La niacinamida és una paraula de moda de bellesa. Descobriu per què és un heroi de cura de la pell
(Crèdit de la imatge: Getty Images)
La niacinamida, també anomenada vitamina B3, s’ha convertit en una paraula de moda de bellesa en els darrers anys. Per què? Bé, segons sembla, és bo per a gairebé tots els tipus de pell, té una versatilitat increïble i, tot i ser un relativament novell al mercat de la pell, ja ha estat inclòs en moltes cremes i ungüents per a la pell.
Aquesta guia us explicarà tot sobre la niacinamida, què és, els avantatges d’utilitzar-la i què s’ha de buscar en comprar productes que la continguin com a ingredient actiu. La niacinamida és una vitamina que el cos no produeix de forma natural, però sempre heu de tenir precaució amb qualsevol producte nou i assegurar-vos que l’utilitzeu correctament.
pastes de vedella picades amb pasta de full
Què és la niacinamida?
Dermatòleg i cirurgià dermatològic certificat per la Junta Jennifer Herrmann , MD, defensa el seu ús per als seus pacients. Quan pensem en els beneficis de la pell i la vitamina B3, ens referim a una forma específica de B3 (una amida) anomenada nicotinamida (també coneguda com niacinamida). La nicotinamida és una vitamina hidrosoluble essencial, que no es sintetitza a l’organisme, és a dir, l’hem de menjar per rebre els seus beneficis ”, diu Herrmann.
És per això que trobeu niacinamida en productes de cura de la pell, ja que el nostre cos no la produeix de forma independent. L’única manera d’obtenir els beneficis d’aquesta vitamina és prendre-la com a complement o utilitzar-la com a part d’una crema o ungüent tonificant.
Quins avantatges té la niacinamida?
Debra Jaliman, MD. promociona els nombrosos beneficis de niacinamida. La vitamina funciona amb les substàncies naturals de la pell per ajudar a fer els porus ampliats més petits, a endurir els porus fluixos, a fer que els tons desiguals de la pell siguin menys visibles, a esborrar les línies fines i les arrugues i aconseguir que la pell tingui un aspecte vibrant. Els danys ambientals a la pell són una amenaça constant. La niacinamida disminueix aquest problema millorant les defenses naturals de la pell i ajudant-la a reparar els danys passats.
La niacinamida té altres avantatges, inclosos:
- És suau i pot ser utilitzat per persones amb pell sensible o propensa a la rosàcia.
- Permet a la pell produir ceramides, un producte químic natural que reforça la pell i que s’esgota amb el pas del temps.
- La niacinamida augmenta de manera natural altres cremes hidratants i fa que funcionin millor i durin més.
- Utilitza les defenses del cos per regular els porus, evitant que els porus s’obstrueixin i produeixin grans.
- La niacinamida impedeix la concentració de melanina a la superfície de la pell. Això no només garanteix que les taques fosques no apareguin a la pell, sinó que també trenca les decoloracions que ja hi poden haver.
La niacinamida té efectes secundaris?
La niacinamida és un ingredient potent i s’ha d’utilitzar en baixes concentracions d’un a un dos per cent. Concentracions més altes poden irritar la pell i provocar enrogiment, erupcions i, en els pitjors casos, dermatitis. Utilitzeu sempre qualsevol producte que contingui niacinamida segons les indicacions.
tomàquet de cigrons i curri d’espinacs
Quan utilitzeu niacinamida?
La niacinamida té moltes propietats que la fan perfecta per a moltes aplicacions, motiu pel qual apareix en més i més productes de bellesa. Herrmann explica que és excel·lent per a persones amb porus engrandits o que s’infecten constantment. Regula naturalment la mida dels porus, cosa que permet al cos reduir els porus a la normalitat.
coses a fer a la zona mitja
Els raigs UV danyen la pell, però la niacinamida funciona amb les defenses naturals de la pell per disminuir l’impacte dels rajos UV. Això significa que el sol causa menys danys i produeix menys arrugues. És per això que la niacinamida es troba sovint al protector solar. També funciona per curar els danys que l’exposició al sol ja ha causat a la pell.
Molts dermatòlegs prescriuen niacinamida als seus pacients amb pell sensible que es torna vermella constantment o pacients amb rosàcia. La niacinamida és molt suau i augmenta els efectes de les cremes hidratants que mantenen la pell irritada i descamant.
A mesura que envelleix, per a la pell es fa més difícil produir ceramides, que naturalment allisen la pell; la niacinamida augmenta la producció de ceramida, de manera que la pell continua semblant jove. La pell desigual també és causada per l'envelliment i la niacinamida disminueix naturalment la producció de melanina, eliminant la pell i evitant que es formin taques de l'edat. Fins i tot pot dissoldre taques d’edat que ja s’han format i revitalitzar la pell.
Com s’utilitza i s’aplica la niacinamida?
La nostra pell és naturalment intel·ligent i no permet que les cremes i els ungüents puguin penetrar a la dermis on pot començar a funcionar, de manera que voleu assegurar-vos que el producte de bellesa que utilitzeu tingui la tecnologia necessària per superar la capa exterior de la vostra pell. .
Voleu buscar productes amb estudis científics que els avalin, de manera que sabreu que penetraran a la pell i contenen concentracions adequades de substàncies. El millor moment per utilitzar niacinamida és al matí, especialment en dies assolellats per les seves propietats de protecció UV. L’important sempre és fer servir el producte segons les instruccions o pot danyar la pell.