hormona-desequilibri-símptomes (Crèdit de la imatge: Rex Features (Shutterstock))
Les nostres hormones són responsables de molts canvis en el nostre cos. Canvien ràpidament fins a la menopausa i fins i tot fluctuen dia a dia, segons l’estrès, el cicle mensual i una gran quantitat d’altres coses.
També s’encarreguen de mantenir-ho tot junt, de manera que quan treballen en harmonia és fantàstic. Quan no ho són, probablement ho notareu.
I, tot i que certament no són l’únic que pot causar canvis i problemes al nostre cos, és probable que siguin un dels possibles culpables. Com a tal, sempre és bo vigilar-los i fer allò que fan, ja que definitivament hi ha moments en què pot valer la pena que les hormones es comprovin correctament, ja que podríeu ser un signe d’un desequilibri hormonal més greu o subjacent. problema que necessita tractament.
recepta de ronyons devilled
Llavors, quan i per què, hauríem de revisar les nostres hormones? I quins són alguns dels símptomes clau del desequilibri hormonal?
1. Si els períodes són completament debilitants.
Si us sentiu completament normal durant les dues primeres setmanes del vostre cicle, però teniu problemes per sortir del llit fins i tot quan us arribi el període, definitivament hauríeu de revisar les vostres hormones als metges. Rampes severes i dolor estomacal durant aquest temps poden significar alguna cosa més greu, com ara l’endometriosi, una afecció que afecta el revestiment de l’úter.
De la mateixa manera, si experimenta períodes excepcionalment intensos, aquest podria ser un altre signe que pot patir aquesta malaltia.
2. Té poca libido
Els nivells baixos d’hormona estrògens podrien ser els responsables de la disminució del desig sexual. Els símptomes inclouen sequedat vaginal i un estat d’ànim inestable, que, inevitablement, no es presta bé a la intimitat amb la parella.
Si us trobeu amb un desig sexual baix, i no esteu dins o us acosteu a la menopausa, és possible que tingueu nivells desequilibrats de l'hormona. La teràpia amb estrògens està disponible i sens dubte us pot ajudar, però, per descomptat, el vostre metge hauria de revisar primer les vostres hormones per veure si és així o no. Consulteu si no esteu segur.
3. Si us sentiu baix, ansiós o deprimit
Si les hormones estan desequilibrades, podríeu patir enormes canvis d’humor que us deixaran confosos i ansiosos.
idees d'esmorzar de Nadal al Regne Unit
Tot i que sentir-se ansiós o estressat, per descomptat, pot ser un símptoma d’una vida atrafegada, si no hi ha cap motiu evident per sentir-se així, pot valer la pena revisar les hormones i veure si es pot resoldre el problema.
4. Si heu notat la pell seca i els cabells i les ungles trencadissos
Els nivells baixos de tiroide poden causar canvis a la pell i a altres parts del cos i, si observeu que aquestes parts del cos pateixen especialment, val la pena consultar el vostre metge per investigar si és o no per un problema de tiroide. Si és així, el més probable és que sigui causat per una tiroide hiperactiva.
5. Si us heu sentit molt més cansats de l'habitual
De la mateixa manera que la raó anterior, la fatiga extrema (sense cap altra raó que tingueu en compte) podria ser el resultat d’un desequilibri hormonal. Igual que la pell, sentir-se extremadament lligat podria agradar-se a un problema amb la tiroide, és a dir, l’hipotiroïdisme. Es tracta d’una tiroide poc activa i es produeix quan la tiroide no produeix prou hormones que necessita.
Tot i que no podeu evitar que es produeixi una tiroide poc activa, sovint es pot tractar amb èxit prenent pastilles hormonals diàries, si la vostra no es regula.
6. Si heu notat més greix al voltant del centre de l’habitual
L’hormona insulina (sí, la mateixa que causa diabetis) podria ser responsable d’un creixement de l’estómac. És l’hormona responsable de descompondre el sucre a la sang i, si no funciona correctament, és probable que la cintura en expansió sigui on s’observi.
Per tant, si heu estat menjant de forma saludable, fent exercici i probablement experimenteu altres símptomes de diabetis, com orinar amb freqüència, fatiga i set excessiva, és possible que tingueu un desequilibri amb la vostra hormona insulínica.
què fer amb les patates noves
7. Si experimenta augment de pes, escalofades, dolor muscular i canvis en el cicle menstrual
Si en reconeixeu algun, podria ser que arribeu a la menopausa, un moment en què les nostres hormones estan tan desconcertades com sentim.
Si trobeu algun o tots aquests símptomes completament debilitants, val la pena xerrar amb el vostre metge i veure si hi ha tractaments que us puguin ajudar. Una opció popular és la teràpia de reemplaçament d’horomones (TRH), que pot ajudar a alleujar alguns dels símptomes més greus.