L’alimentació de somnis és una forma alternativa d’alimentar al vostre nadó durant tota la nit.
Podeu utilitzar el mètode d’alimentació dels somnis, tant si feu lactància materna com en ampolla, perquè tothom ho pugui provar.
receptes amb xai picat
Vol dir que les mares (o els pares si s’utilitza una ampolla) poden alimentar al seu nadó mentre dormen en lloc de despertar-los per fer-ho.
Potser heu sentit a parlar de l'alimentació dels somnis i us heu preguntat què és i si és una cosa que podeu fer, ja que pot semblar un mite urbà amb la promesa evasiva de dormir tota la nit.
Estem aquí per parlar-vos a través de què és exactament l’alimentació dels somnis i com provar (amb seguretat) l’alimentació d’un somni.
A més, hem parlat exclusivament amb una experta en bebès per saber si l'alimentació dels somnis és alguna cosa que recomanarien a les mares per provar-los amb la seva petita.
Què és un feed de somnis?
Crèdit: iStockphoto
Una alimentació de somnis és la teoria que si criau amb cura el vostre nadó adormit just abans d’anar a dormir, idealment cap a les 23.30 hores, i els animeu a prendre més llet, continuaran dormint durant tota la nit.
El truc és no despertar-los del tot, però ajudar els instints a iniciar-se. Els bebès normalment podran fer-ho sense ni tan sols obrir els ulls, quedar-se agradables i dormits.
La idea és que el bebè tingui la panxa plena i no haurà de despertar-se a les 2 del matí per aconseguir un altre aliment, cosa que, increïblement, pot suposar una son adequada per a la nit!
En teoria, tot sembla fantàstic, i hi ha un munt de mares que es jura pel mètode, però definitivament no funciona per a cada família, així que no compti amb això com una cosa segura, o deixeu decepcionat si no funciona. amb el teu nadó.
Com somiar alimentar-se amb seguretat
Crèdit: Getty
com fer un farcit d'entrepà de pollastre coronant
Una alimentació de somni requereix un equilibri delicat entre despertar prou al bebè perquè pugui beure amb seguretat i no despertar-los del tot. La millor manera de fer-ho és desencadenar el seu reflex d’arrelament acariciant la galta amb el mugró o la teta, o acariciant suaument les palmes o les plantes dels peus.
Un cop hàgiu preparat per alimentar-los, assegureu-vos que el cap sigui elevat i que els mantingueu verticals. És perillós donar menjar a un bebè mentre estiguin estirats o dormint profundament, ja que podrien ofegar.
Després de l’alimentació dels somnis, trigueu uns minuts en deixar que el vostre nadó descansi dret, de manera que qualsevol aire pugui escapar i la seva llet baixi correctament.
Funciona l’alimentació dels somnis?
Crèdit: Getty
L’alimentació dels somnis pot ser bastant difícil de dominar i depèn realment del temperament de cada nadó.
Passaran uns quants intents abans de començar a abordar-lo, però un cop dominat, la parella pot fins i tot agafar-se amb una ampolla que us permet dormir encara millor.
Un problema que podríeu trobar és que el cicle més profund del son sol ser abans de la mitjanit, de manera que pot ser una lluita per despertar al vostre nadó la quantitat adequada. A més, si aconsegueixes dominar l'alimentació del teu somni, el teu bebè pot dependre i lluitar per dormir durant la nit en el futur.
Parlem exclusivament amb Jo Wiltshire, expert de Childcare.co.uk, per la seva opinió sobre l'alimentació dels somnis.
'Amb l'alimentació dels somnis, és complicat. Jo diria que pot funcionar com a solució a curt termini per a nadons i nadons menors, però també pot crear problemes a llarg termini, perquè pot involucrar involuntàriament el despertar de nit i crear una dependència que no hauria d’estar-hi.
'Sovint no funciona de totes maneres, perquè el nadó es despertarà en un altre aliment fins i tot si ha tingut el seu' feed de somni '. Al cap d’uns quatre mesos, el cicle del son per al bebè canvia i poden ser difícils de despertar en el vostre “calendari”, i no prendran prou llet per comptar com a “aliment” real, fins i tot si ho fan.
'En els primers dies, experimenta sempre amb l'alimentació dels somnis: comproveu com s'adapten els temperaments i els horaris nocturns del vostre nadó i, si funciona per a vosaltres, no hi ha res perjudicial. Si es porta a un bebè content i un descans més descansat, aneu amb ell.
Nicky Clarke dona
'Però a llarg termini, diria que és important que el vostre bebè es pugui instal·lar i dormir a la nit sense pinsos, després d’uns quatre mesos, comenceu a reduir els aliments nocturns i, aproximadament, deu mesos, allunyar-vos. d’ells en conjunt.
'Això voldrà dir que el vostre bebè es converteix en un dormidor assentat i que també acabareu dormint una nit millor, sense necessitat de' carregar-se prèviament 'els pinsos que el vostre nadó ni tan sols voldria ni necessita'.
Alguna vegada has provat l’alimentació dels somnis? Ho donaries? Ho fem saber en els comentaris a continuació
