Recepta de farinetes de plàtan



serveix:

1

Habilitat:

fàcil

Cost:

barat

Preparació:

5 min

Cuina:

5 min

Nutrició per ració

RDA
Calòries 352 kCal 18%
Greix 9g 13%
- Saturats 3g 15%

Les farinetes són el menjar perfecte per esmorzar per preparar als més petits durant el dia, alliberant lentament energia durant tot el matí. També és ràpid, amb només uns minuts al microones, segons l’edat dels vostres fills, fins i tot, els vostres fills podrien incloure les seves coses. Ens encanta aquesta forma divertida de servir-lo amb la cara a sobre i estem segurs que els vostres fills també ho faran. Si afegiu plàtan, també hi ha un dels cinc dies al vostre interior.



Ingredients

  • Civada de farinetes de 3 cullerades
  • 8 cullerades de llet nata completa
  • 1 petit plàtan
  • Aproximadament 1 litre de melmelada de gerds sense llavors


Mètode

  • Poseu la civada i la llet en un bol de mida mitjana. Microones durant 3 minuts a tota potència fins que s’espesseixi. Remenar bé.

  • Mash al plàtan. Aboqueu el plat de servir i pipegeu un somriure de melmelada al damunt (utilitzeu una bossa de canonada de paper).



Llegir A Continuació

Recepta ràpida de monsieur de croque