Planificador d’àpats setmanals 40 £



Amb els preus dels aliments un 12% més gran aquest any, potser trobareu que hi ha molts menys diners a la vostra cistella per comprar els mateixos diners, proveu el nostre planificador de menjars barat per ajudar a mantenir els costos baixos.



Per ajudar-vos a aprofitar al màxim les vostres compres d’aliments, hem elaborat un planificador de menjars barat setmanal, amb una recepció d’un mes pensada per alimentar una família de quatre, per només 40 £ la setmana.

Alguns llocs web ofereixen menjars per a un germà, però aviat us adoneu que no podreu comprar ous i cullerades singulars de llet i, de sobte, el vostre menjar no sembla tan barat. Aquí, hem fet les vostres sumes i hem afegit el que necessitareu per a la setmana sense enganyar les quantitats que necessiteu per comprar els productes.

Doneu un cop d’ull al nostre planificador d’àpats barats setmanals i descarregueu la llista de compres per portar-vos-fins i tot podeu imprimir el planificador d’àpats per enganxar-vos a la nevera.



El planificador barat setmanal

Setmana 1 Setmana 2
Dilluns



Formatge i tomàquet al forn

Dilluns



Picades de porc picant

Dimarts



Fritada de botifarra de carn de porc fumada

Dimarts





Ous Flamenc

Dimecres



Risotto de pollastre i cansalada

Dimecres



Pastís de peix ràpid

Dijous



Formatge gruixut de macarrons

Dijous



Fusilli amb ou i bròquil

Divendres



Pepites de bacallà amb tasques de moniato

Divendres



Pollastre de madra al curri

Dissabte



Capa de tonyina i patata

Dissabte



pastís de taronja espanyol del món aprimant

Formatge de cabra i pizza d’espinacs

Diumenge



Pastissos de pollastre amb trampes

Diumenge



Rostit barat de pollastre

- Llista de compres de la setmana 1

- Llista de compres de la setmana 2

Setmana 3 Setmana 4
Dilluns



Els embotits de botifarra i els bolets

Dilluns



Carbonara de pasta completa anglesa

Dimarts



Salsa patates al forn amb chiles

Dimarts



Frittata de batut de cansalada

Dimecres



Fritita de cansalada i patata

Dimecres



Cocció de botifarra

Dijous



Alls i pasta de bolets

Dijous



Pastís de casa

Divendres



Pastís de pa, porro i bolets

Divendres



Masala tikka de pollastre

Dissabte



Pollastre al forn de tomàquet

Dissabte



Paella de pollastre i llagostí

Diumenge



Lasanya de vedella irlandesa

Diumenge



Cocció de pollastre i pebre d’una sola olla



- Llista de compres de la Setmana 3

- Llista de compres de la setmana 4

- Imprimeixi els planificadors de menjar i enganxeu-los a la nevera.

- Planificadors d’àpats de la setmana 1 i 2

- Planificadors de menjars 3 i 4 de la setmana

On a prop?

- 100 maneres d’aprofitar al màxim les vostres compres d’aliments
- Com utilitzar els sobrants
- Què hi ha a la meva nevera? Feu àpats a partir del que tingueu

Llegir A Continuació

10 millors fòbies alimentàries