Històries de velles esposes: fet o ficció?




Una poma al dia pot realment mantenir al metge lluny? Hem pres deu dels remeis més populars de les dones antigues en relació amb la nostra salut i hem mirat per veure si hi ha alguna veritat a la dita ol. Amb una mica d'ajuda del preciós doctor Chris Steele per la seva opinió experta ...




1. Menja sopa de pollastre per batre un refredat

El 2000, un metge de pit nord-americà va publicar una investigació que va trobar que la sopa de pollastre realment conté propietats sanitàries. Va dir que estimula les cèl·lules immunes que després ajuden a reduir la inflor a la gola i aturar el funcionament del nas. I una bona notícia per als vegetarians: les verdures que s’utilitzen a la sopa, com les cebes, naps i pastanagues també tenien algunes de les mateixes qualitats.

El veredicte del Dr Chris: Vaig viatjar per tot el país investigant històries de dones antigues i va ser la que em va impressionar més. La forma en què les mares jueves ho cuinen especialment proporciona propietats que impulsen la salut.






2. Les pastanagues t’ajuden a veure a les fosques

Aquesta gran història prové de la Segona Guerra Mundial, quan l'exèrcit britànic va fingir que els pilots de la RAF menjaven pastanagues per ajudar-los a veure, en lloc de revelar als alemanys que havien desenvolupat un radar per identificar els avions enemics.

Tot i això, investigadors holandesos han descobert que menjar molt betacarotens, que és el que dóna color a les pastanagues, pot ajudar a deixar que la seva vista empitjori, ja que envelleixes fins a un 35%. Altres fonts de betacarotè són les patates dolces, les carbasses i els espinacs.

El veredicte del Dr Chris: Sí, el betacarotè ajuda realment a la vostra visió i l'empitjora a mesura que envelleixes. Tanmateix, no hi ha cap base real per ajudar-lo a veure-les a les fosques.




3. Alimentar un refredat, morir de fam

La majoria de metges i nutricionistes han dit que es tracta d’escombraries totals des de fa anys perquè, per molt que us sentiu, heu d’intentar obtenir líquids i una mica d’aliments dins vostre per mantenir els vostres nivells d’energia.

Tot i això, científics holandesos van descobrir que menjar un àpat augmenta el seu sistema immune i pot ajudar a destruir virus responsables del seu refredat. També van descobrir que beure aigua només augmentava els nivells d'una substància química al cos que va ajudar a atacar símptomes com la febre.

El veredicte del Dr Chris: Això és brossa realment. No hi ha proves científiques reals per a això. Tant si tens un refredat com una febre, necessites tanta alimentació com sigui possible i beus molts líquids.

flip d'ampolla d'aigua



4. Menjar taronges et deixa passar refredats

Tothom sap que el fet d’aconseguir una dosi de vitamina C ajuda als refugis, no? Bé, tot i que menjar taronges és bo per a vosaltres, segons les investigacions de la Universitat Nacional Australiana i la Universitat de Hèlsinki, no hi ha proves que la vitamina C pugui combatre el refredat directament.

El veredicte del Dr Chris: Tot i que no hi ha moltes proves que suggereixin que la vitamina C farà res, menjar taronges serà una de les vostres porcions diàries de fruites i verdures, que és vital per mantenir el vostre sistema immune.




5. No sortiu amb els cabells mullats

Un autèntic clàssic: si aneu a l’exterior sense fer servir l’assecador de cabells, feu fred, sobretot a l’hivern. Aquesta opció sembla estar molt lluny de la veritat, pensem que estava formada íntegrament per mares que volien que els seus fills s’assequessin correctament els cabells.

El veredicte del Dr Chris: Un munt de deixalles: no hi ha cap base científica perquè això tingui cap efecte negatiu o dolent per a vostè.




6. Empreneu una contusió en paper marró

Hi ha molts remeis casolans que consisteixen a escampar greix d'oca, melassa o mostassa en paper marró i, després, embolicar-lo al voltant de la contusió o una altra zona afectada. No és sorprenent que no hi hagi proves científiques que funcionin.

El veredicte del Dr Chris: De nou, no hi ha proves que ho demostrin
això funcionarà Tanmateix, el que no pots oblidar són els avantatges psicològics que pot tenir una cosa tan senzilla com aquesta. Si algú creu que funcionarà, sovint pot ajudar una persona a superar-se més ràpidament, tot i que no té cap efecte mèdic.

Aldi Hot Cross Buns 2019



7. Una poma al dia manté el metge lluny

Bé, menjar una àvia Smith cada dia pot no curar-ho tot, però els científics han descobert que les pomes són fruites força impressionants.

Contenen alguna cosa anomenada quercetina que s'ha trobat per ajudar tant el càncer de pulmó com de pròstata, així com reduir la probabilitat de patir malalties del cor.

I no tot és així, les investigacions han descobert que les pomes poden ajudar a combatre l’alzheimer i el càncer de mama.

El veredicte del Dr Chris: Aquest és un bon consell: les pomes contenen vitamina
C, fibra i antioxidants que us ajudaran a combatre les malalties. Una poma també compte com una de les vostres cinc racions de fruites i verdures al dia.




8. La mel ajuda a un mal de gola

Tots ens han donat aigua calenta amb mel i llimona en algun moment i les noves investigacions demostren que no és una mala idea. Un nou estudi nord-americà diu que la mel a l’hora d’anar a dormir redueix la tos i el mal de gola millor que molts medicaments normals i també ajuda els nens
dormir.

El veredicte del Dr Chris: Això és especialment bo per als nens petits que realment no haurien de prendre medicaments de venda lliure




9. Menjar greixos farà que els cabells queden arrissats

Alguna vegada li heu dit als vostres fills que mengin la seva col i els espinacs per ajudar els cabells a sortir arrissats? Malauradament, no hi ha proves científiques que els panys de sobte semblen més brillants després d'una part de greix.

El veredicte del Dr Chris: No és estrany que els pares ho diguin als fills. Som molt dolents per menjar verdures i les verdures de colors profunds, com la col, els espinacs i el bròquil són els millors per menjar. Són una gran font d’antioxidants que protegeixen contra malalties del cor, càncer i altres malalties.

quant de sucre hauria de tenir un nen



10. Embaloteu per evitar un refredat

Quantes vegades t’ha dit la teva mare per assegurar-te que portessis un abric i un mocador per deixar de passar un refredat? Bé, fa anys que els científics no trobaven cap prova per fer-ho. Aleshores recentment, un estudi a la Universitat de Cardiff va demostrar que els peus freds poden comportar un risc més gran de patir un refredat.

El veredicte del Dr Chris: Hi ha alguna prova de per què passem més refredats
a l'hivern. El professor Eccles del centre d'investigació contra el refredat i la grip diu que és perquè l'aire fred restringeix el revestiment del nas. D’aquesta manera s’aturen tantes cèl·lules blanques que flueixen pel vostre cos que normalment ajuden al vostre sistema immune.

On a prop?

- Encara pateix un refredat? Proveu aquests remeis naturals per combatre els tabacs
- Coses que tothom hauria de guardar al seu armari de medicaments
- Obteniu més consells del Dr Chris a FamilyGP.com

Llegir A Continuació

El tennista Rafael Nadal anuncia el seu compromís amb la parella de llarg termini Mery Perelló