Es calcula que un bonic 40% de les caixes escolars no contenen fruita. Sabem que és important que els nens tinguin fruita i que, de vegades, puguin ser una mica fastigosos, per això hem creat una galeria de diversió i maneres diferents d’introduir fruita a les seves caixes de menjar que realment menjaran ...
Es calcula que al voltant del 40% dels menjadors dels nens i nenes de primària no contenen fruita. Sabem que és important que els nens tinguin fruita i ara, la caritat contra el càncer, el Fons Mundial d’Investigació sobre el Càncer, demana que els pares s’asseguren que els dinars empaquetats dels fills contenin almenys dues porcions de fruites i verdures. Tots els nens poden tenir una mica de menjar pel que fa al menjar, per la qual cosa hem creat una galeria de diversió i maneres diferents d’introduir una varietat de fruites a les seves caixes de menjar que realment menjaran ...
Aquesta és una imatge 1 de 9
Fruita de la Cena: Bars de l'escola
Com el seu nom indica, aquests bars afruitats són excel·lents perquè els nens puguin anar a l'escola als seus menjadors. S’elaboren amb fruita real (cada barra conté més de cinc vegades el seu pes en fruites) i no hi ha sucre afegit. També tenen un baix contingut de greixos i compten cap als cinc dies.
Preu: 1,49 £ per 5 bars.
Aquesta és una imatge 2 de 9
Fruita de la cena: Tubs de fruites innocents
Sabem que Innocent fa grans batuts, però ara han creat tubs de puré de fruites per ajudar a donar als nens la seva quantitat diària de fruita. Cada tub està elaborat amb fruites 100% i està lliure d’additius, colors artificials, sabors i conservants. També són calamarsats, de manera que s’ajustaran fàcilment a la resta d’elements de la caixa de dinar.
Preu: 2,00 £ per 6 tubs.
Aquesta és una imatge 3 de 9
Fruita de la cuina de menjar: olles de fruites i gelea
Als nens els encanta la gelea, per què no aconseguir que mengin més fruita comprant o elaborant els seus petits pots de fruita i gelea per posar-los a les caixes. Tenim algunes excel·lents receptes de gelea que podeu utilitzar i fins i tot podeu triar la fruita preferida del vostre fill perquè la gaudeixin encara més.
Preu: 2,19 £ per a un paquet de 4 o molt menys si feu el vostre propi.
Aquesta és una imatge 4 de 9
Fruita cafetera: Fruiters
Als nens els encantarà els rotllets afruitats, perquè semblen i sabran com a dolços, però en realitat contenen un 70% de fruites amb sabor natural.
Preu: 1,42 £ per un paquet de 6.
Aquesta és una imatge 5 de 9
Fruita de la caixa de menjar: panses-donzella
Els paquets de panses són perfectes per posar-los a les caixes de dinar. Les panses es troben entre les fruites seques més nutritives del món i tenen qualitats antioxidants per mantenir ossos, dents i genives saludables. També contenen calories però baixes en greixos, cosa que els converteix en una gran font d’energia per als nens.
Preu: 2,55 £ per 6 caixes grans o 18 més petites.
Aquesta és una imatge 6 de 9
Fruita del menjar: Mr Men Smoothies
Aquestes begudes divertides són perfectes per a caixes de dinar. Són més saludables que l’aigua de la carbassa i l’aigua ordinària i estan elaborats amb suc de fruita 100% i proporcionen als nens un dels seus cinc dies al dia.
Preu: 2,49 £ per 4.
Aquesta és una imatge 7 de 9
Fruita de la Cena: Menjar Bars Naturals
Es tracta de barres força importants per posar-hi les caixes de menjar dels vostres fills, però contenen tots els ingredients naturals, inclosos fruits sans i llavors nutritives i llavors nutritives. Creiem que aquesta ametlla i albercoc és excel·lent, ja que està cobert de iogurt deliciós que els nens els encantarà. També estan fets amb productes totalment naturals i no contenen sabors, colors ni conservants artificials.
Preu: 2,05 £ per paquets de 3.
Aquesta és una imatge 8 de 9
Fruita de la cuina de dinar: rodanxes de fruites exòtiques
Els nens poden avorrir-se de menjar la mateixa fruita habitual com ara pomes o plàtans, però posar algunes fruites exòtiques excitants a les seves caixes de menjar com ara llesques de meló, pinya o mango pot fer que siguin més propenses a menjar-ne. Proveu de donar-los una gran part de fruita amb la pell i qualsevol pols eliminat perquè siguin fàcils de desembalar i menjar.
Preu: 2,00 € per un meló complet.
com fer una pasta al forn
Aquesta és una imatge 9 de 9
Fruita de la cuina de menjar: olles de fruita casolanes
Els pots de fruita són una idea fantàstica per posar a les caixes de menjar dels vostres fills. Només necessiteu petites tines de plàstic i una selecció de fruites preferides del vostre fill. Podeu personalitzar cada pot per posar exactament el que li agrada al vostre fill, des de raïms i maduixes fins a nabius i rodanxes de poma.
Preu: 50p-75p per olla.
On a prop?
- Com conrear la seva pròpia fruita i verdura
- 10 maneres d’aconseguir que els vostres fills mengin el seu verd
- Temperant aliments per a nens petits