El fred comú sovint comença amb la temuda mal de gola i això fa que la gent prova molts remeis diferents per desfer-se’n.
Però, sabíeu que algunes de les teories sobre mal de gola no són tan científiques com pensàveu?
El professor Janet Wilson, especialista en l'oïda, el nas i la gola (ORL) lliure el 2014, ajuda a resoldre el fet de la ficció.
1. Alimentar el fred i morir de fam, és veritat?
FET No menjar o beure generalment retardarà el vostre ritme de recuperació, perquè subministrar al cos begudes i aliments és important per construir el vostre sistema immune. Proveu aliments com el puré de patata o sopes suaus i fàcils de menjar si teniu mal de gola.
Però tingueu cura d’evitar el menjar o la beguda massa calenta, perquè això pot empitjorar la mal de gola. Els aliments freds poden ser calmants, però els productes a base de llet com el gelat poden empitjorar el seu fred ja que poden espessir el moc.
Les investigacions també han suggerit que la fam de fam funciona perquè posa en marxa el cos per combatre les infeccions bacterianes que causen la majoria de les febres. Només assegureu-vos que no agafeu res com l'aspirina o l'ibuprofè amb l'estómac buit.
2. El clima fred provoca mal de gola: és cert?
FICCIÓ El 90-95% de totes les mal de gola són causades per infeccions víriques. És cert que hi ha més gent que pateix refredat i grip que causen dolor a la gola durant els mesos de fred. Els experts creuen que això és probable perquè passem més temps a l’interior d’altres persones que poden estar malaltes, cosa que pot augmentar la probabilitat que es contagi una infecció.
També hi ha proves que suggereixen que els canvis de temperatura poden afectar la gola. Així doncs, passar d’una habitació càlida i amb calefacció central a l’aire lliure gelat, o fins i tot un clima calent a un edifici de climatització freda pot causar problemes.
3. Gargoteu amb sal per alleujar el mal de gola: és cert?
FET No curarà la infecció, però l’aigua salada tèbia té propietats antiinflamatòries i pot ajudar a calmar la gola. Proveu una culleradeta de sal per got d’aigua bullida refredada.
Crèdit: Getty Images
4. El mal de gola és impossible de prevenir, és cert?
FICCIÓ Tot i que els mal de gola són difícils d’aturar, hi ha formes de limitar el risc.
Rentar-se les mans regularment és important perquè ajuda a destruir els virus que potser han agafat per tocar superfícies utilitzades per altres persones. Mantenir els objectes domèstics i domèstics (com ara tasses, gots i tovalloles) nets també és fonamental, sobretot si algú de casa és malament.
guisat de vedella i boletes de motociclistes peluts
5. Els pastissos són l’únic medicament que ajuda a mal de gola: és cert?
FICCIÓ Els pastissos medicats o no medicats poden ajudar a alleujar el malestar de la gola, però els ruixats de gola medicats també funcionen. Un ruixat de gola, com ara spray de gola anestèsic ultra cloraseptic, arribarà directament al lloc del dolor.
6. Fumar pot irritar mal de gola: és cert?
FET Fumar pot fer mal a la gola o empitjorar la mal de gola existent. Tota contaminació, juntament amb pintures o productes amb forta olor, també poden tenir el mateix efecte.
El fum de les cigarretes, en particular, irrita les vies respiratòries i fa més probable la infecció. L’espesseix el moc i fa més difícil desfer-se.
MÉS: Tos i refredats en els nadons: quan cal veure un metge?
7. Els nens tenen menys probabilitats de patir mal de gola: és cert?
FICCIÓ Els nens corren més risc de contraure mal de gola, ja que el seu sistema immunològic no és tan contra els refredats i les infeccions per la grip.
Els analgèsics, les begudes fredes i la gelea poden ser calmants; els nens més grans poden utilitzar un raig de gola. La mitjana de nens petits té aproximadament 8 infeccions al pit o a la gola cada any.
8. No heu de veure el vostre metge si teniu mal de gola, és cert?
FÀCTICA I FICCIÓ No és necessari visitar el vostre metge de capçalera en els primers signes de mal de gola, però si la infecció dura més de dues setmanes i els analgèsics no es redueixen els símptomes, aleshores, cita prèvia.
Si les glàndules del coll s’inflen, teniu dificultat per respirar, respiració sorollosa, greus dificultats per empassar o teniu febre constant, heu de demanar atenció mèdica urgent perquè poden indicar un estat més greu.