Amb quina freqüència ho fas tu i el teu home? No recordes l'última vegada o hi trobes tots els dies? Estem parlant d’abraçar. Un simple acte d’afecte fa molt per mantenir la vostra relació feliç i sana. I sobretot per a parelles de llarga durada, sovint podeu oblidar quant significa ser abraçat.
nit de la foguera d’Edimburg 2017
El doctor Pam Spurr, expert en relacions, ha rebut l'ajuda de l'expert en relacions per mirar què signifiquen els seus abraçats i com pot aconseguir que el teu home sigui més afectuós.
Per què abraçar és tan important
El llenguatge corporal afectuós, com abraçar, pot dir molt més que les paraules que sempre es pot i, de fet, la majoria del que comuniquem prové de senyals que no són verbals.
Per a parelles, abraçar ajuda a solucionar el buit entre el que passa al dormitori i el que passa al vostre dia a dia. Es manté aquesta intimitat tan important quan no feu amor. Deixeu d’abraçar-vos i podríeu perdre aquella intimitat especial i oblideu el bé que us pot fer sentir.
'Els cotons i l'afecte són increïblement importants per a la vostra relació. Ells el fan sentir connectat emocionalment entre ells i quan som molt estressats a la nostra vida diària que són realment importants ”, afirma el Dr. Pam.
'També quan teniu contacte físic a través de coques el vostre cos produeix l'hormona amorosa i de benestar Oxytocin. Oxytocin et fa sentir bé al voltant de la teva parella i aquest efecte de sensació es produeix amb tu després del contacte físic. ”
El que diu la seva abraçada sobre ell
Una abraçada pot revelar diverses emocions. Pot ser sensible, juganer, carinyós, dolç i fins i tot sexy.
Voleu saber què significa el seu toc?
L’abraçada de l’ós: 'En aquest moment, una forta abraçada d'ós mostra el seu impuls protector. Se sent gran i viril i vol tenir el càrrec ”, explica la doctora Pam.
El petó tendre: 'Un petó tendre demostra el profund que el cuida.'
La peça de darrere: 'Però tingueu cura de la part del darrere, que és increïblement platònica i no funciona pel vostre romanç!'
La carícia: 'Finalment', revela la doctora Pam, 'crec que saps què significa una carícia sexy, sí, té bon humor'.
Com aconseguir que sigui més afectuós
El teu home t’aboca prou? El doctor Pam té alguns consells útils perquè el torni a aferrar.
'Malauradament, molts homes no tenen naturalment un afecte. Sabem que poden ser perquè veiem els abraçats d’ós grans que es donen els uns als altres al peu de peu després d’un gol. Però, fora del terreny de joc, molts abraçats despenjats, perquè el contacte físic ha estat fora de límit des de quan eren nens. I, repetidament, reben aquest missatge a mesura que creixen.
“I pel que fa als PDA (exhibicions públiques d’afecte)? Has de fer broma! A no ser que tinguis un home metrosexual, molts homes no volen tocar / abraçar-se / amagar-se en públic.
'No us desespereu perquè podeu fomentar més afecte físic amb només uns quants consells. En primer lloc, no li demanis que et faci una aclaparació, sinó que et posis un cop d’ull a ell i digues alguna cosa agradable sobre ell. Li equivaldrà que estiguis a prop seu amb un compliment. I els compliments se senten bé.
'A continuació, assegureu-vos que el toqueu en punts crítics del dia com quan acomiadeu o salu, mentre us beseu els llavis que li acariciaven les espatlles. Aquest toc tranquil·litzador l’uneix i l’estimula a voler-lo retornar.
'Finalment, cada vegada que et toca per accident o, fins i tot, si et toca de propòsit, torna a utilitzar aquesta tècnica de posar-se en picat i dir alguna cosa agradable, de manera que associa aquesta sensació amb que et toca'.
L’últim llibre del Dr Pam Spurr, How To Ser a Happy Human - 10 principis essencials per canviar la vida està disponible per comprar ara.
Més ajuda i consells
- 50 millors consells per millorar la vostra vida sexual
- Els vostres problemes de relació van respondre