El menjar llevantí està molt de moda ara mateix i aquests koftas de xai amb salsa verda són un deliciós sopar lleuger
com fer panets d’hamburgueses

(Crèdit de la imatge: Future)
Marca | 12 |
Temps de preparació | 30 minuts |
Hora de cuinar | 20 minuts |
Temps total | 50 minuts |
Nutrició per racióRDA | ||
---|---|---|
Calories | 204 Kcal | 10% |
Greix saturat | 5 g | 25% |
Greix | 16,5 g | 24% |
Hidrats de carboni | 1 g | 0% |
Els koftas de xai són ideals per sopars relaxats o barbacoes i la salsa verda, feta amb julivert, confereix al xai especiat un plus de zing.
Si no teniu pinxos, podeu formar els koftas en mandonguilles o fins i tot utilitzar la barreja de kofta per fer mandonguilles per a altres receptes.
nous pastissos per a nadons
Mètode
- Col·loqueu tots els ingredients del kofta de xai en un bol gran i barregeu-los amb les mans. Premeu-ho tot perquè es combini bé.
- Peseu la barreja i dividiu-la per 12 per determinar quant ha de pesar cada kofta. Això és molt més fàcil que intentar endevinar quant posar a cada broqueta. Peseu prou barreja per un kofta, agafeu una broqueta i formeu la carn al voltant. Ha de tenir forma de salsitxa i té una longitud aproximada de 12 cm. Repetiu fins que tingueu 12 koftas.
- Escalfeu el forn a 200 ºC, gas 6. Col·loqueu 6 cafeteries a cada safata de forn; serà més fàcil encabir-les si alterneu la direcció cap a on les poseu a la safata. Rostiu-ho al forn durant 15-20 minuts, girant-lo un cop a la meitat.
- Mentrestant, feu la salsa verda combinant tots els ingredients en un bol i condimentant al gust. També podeu afegir més mostassa de Dijon segons les vostres preferències.
- Serviu els koftas amb cuscús o una amanida fresca verda de primavera.
Ingredients
- Per als koftas de xai:
- 800g de carn picada de xai
- Comí mòlt de 2 cv
- Coriandre mòlt de 3 cv
- 1 ceba, ben picada
- 1 cullerada de canyella mòlta
- 4 grans d'all triturats
- 1/2 cullerada de sal
- 1/2 cullerada de pebre
- Per a la salsa verda:
- ratlladura i suc 1 llimona
- 20 g de julivert, ben picat
- 4 anxoves, ben picades
- 1 cullerada de tàperes picades
- 125 ml d’oli d’oliva
- 1 most de mostassa de Dijon
- Necessitarà:
- 12 broquetes, remullades amb aigua durant 20 minuts si són de fusta; i 2 safates de forn, greixades lleugerament
A la graella a la barbacoa!
Són ideals per cuinar a una barbacoa. Només cal mirar els dits a les broquetes calentes.