La decisió sobre quan i com aturar la lactància és personal de totes les mares i hauria de basar-se en qualsevol cosa que funcioni millor per a tu i el teu nadó. Rachel Fitz-Desorgher, experta en criança per a nadons, i tutora de criança, explica com abordar la situació quan arribi el moment adequat.
Per a totes les mares que alleten, hi ha un moment en què es pregunten quant de temps continuaran alletant-se i com acabarà la seva relació d'alimentació. Serà la que sigui la que acabi, serà la decisió del nadó o serà el final mutu d'aquesta relació especial. Per a cada mare i nadó la resposta és diferent i molt personal.
Les recomanacions actuals són que els nadons hagin de ser alletats exclusivament durant els primers sis mesos de la seva vida. Totes les seves necessitats d’hidratació i nutrició poden satisfer-se només amb la llet de la mare i, al meu entendre, no hi ha avantatges de complementar-los amb fórmules o aliments familiars abans d’aquesta edat.
Les mares que opten per formular fórmules o es troben que, per qualsevol motiu, són incapaços de donar la seva pròpia llet al bebè poden començar a donar fórmula en qualsevol moment des del naixement. Tot i això, els professionals de la salut t’assessoraran que la llet amb fórmules pot augmentar el risc de certes condicions com ara infeccions a l’oïda, panxes i al·lèrgies i no té els beneficis per a la salut a llarg termini que la llet materna aporta al teu bebè.
Un cop la mare comenci a alimentar-se amb fórmules, els seus pits reaccionaran ràpidament davant el canvi de l'oferta i la demanda i la seva oferta de llet disminuirà. Pensem bé abans d’introduir la fórmula i si, per qualsevol motiu, perds el subministrament de llet i desitges que no ho hagués tingut, es pot recuperar amb una bona ajuda d’un especialista en alimentació infantil.
invitacions gratuïtes a la festa infantil per imprimir
Quan he de deixar d’alletar?
La llet materna és tot el que un bebè necessita durant els primers 6 mesos de vida i les recomanacions actuals són que, fins i tot després de començar el deslletament, la llet materna hauria de seguir formant part de la dieta del nadó durant el segon any. No cal deixar d’alletar només perquè has començat a oferir aliments familiars: els nadons continuen necessitant la llet de la seva mare durant el llarg procés de deslletament. La lactància materna es pot mantenir durant el temps que la mare i el bebè desitgen, i moltes mares gaudeixen de la proximitat que això comporta, a més de poder calmar-se ràpidament en moments difícils, com ara començar el parvulari o durant la dentició.
Les dones decideixen deixar d’alletar abans del primer aniversari del seu bebè per moltes raons i, de fet, alguns nadons es fan autònoms de la mama abans de complir-ne un. Si el vostre nadó té menys d’un any i ja no té lactis materns, s’ha de donar la primera fórmula al costat dels aliments familiars. No hi ha cap evidència que doni suport a l'ús de fórmula de seguiment o de 'bona nit', no proporciona cap benefici als nadons. Un cop el bebè ha celebrat el primer aniversari, pot tenir llet de vaca plena de greix o bé llet de soja sense sucre en forma de beguda i es pot aturar la fórmula.
Per a totes les dones que decideixin deixar l’alletament abans del previst, una altra es trobarà alletant al seu fill durant més temps del que s’esperava inicialment. Algunes mares opten per alletar un fill gran després que hagi arribat el següent bebè (es coneix com a alimentació en tàndem) i algunes mares alleten els fills fins als quatre anys o més. No hi ha cap raó per no continuar gaudint de la relació de lactància materna amb el fill durant el temps que ho desitgeu.
Motius habituals per aturar la lactància
Foto de Alamy | Com aturar la lactància
Es preocupa pel subministrament de llet materna
Una de les raons més freqüents que les dones donen per deixar d’alletar abans de la lactància del planificat inicialment és la manca de llet que es percep. En realitat, la manca de llet és molt poc freqüent, però el comportament normal del bebè de voler un calmant molt freqüent i prolongat al pit sovint es confon amb la fam. Si el vostre nadó té almenys sis bolquers humits al dia, podeu estar segur que disposeu d’una gran quantitat de llet. Recordeu-ho: els nadons han de passar molt de temps només calent-se de braços i això generalment també significa estar al pit. Això és normal i no és un signe d'un mal subministrament.
Els canvis de desenvolupament en el nadó al voltant dels quatre mesos porten a comportar-se de manera molt diferent al pit i sovint fa que les mares pensin que ha disminuït el subministrament. Poques vegades és així. El cos d'una dona és molt capaç d'adaptar-se ràpidament als canvis quotidians del comportament alimentari del seu nadó i, sempre que el bebè sigui lliure de mamar a demanda, es farà llet. Fins i tot després que una mare hagi deixat d’alletar tots junts, pot trigar molts mesos a desaparèixer completament la llet.
Si creieu que el subministrament de llet està disminuint, parleu amb un especialista en alimentació infantil i, al mateix temps, ofereu-li el pit amb freqüència al bebè - de manera senzilla, més lactis produireu més llet.
Pits dolorits o dolorosos
Una altra de les raons per a les dones per aturar la lactància són els mugrons o els pits adolorits. La lactància materna no hauria de ser mai dolorosa, ni tan sols en les primeres setmanes, així que, si teniu dolor, demaneu consell. Un especialista en alimentació infantil capaç de dir-vos per què teniu dolor i mostrar-vos què cal fer per prevenir-lo. Sovint, només necessitareu una mica d’ajuda per acostar el vostre nadó de manera que els sigui més fàcil accedir al pit. Fer un esforç massa gran per ajudar el vostre bebè a sortir pot fer-lo més incòmode per a ells (i vosaltres), així que relaxeu-vos, amuntegueu-vos el bebè i deixeu-los utilitzar els seus reflexos i la capacitat innata per aconseguir-se còmodament.
Si els mugrons s’han tornat tan dolorits que s’han esquerdat, eviteu que es deixin assecar, ja que això pot provocar fregades que poden retardar la curació. En lloc d'això, fregueu lleugerament una mica de la vostra pròpia llet als mugrons després de cada pinso i necessiteu ajuda d'un especialista tan aviat com sigui possible per descobrir el perjudici. Si no podeu extreure cap llet per calmar els mugrons, ho farà una mica de vaselina. No pateixis en silenci suposant que els mugrons i els pits dolorosos són una part normal de la lactància materna. Obteniu ajuda.
Tornant a la feina
Moltes dones comencen a preocupar-se de com es pot deixar la lactància a mesura que tornen els treballs de tornada a la feina. Si el vostre nadó té sis mesos o més i ha començat a menjar en família, en realitat, no hi ha cap necessitat de preocupar-vos ni començar a introduir fórmules ni ampolles. Si ets capaç i feliç d’expressar-ho, fes-ho, però la majoria de les dones troben un treball difícil. Tingueu la seguretat que el vostre petit s’autoregularà perfectament en cas d’absència. Es prendran més llet quan estiguis al voltant al principi i al final del dia, i després tindran aliments deslletats i aigua d’un vas de copa o copa mentre estàs a la feina. Simplement no associen la seva cuidadora a la lactància materna i, per tant, no s'ho esperaran.
El vostre cos s’adaptarà ràpidament i ni tan sols us haureu de preocupar de que alguns dies no doneu l’alletament durant vuit hores mentre que, els dies de descans, amb prou feines aneu dues hores sense alimentar-ne el petit.
Si necessiteu tornar al treball abans de començar el deslletament, el vostre nadó necessitarà llet per beure en la vostra absència i la vostra pròpia llet és ideal per protegir-se dels inevitables insectes que el vostre petit toparà al món més ampli. Expresseu la llet materna amb una bomba o a mà i deixeu-la perquè el vostre fill mental o membre de la família s’alimenti al vostre nadó mentre esteu treballant.
L’olor i el sabor familiars de la seva llet calmaran el vostre nadó i podreu relaxar-vos en el treball sabent que continuen obtenint protecció i nutrició perfecta mentre esteu fora.
Foto de Alamy | Com aturar la lactància
Com aturar la lactància
Sempre que sigui possible, elimineu la lactància materna lentament per proporcionar-li temps al cos. La reducció massa ràpida pot provocar incòmodes. Talleu només una alimentació al dia (potser l’hora de dinar) durant una setmana i una altra la setmana següent i així successivament fins que les lactacions s’aturin del tot.
sopa de carbassa rostida gordon ramsay
Si la reducció de la lactància és ràpidament inevitable, no us preocupeu: el vostre cos s’adaptarà després d’uns dies incòmodes, però, si s’aconsegueix completament, prengueu analgèsics simples com paracetamol i ibuprofè i feu un bany o una dutxa càlida i simplement deixeu que els vostres pits escorrin. També pot ajudar a suavitzar la pressió inversa: amb una mà plana al pit, fer massatges ferms des del mugró cap a la caixa nerviosa.
Doneu-li la volta massatge massivament cap enrere: això reduirà l’engorg i facilitarà la inflor i la tendresa sense estimular més llet. Hi ha vídeos en línia que mostren com es pot suavitzar la pressió inversa.
Recordeu que, si elimineu la comoditat i el relaxant que el vostre nadó obté de la lactància, hauran de calmar d’altres maneres, com ara balancejar-se o apagar-se.
La lactància materna aporta comoditat i salut a les mares i als bebès. Continuar deslletant-se i tornar a la feina proporciona al vostre nadó una nutrició ideal, protecció contra la infecció, calmant-se durant els dies difícils i seguretat quan la separació temporal és inevitable. I ... realment pot continuar mentre ambdós desitgeu gaudir de la proximitat que aporta.
Rachel és una de les locutores principals del Baby Show que se celebra tres vegades al Regne Unit. També és l’autora de Your Skin Skin to Skin.
Tens alguna idea o consell sobre com aturar la lactància? Dirigiu-vos a la nostra pàgina de Facebook i feu-nos-ho saber.