Potència del pedal!
(Crèdit de la imatge: Inti St Clair / Blend Images)
Peloton és l’entrenament a casa que ha pres la tempesta al món del cicle interior; David Beckham i Hugh Jackman són pilots habituals i han guanyat un seguiment de culte a dones que simplement no en poden tenir prou. Així que si teniu la temptació de saltar a la sella i provar Peloton, aquí teniu el que heu de saber.
Si us agrada girar però no us molesteu a accedir a la vostra classe de filatura local, escolteu perquè Peloton és per a vosaltres.
Peloton: quin és el buzz?
Preneu la festa de la suor d’alt octanatge d’una classe de spin group, però amb la comoditat d’un entrenament a casa, i teniu la sensació de ciclisme que és Peloton.
En poques paraules, es tracta d’un entrenament de bicicletes estacionàries fet per fer classes en directe o sota demanda, que es transmeten directament des de l’estudi insígnia de Peloton a Nova York fins a una pantalla immersiva a la vostra bicicleta. Un recent estudi a Londres significa que ara també podeu accedir a classes d’instructors del Regne Unit.
I són els instructors dinàmics als quals se’ls atribueix l’auge d’aquest entrenament addictiu, ja que molts d’ells ara són mini-famosos del món Peloton.
Mirant directament cap a la càmera, amb uns 50 pilots darrere d’ells a l’estudi, us impulsaran a l’entrenament amb un munt d’energia positiva i vibrant.
com fer nuggets de pollastre casolans
A les classes virtuals en directe que sovint poden arribar als milers, els pilots de casa reben crides personals, mantenint els nivells de motivació alts entre les masses. Amb més d’un milió de membres inscrits actualment a pedalar, no és estrany que en diuen “moviment” al món del fitness.
Un cop heu descobert el vostre instructor preferit, hi ha un catàleg posterior de les seves classes per accedir-hi o es poden cercar entrenaments en funció de la llista de reproducció o de la durada del cicle. Amb classes que oscil·len entre els 10 i els 90 minuts, està dissenyat per lliscar sense esforç a la vida quotidiana.
Peloton també s’ha convertit en una sensació social. Tenen diversos grups de Facebook molt actius que s’han convertit en comunitats acollidores i solidàries. Els fans són evangèlics sobre la marca.
Què té d’especial la moto Peloton?
Recordeu que als anys 90, quan el destí d’una bicicleta d’exercici a casa era recollir pols al racó d’una habitació, que s’utilitzava més per penjar roba que per posar-vos en forma? Bé, la moto Peloton és totalment diferent.
sopa de verdures d’hivern
Aquesta elegant màquina de ciclisme és la que veuràs al gimnàs o a l’estudi. Està fabricat en acer resistent amb una sella esportiva i els pedals fixables que suposen un negoci. Tingueu en compte que cal comprar sabates compatibles.
Però és la pantalla HD de 22 polzades resistent a la suor que s’adjunta a la part frontal de la moto des d’on passa la màgia. A més de connectar perfectament la classe, les mètriques d’actuació en directe fan un seguiment de la velocitat amb què pedaleu, la resistència i la vostra producció. Una classificació en temps real també us permet connectar i competir amb altres pilots. Tot sense sortir de la vostra sala d'estar.
Per què Peloton canvia el joc de les dones?
El ciclisme és un exercici cardiovascular que fa cremar les calories i que et fa sentir molt bé. Els avantatges del ciclisme en interior han estat provats des de fa molt de temps, i les classes de capacitat a gimnasos i estudis boutique no mostren signes que disminueixi la seva popularitat.
pares amb síndrome de Down
Però l'atractiu destacat de Peloton és poder personalitzar la vostra experiència per adaptar-la a la vostra vida. Per als que passen gana de temps, canvia el joc i als aficionats a l’entrenament els encanta poder fer una classe de ciclisme d’estudi amb una bicicleta d’alta tecnologia en un moment que els convingui. És tan senzill.
Ellen, de 45 anys, admet que és addicta als entrenaments des que va aconseguir la bicicleta fa sis mesos. 'Descobrir Peloton ha canviat la meva vida per a la meva rutina física. Vaig lluitar per fer temps constantment per fer exercici, però ara puc adaptar-me a la meva família i poder fer un seguiment fàcil del meu progrés, em manté motivat. Em llevo i només vull pujar a la bicicleta ”, diu.
'Ara he trobat diversos instructors que m'encanten i semblen treure el millor de mi', afegeix.
Voleu provar Peloton?
Tot i que no es pot negar la facilitat, l’eficàcia i el factor francament ‘genial’ Escamot , aquí teniu el fregament: sens dubte no surt barat. La moto us farà tornar 1.990 lliures, però hi ha una opció per repartir el cost en un pla de pagaments mensuals per suavitzar el cop.
La pertinença a Peloton, que és essencial per aprofitar el contingut de la classe, costa 39 £ al mes. Això proporciona accés il·limitat als més de 20 entrenaments diaris en viu, a més de milers de classes a la carta que, a més del ciclisme, inclouen córrer, bootcamp, ioga i molt més. També és possible configurar diversos perfils en una sola pertinença perquè la família o els amics també puguin utilitzar la moto.
Voleu provar-ho abans de comprar? Hi ha diverses sales d'exposició repartides per tot el país, de manera que podeu entrar a la sella i fer una prova per veure si és per a vosaltres. Però alerta. Es diu que un cop us hagi picat l’error Peloton, no tornareu mai més a una classe d’exercici habitual.