Les llunes de nadó s'han fet cada cop més comunes entre les parelles del Regne Unit que estan a punt d'acollir un nadó, però, com ho podeu fer?
Igual que ho fa una gallina abans de casar-se, diners de mel després d’un casament o un viatge de graduació abans de sortir de la universitat, anar a un viatge per celebrar grans fites significa que tindràs records especials per atesorar per sempre.
Això no és diferent a quan les parelles decideixin fer un últim viatge abans que acullin un nadó.
Per què hauríeu de passar una lluna de nadó?
Fer un temps per fer un viatge quan hi hagi molt a pensar abans que arribi el vostre bebè pot ser una gesta difícil d’aconseguir, però és precisament per això que les parelles haurien de fer-ho segons David Brudö, CEO i cofundador, des del benestar mental i l’autodesenvolupament. plataforma, Remente.
'Acollir un bebè al món canviarà la vostra vida per a sempre. Per tant, és tan important passar temps de qualitat amb la vostra parella durant els mesos previs al naixement, de manera que puguis entrar en aquest nou capítol de la teva vida com a equip fort i unit ”, va dir.
'Trobar l’espai un per a l’altre en el dia a dia pot ser difícil, però és fàcil deixar que la llista de tasques ocupi tot el temps i la conversa. I, tot i que necessiteu provar l’apartament del nadó i acudir a la cita del vostre metge, també haureu de trobar el temps per divertir-vos i discutir altres temes, igualment importants, com ara les vostres pors i esperances. '
Si aneu de viatge amb la vostra parella, a la vostra part de tots els problemes, podreu passar temps de qualitat junts per divertir-vos, relaxar-vos, compartir noves experiències i fer memòries que us ajudaran a sentir-vos a prop dels altres. capítol següent.
Però, com podeu aprofitar al màxim el vostre temps junts? David té alguns consells:
Escolteu de veritat
Doneu-vos uns 20 minuts més d'espai ininterromput per compartir els vostres pensaments. Centreu-vos en el que diu el vostre cònjuge, preneu notes mentals i intenteu posar-vos a la sabata de la vostra parella: com es comuniquen, a part del que diuen verbalment (llenguatge corporal, to de veu, etc.) i per què? creus que diuen?
magdalenes del dia dels pares
Utilitzeu eines d’ajuda
Penseu en utilitzar una roda de vida per ajudar-vos a abordar tots els àmbits de la vostra vida. La roda de la vida és essencialment una roda dividida en vuit categories que es poden ampliar d’un a deu: romanç, família, desenvolupament propi, carrera i educació, finances, salut i benestar, aficions i amics.
Primer, parleu a través de cada categoria i valoreu com creieu els dos que feu en cadascuna. A continuació, parleu per què és aquí, on voleu ser i com podeu arribar-hi: accions i què necessiteu els uns dels altres. Aquesta eina us ajudarà a iniciar una conversa honesta i que no deixi cap pedra sense que es produeixi una cosa que, quan entreu a aquest nou capítol a la vostra vida, us sentiu fort i sabeu que esteu a la mateixa pàgina.
Feu il·lusió
Les experiències compartides poden ajudar-vos a mantenir-vos connectats i us ajudaran a créixer en parella, però quan la vostra família creix, és difícil trobar temps per això. Com a tal, passeu una estona durant la vostra lluna de bebè pensant en experiències que voldríeu tenir en família, i només vosaltres dos, en els pròxims anys, com si ho desitgeu, a la llista de cubs.
També podeu pensar si hi ha alguna cosa que podeu implementar en el vostre dia a dia per ajudar-vos a dedicar-vos temps. Per exemple, reunir-se per dinar quan tots dos tornem a la feina, sopant junts quan els nens dormen o compartint una copa de vi al final del dia. Escolteu, reajusteu i simplement divertiu-vos!
Robberts / Getty Team
Quin és el millor moment per anar a la lluna del nadó?
Tot i que no és aconsellable viatjar massa a prop de la vostra data de venciment, potser també no voldreu relaxar-vos amb molta antelació. Aleshores, quan hauríeu de fer el descans previ al bebè?
recepta de tomàquet al curry
Segons la doctora Amer-Wahlin, consultora d'obstetrícia i ginecologia de l'aplicació de seguiment My Embarassage de Bonzun, el millor moment per a la majoria de les dones serà durant el segon trimestre, de manera que poden evitar el cansament, les nàusees i l'esgotament del primer trimestre i el malestar general. durant el tercer trimestre, a mesura que us acosteu a la vostra data de venciment.
'El segon trimestre sol ser quan les dones embarassades se senten més còmodes, per la qual cosa podria ser el moment perfecte per a una lluna de nadó. Tot i això, l'embaràs és únic per a cada dona, de manera que només viatgeu quan se senti més còmode ', va dir.
El temps també depèn d’on voldreu anar, ja que la majoria de les companyies aèries no us deixaran volar després de les 37 setmanes i alguns podrien requerir una nota del metge un cop hagueu arribat les 27 setmanes, per confirmar la vostra data de venciment i que no teniu la possibilitat. complicacions
Si encara teniu previst volar en algun lloc, eviteu el viatge de llarg recorregut (no a més de quatre hores de distància) ja que pot augmentar el risc de desenvolupar coàguls de sang, així que si teniu risc (estar embarassada també augmenta tècnicament la trombosi de venes profundes. ).
El doctor Amer-Wahlin també aconsella que les dones embarassades facin la seva investigació abans de viatjar a llocs més exòtics, ja que hi podria haver advertiments de salut.
Va dir: 'La majoria de les ciutats europees són perfectament segures per a les dones embarassades per viatjar, i farà la destinació perfecta per a la lluna de nadó, ja que el temps de viatge és relativament curt.
'Tanmateix, si voleu viatjar a algun lloc més lluny o exòtic, assegureu-vos que investigueu el país on aneu i llegiu els avisos sanitaris adequadament. El millor és evitar qualsevol lloc que necessiti vacunar-se o zones on es pugui contraure malalties de mosquit com la malària o el zika. ”
Llunes de bebè al Regne Unit: on heu d’anar?
Si una estació relaxant relaxant és com us agradaria passar la vostra lluna de nadó, esteu d’enhorabona: el Regne Unit s’omple de belles ubicacions per gaudir d’un descans tranquil abans d’arribar el vostre goig.
Cecilia Borjeson, experta en allotjaments de luxe interns de la plataforma de recerca de viatges, HolidayPirates, explica: 'El millor d’allotjar-se en un allotjament de bebè al Regne Unit és l’element d’elecció i la flexibilitat, d’una àmplia gamma de balnearis de luxe, cases rurals acollidores i lògics llacs a la vora del llac.
'Per fer la vostra estada de lluna de nadó encara més memorable, us recomano informar a l'hotel abans de l'arribada que esteu a la vostra lluna de nadó. La majoria dels hotels ofereixen paquets amb serveis addicionals i us asseguriran d’obtenir una habitació tranquil·la i fora del lloc. Si no el podeu veure al lloc web, truqueu a l'hotel per endavant, aviseu-los que vindreu i vegeu què ofereixen. Qui sap, fins i tot podria rebre una actualització! ”
Idees de lluna de bebè al Regne Unit
Haven Hall, Illa de Wight
L'illa de Wight és un lloc ideal per a una relaxant lluna de nadons: des de platges magnífiques fins a belles rutes de senderisme i adorables cases de te, sempre hi ha alguna cosa que pot ploure o lluir. Arribar també és fàcil gràcies als ferris de Red Funnel des de Southampton: una hora en cada ferri (les tarifes de viatgers comencen a 10,30 £). Si voleu que el vostre viatge sigui més relaxant, us podeu asseure al saló per un import extra de 10 GBP, que mereix la pena el te, el cafè i la pastisseria gratuïts, a més dels sofàs extremadament còmodes i la pau i la tranquil·litat impagables.
Haven Hall, una casa de camp de 5 estrelles situada a la part est de l'illa, a Shanklin, és una petita llesca de cel, on només la vista és suficient per fondre tota l'estrès. Arielle i David Barratt, propietat privada que van restaurar la casa el 2014, tindreu la sensació que us quedareu amb vells amics. A més de les habitacions amb boniques decoracions i el deliciós esmorzar amb una gran varietat de delícies locals, el guardonat jardí que envolta la propietat fa del lloc perfecte per gaudir d'un passeig romàntic, o simplement seure i mirar el mar.
Bath House, Stratford-upon-Avon
El Bath House, situat al fons del bosc, ofereix una escapada única i realment apartada. El sostre i les parets de la sala principal i el dormitori estan decorades amb petxines i gelos que goteixen. L'habitatge té una sala d'estar a la planta baixa i un dormitori de planta completa al segon pis, amb un foc obert i sostres alts. L'atractiu principal és la piscina d'immersió que hi ha al soterrani, que aparentment és un medicament fonamental des del segle XVIII, quan es va construir la casa.
Finn Lough, Fermanagh
Aquesta bombolla glamping de millor qualificació ofereix una escapada romàntica única. Emplaçada al bosc de Fermanagh a les Lakelands del nord d’Irlanda, la cúpula transparent de 180 graus és perfecta per a l’estel·lació. Acosteu-vos al llit en barnussos esponjosos i gaudiu-ne. Passeu els dies passejant pel recinte i relaxeu-vos al spa proper.
Crèdit: Getty
imatges de dames d'honor embarassades
Llista de control abans de continuar la vostra lluna de nadó
Abans de marxar, assegureu-vos de cobrir totes les bases perquè el descans sigui el més relaxant possible.
- Obteniu informació sobre les instal·lacions sanitàries en el vostre destí escollit. Si teniu previst fer una lluna de nadó, és bona idea consultar les instal·lacions sanitàries disponibles al vostre destí escollit. Voleu que les vostres vacances siguin el més relaxants possible i no voldreu preocupar-vos d’haver de trobar un metge en cas que no us sentiu malament o que tingueu alguna preocupació pel nadó.
- Empleneu el vostre registre amb vosaltres. També convé demanar al vostre metge o llevadora els registres mèdics de maternitat, de manera que disposeu de tota la informació que pugui necessitar en cas d’emergència.
- No oblideu l’assegurança de viatge: assegureu-vos que disposeu d’una assegurança de viatge que cobrirà l’atenció mèdica relacionada amb l’embaràs, el part prematur i el cost del vol, si heu de tornar a casa abans del previst.
- Descarregueu una aplicació per a l'embaràs: el doctor Amer-Wahlin també recomana descarregar una aplicació per a l'embaràs, com My Embarassada, abans de continuar la vostra lluna de nadó. L'aplicació inclou un verificador de símptomes, per la qual cosa, si teniu dubtes sobre el benestar del vostre bebè i del vostre bebè, podeu consultar l'aplicació per obtenir informació i tranquil·litzar-los.