(Crèdit de la imatge: Getty)
Amb setmanes acabades a casa i gimnasos a tot el país tancats fins almenys al juliol, tots hem estat entrenant a casa.
I amb tanta tecnologia al nostre abast per ajudar-nos, mai no ens ha estat tan fàcil fer-ho.
recepta de pastís de formatge amb ou de crema de Cadbury
Les aplicacions d’entrenament a casa, els tutorials de YouTube i fins i tot les sessions de vídeo en directe ens han mantingut en forma mentre estem atrapats a casa.
Fins i tot ha estat un moment fantàstic per a aquells que prèviament han estat relativament sedentaris per provar algunes sessions de fitness lentes, ja que molts de nosaltres hem tingut una mica de temps extra a les mans.
Per tant, ens encanta aquesta aplicació de fitness a casa de cinc estrelles que actualment podem provar de forma totalment gratuïta.
Aplicació Peloton: tot el que heu de saber
Per a qualsevol persona que hagi sentit a parlar de Peloton, probablement només coneixeu les seves classes de spinning i els seus entrenaments de ciclisme virtuals.
El El règim de condicionament físic va agafar el món per la tempesta quan es va llançar i es va convertir en una opció popular durant els darrers anys.
Però l’aplicació Peloton ofereix molt més que un simple ciclisme, i ni tan sols cal comprar cap equip per aprofitar-lo.
Una foto publicada per a
L’aplicació de gimnàs Peloton es completa amb milers de vídeos d’entrenament que abasten totes les categories, incloses la força, el cardio, el córrer i caminar, el ciclisme, el bootcamp, el ioga i la meditació, i fins i tot una secció per a entrenaments a l’aire lliure.
Cada categoria té nombroses opcions per triar, amb entrenaments que van des de cinc minuts fins a mitja hora i un munt d’instructors de fitness realment entusiastes i animadors.
I la majoria dels entrenaments estan configurats per llistes de reproducció divertides i diverses, amb el gènere musical que es mostra a la informació perquè els usuaris puguin decidir si és per a ells o no abans que comenci l’entrenament.
Ressenyes de classes de Peloton
' Estima el meu pelotó digital cada dia! ' va entusiasmar un usuari. ‘Des de la meditació i el ioga, fins a caminar / córrer pel gimnàs i anar amb bicicleta amb la meva bicicleta giratòria, aquesta aplicació té tot el que necessito per fer un entrenament complet.
‘Peloton cobreix tots els aspectes de la forma física del cos i de la ment, d’una manera divertida, motivadora i comunitària. Tinc ganes d’utilitzar-lo diàriament i, des que ho tinc, m’ha agradat fer exercici! '.
' Perfecte per a mi! ' va afegir un altre. ‘Només he començat a utilitzar aquesta aplicació, vaig comprar la subscripció fa uns dies i m’encanta!
‘Viatjo tot el temps i m’allotjo constantment a hotels, volia realment alguna cosa que fes més fàcil / emocionant fer exercici al gimnàs de l’hotel. Això fa això!
‘Estic motivat per fer exercici cada dia. De fet, no tinc cap equip, de manera que, quan no viatjo, faig servir els exercicis de pes corporal i l’àudio funcionant per estar al dia de la meva rutina '.
Membres i preu de Peloton
Disponible a Apple, Android, Google Chromecast, Amazon Fire TV i Android, l’aplicació ofereix actualment una prova gratuïta de Peloton durant 30 dies perquè els usuaris puguin provar-la abans de comprometre’s.
com es fa formatge de macarrons
I si us agrada tant com nosaltres, només costarà 12,99 GBP mensuals si voleu seguir-vos-en.
Això acaba de fer que el nostre bloqueig sigui més ràpid!