Tant si necessiteu esborrar el cap, voleu redescobrir la vostra creativitat o simplement necessiteu una mica de 'jo time', un refugi espiritual és una manera meravellosa de desactivar-se i reiniciar-lo i ara s'han revelat els millors llocs per a això.
L'índex d'espiritualitat, elaborat per Wayfairer , és una mesura de com es basa l’espiritualitat d’un país en la seva escena de benestar, la qualitat de vida general, la diversitat religiosa, la llibertat i la tolerància i el nombre d’atraccions espirituals a la destinació.
Per tant, si us ve de gust un descans espiritual a l’estil d’Elizabeth Gilbert, aquests són els països que cal visitar i els millors refugis per reservar:
1. Canadà
Al capdamunt de la llista, el Canadà va obtenir una puntuació global. La seva escena de benestar és fantàstica, amb ciutats com Vancouver al capdavant gràcies a un estil de vida naturalment saludable.
Amb alguns dels paisatges més espectaculars del món (les Muntanyes Rocalloses, llacs brillants, un desert àrtic), també té alguns retrocessos fantàstics. Cap a Fora de la posada per a un retir de ioga a la gloriosa costa oest de l’illa de Vancouver.
2. Itàlia
Una de les tres ubicacions sobre les quals Elizabeth Gilbert va escriure a la seva popular Menja prega estima memòries, Itàlia és un lloc veritablement espiritual. Tot i que és la llar de l’església catòlica, l’espiritualitat va més enllà de la religió, amb algunes de les zones més relaxants del món i els refugis costaners del món.
Combineu benestar i espiritualitat amb una caminada per la Via Francigena, una ruta de peregrinació medieval tan venerada com el Camí de Santiago a Espanya que comença a Canterbury, Anglaterra i acaba a Roma. O passar una setmana al camp de Puglia al Kaliyoga refugi, situat entre vinyes i oliveres de somni.
Reserveu-lo: fes un cop d'ull a aquestes excepcionals vacances a Itàlia amb Riviera Travel
aprimant bombolles i xiscles mundials
3. Índia
L’Índia és gairebé sinònim d’espiritualitat. Lloc d’un gran nombre d’hinduistes i budistes, a més de tradicions ayurvèdiques, ha estat durant dècades una destinació ideal per al ioga i el benestar.
El més famós és que els Beatles van visitar l’Índia el 1968 per participar en un retir de ‘meditació transcendental’ a Rishikesh, Uttarakhand. L’ashram ja està obert al públic per explorar i participar en classes, però el darrer i emocionant refugi de la ciutat és El Rosat Ganges , obert el novembre de 2018, que promet un spa fabulós i una piscina infinita impressionant.
La millor escena de benestar del país, però, es troba al sud, a tot Kerala, on abunden els balnearis ayurvèdics. Proveu el Carnoustie Ayurveda & Wellness Resort per a gloriosos creuers remans d’Alappuzha, ioga al matí i diversos programes ayurvèdics.
Reserveu-lo: Vegeu el temple daurat del Taj Mahal i Amritsar amb aquesta gira de 15 dies al Rajasthan, Índia
4. Japó
El país del sol naixent és una destinació veritablement especial per a qualsevol tipus de vacances, però un refugi espiritual aquí està obligat a refrescar la ment i el cos. Proveu els refugis de meditació, com ara el refugi budista Shōganji Zen de 600 anys al sud o el temple Shunkoin de Kyoto, a poques hores de Tòquio.
Per a una experiència menys religiosa però igual de relaxant, dirigiu-vos a les muntanyes al voltant de Hakone (a només dues hores de Tòquio amb tren) i passeu els dies submergint-vos a les aigües termals naturals anomenades onsen . Tingueu cura, però, que haureu de despullar-ho tot; és obligatori banyar-se nu.
Reserveu-lo: 13 dies al Japó amb Riviera Travel
5. Regne Unit
Una foto publicada per a
Potser és una addició poc probable a aquesta llista, el Regne Unit ocupa un lloc alt en l’índex d’espiritualitat per la diversitat religiosa i la qualitat de vida. Aquí tampoc no ens falten les retirades. Tant si voleu un cap de setmana de ioga com un refugi en silenci, hi ha alguna cosa per a tothom.
El Sharpham Trust a Devon és un lloc meravellós per escapar i practicar una mica d’atenció, ajudant els seus hostes a trobar la pau dins d’ells mateixos mitjançant pràctiques seculars. Alternativament, dirigiu-vos a la natura salvatge d’Escòcia per a un retir de benestar que incorpori ioga, meditació i ‘ecoteràpia’.
com fer que el part comenci aviat
Per a alguna cosa completament diferent, tingueu un cap de setmana únic de naturalesa espiritual fent 'Champing', dormint dins d'una església en desús amb el Churches Conservation Trust .
Llegiu-ne més: els 10 millors hotels de Gran Bretanya amb les millors vistes
6. Estats Units
Una foto publicada per a
Amb una puntuació baixa en les categories de tolerància i llibertat religiosa, els Estats Units encara es van situar entre els deu primers gràcies a la seva qualitat de vida general i la seva pròspera escena de benestar: la indústria del spa va obtenir ingressos de més de 17.000 milions de dòlars només el 2017.
Sedona Mag Retreat és una destinació espiritual popular, sense televisió ni internet, sense alcohol i una cuina només vegetariana i classes sobre tot, des de la curació del chakra fins al ioga energètic Tao. Per a alguna cosa completament diferent, aneu a Sunrise Springs a Santa Fe, Nou Mèxic. Ofereixen una teràpia de joc de cadells, que és exactament com sembla.
Reserveu-lo: Feu un viatge als Estats Units amb aquestes vacances de Riviera Travel
7. Mèxic
L’espiritualitat a Mèxic se centra al voltant de la religió catòlica, amb esglésies i santuaris espectaculars repartits per tot el país: el temple de Santo Domingo a Oaxaca és el més famós del país gràcies al seu imponent edifici i als seus complexos interiors.
Però el benestar a Mèxic també és un gran negoci i, amb civilitzacions antigues per inspirar-se, hi ha una gran quantitat d’experiències úniques. Proveu el ritual tamazcal maia a Xinalani a Puerto Vallarta, que inclou una barraca de pedra extremadament calenta i un facial post-ritual de fang, o exploreu el vostre iogui interior en un dels molts refugis de ioga que hi ha a la costa.
Llegeix més: Com portar la seva afició de vacances
8. Austràlia
tipus de nines BarbieUna foto publicada per a
Austràlia ha obtingut una puntuació baixa per tolerància i diversitat religiosa, així com per la seva escena de benestar, però ha obtingut una nota completa de qualitat de vida. No és una sorpresa, amb estius espectacularment assolellats i una costa de platges brillants per fer surf o descansar.
Podeu trobar espiritualitat a les Muntanyes Blaves fora de Sydney a Buda feliç , on hi ha retirs de ioga de cap de setmana i mitjans de setmana per a tots els nivells. Com a alternativa, dirigiu-vos al territori insular de Tasmània per fer una retirada d’estil aborigen, dirigida pels nadius cap a la terra del Nayri Niara Good Center .
Reserveu-lo: Dediqueu 22 dies a Austràlia amb Riviera Travel
9. Filipines
Una foto publicada per a
Amb una gran puntuació per a la diversitat religiosa, la llibertat i la tolerància, Filipines és una destinació impressionant amb arrels espirituals realment. A les populars illes de Palawan i Cebu hi ha un munt de refugis que ofereixen ioga i meditació.
L’últim en refugis de spa de luxe, La Granja de San Benito és un lloc realment especial, situat a la frondosa jungla de Batangas, que ofereix programes ‘Mind & Body’ i ‘De-Stress and Revivify’.
Llegiu-ne més: Com fer vacances Crazy Rich Asians -estil
10. Alemanya
Tot i que Alemanya va rebre la puntuació més baixa possible per a la seva població religiosa, les oportunitats d’espiritualitat abunden en aquesta nació d’Europa occidental. Innombrables abadies i monestirs històrics ara estan oberts com a refugis, ofereixen llocs insòlits però bells per allotjar-se, i abunden les antigues rutes de pelegrinatge: el camí de Sant Jaume és un dels més populars.
L’escena del benestar a Alemanya també és brillant, amb una relaxació activa que el nom del joc. Feu una excursió per bells camps de muntanya o boscos de contes de fades abans de retirar-vos a la sauna de complexos turístics com El Sonnenalp . També no us perdeu la visita a Baden-Baden, la ciutat termal original d’Alemanya amb la seva riquesa d’aigües termals naturals.
Reserveu-lo: Des de creuers fluvials fins a excursions al mercat de Nadal: vacances a Alemanya amb Riviera Travel