forta dosi d'hidratació.
COMPRAR ARA: The Inkey List Ceramide Night Treatment, 14,99 £, Cult Beauty