asma (Crèdit de la imatge: Característiques de Rex (Shutterstock))
Quan es tracta d’asma i desencadenants d’atacs d’asma, el pol·len, el pèl dels animals i l’exercici físic solen ser els que ens vénen al cap. Però una sèrie d’ocurrències quotidianes, des del vi fins a la intempèrie, poden augmentar les possibilitats de patir un atac d’asma.
Un nou estudi publicat al Revista de Meteorologia Aplicada i Climatologia diu que les tempestes poden provocar brots d’asma, ja que les precipitacions i l’alta humitat i l’activitat elèctrica trenquen partícules de pol·len. Els vents forts també propaguen el pol·len durant la tempesta, augmentant la probabilitat d’un atac d’asma.
'L'asma per tempesta és un fenomen molt complex i implica interaccions d'al·lèrgens com pol·lens d'herba, tempestes i grups susceptibles de persones', va dir Andrew Grundstein, autor principal de l'estudi i professor de Geografia a la Universitat de Geòrgia.
està embarassada
'El nostre estudi pot ajudar a preveure tempestes importants mitjançant l'ús d'una tècnica que ajudi a identificar les magnituds del vent comunament associades a brots d'asma de tempesta'.
Els que pateixen asma probablement sabran què provoca i què no provoca un atac i mantindran els seus inhaladors a mà per a emergències. El pol·len i l’entrenament són fàcils d’evitar, però, què passa amb aquests desencadenants habituals?
Reflux àcid i ERGE
quins aliments són rics en fibra
Quan l’àcid viatja per l’esòfag, desencadena una reacció a les vies respiratòries. El vincle entre el reflux àcid i la GERD (malaltia de reflux gastroesofàgic) i l’asma és incert, però WebMD afirma que les persones amb asma tenen el doble de probabilitats de tenir ERGE i que el tractament de la ERGE sovint ajuda a alleujar els símptomes de l'asma.
Rialles o plors
Qualsevol cosa que causi un canvi en el vostre patró respiratori o restringeixi el flux d’aire, com riure o plorar, pot provocar un atac d’asma.
recepta de peix dab
Trànsit
Els contaminants a la carretera, especialment en hores punta, poden provocar atacs d'asma. D'acord amb Asthma UK , dos terços de les persones amb asma troben que la mala qualitat de l'aire empitjora l'asma, inclòs l'aire interior ple de fum de cigarreta i productes de neteja. Les carreteres i les autopistes principals transitades, els aeroports i les barbacoes estan plenes de contaminants.
Additius alimentaris
Els conservants, colorants i aromatitzants poden provocar atacs d'asma en algunes persones. Busqueu bisulfit de sodi, bisulfit de potassi, metabisulfit de sodi, metabisulfit de potassi i sulfit de sodi, que són possibles desencadenants. El bisulfit de sodi, un inhibidor del creixement bacterià i fongs, es troba al suc de llimona embotellat i en alguns vins.
Alcohol Una enquesta de Asthma UK va revelar que el 64% dels pacients amb asma van trobar que l'alcohol empitjora els seus símptomes. A més dels conservants esmentats, altres ingredients de l’alcohol com la histamina, un producte químic alimentari natural que es troba en el vi negre i algunes cerveses, i la mateixa substància alliberada al cos quan es té una reacció al·lèrgica, poden provocar atacs d’asma.