Recepta d'amanida de pasta sorpresa sueca

Feu clic per puntuar(Sense valoracions) Foto-recepta-amanida-pasta-sueca-sorpresa

Serveix6+
Temps de preparació5 minuts
Hora de cuinar10 minuts
Temps total15 minuts
Nutrició per racióRDA
Calories 320 Kcal 16%
Sucre 31 g 34%
Greix 17 g 24%
Greix saturat 6 g 30%

Si us ve de gust una recepta d’amanida de pasta amb un toc, proveu aquest fantàstic plat de pasta d’inspiració escandinava.



recepta de galetes de gingebre paul hollywood

L’arengada en escabetx és un menjar clàssic suec i està plena de bondats: és una gran font de proteïnes i conté àcids grassos omeg-3 que són ideals per ajudar a mantenir el cor sa. També és molt fàcil d’utilitzar en aquesta amanida, ja que tot el que heu de fer és escórrer-la i tirar-la.

Amb cogombre, pebrot vermell i anet, hi ha moltes verdures cruixents per donar a aquesta amanida una textura variada, així com augmentar la ingesta de cinc al dia. La crema agra realment complementa aquesta cruixent i l’adob dolç i picant de l’arengada.

Aquesta recepta serveix per a sis persones, però es pot duplicar fàcilment si també doneu menjar a una multitud o si esteu preparant dinars per emportar. Amb només uns pocs ingredients barats de recollir, és una manera molt senzilla d’omplir tota la família i tampoc triga a fabricar-la.

COM FER ENSALADA DE PASTA SORPRESA SUECA

Mètode

  1. Bulliu la pasta en una paella gran amb aigua bullint salada durant 10 minuts.

    què cuinar amb filets de salmó
  2. Mentrestant, aboqueu la crema agra en un bol i barregeu-ho amb el vinagre de vi blanc. Afegiu-hi les arengades, l’anet, els pebrots i el cogombre.

  3. Escorreu la pasta i remeneu-la junt amb els altres ingredients. Condimentar generosament i servir fred o calent.

Ingredients

  • 200 g (7 oz) de closques de pasta
  • 300 ml (1 / 2pt) de crema agra
  • 2 cullerades de vinagre de vi blanc
  • Arengades de pot de 275 g en adobada dolça i picant, escorregudes
  • 3 cullerades d’anet picat
  • 1 pebrot vermell, desembossat i trossejat
  • 1/4 de cogombre picat
Llegir A Continuació

Recepta d'amanida de pasta sorpresa sueca