
serveix:
4Habilitat:
fàcilPreparació:
15 minCuina:
10 minAquesta és una recepta bàsica molt senzilla que es pot adaptar fàcilment per cuinar qualsevol carn i verdura. Aquesta recepta utilitza filet de porc, bolets, pastanagues i mangetets, però podeu afegir verdures a la nevera. Serviu-ho amb arròs o fideus per fer una deliciosa salsa de mitja setmana
menjar fika suec
Ingredients
- Filet de porc de 225g, tallat a rodanxes fines d’uns 4cm x 2,5cm
- 2 cullerades de salsa de soja lleugera
- 1 cullerada de sucre marró clar
- 1 culleradeta plat de Worcester
- 4 cullerades d’oli vegetal
- Manguilles de 115g, rematades i cues
- Floretes de bròquil de 115 g
- 115g de bolets, a rodanxes
- 1 pastanaga, tallada en trossos de 4cm x 2,5cm
- 2 cebes de molla, tallades a trossos
- 100g de anacards no salats
- 1 cullerada de sal
- Poques gotes d’oli de sèsam
Mètode
Poseu el porc en un bol i afegiu-hi 1 cullerada de la salsa de soja, el sucre i la salsa Worcester. Barrejar bé i deixar marinar uns minuts.
Escalfeu l’oli en un wok preescalfat, fregint o salteu i remeneu les llesques de porc durant 2 - 3 minuts o fins que canviï el color. Traieu la carn de porc amb una cullera escorreguda i mantingueu-la calenta.
James i el préssec gegant
Remeneu-ho sofregint els mangetets, el bròquil, els bolets, la pastanaga, la ceba tendra i els anacards durant uns 2 minuts. Afegiu-hi la sal i el porc i remeneu-ho bé.
Afegiu-hi una mica d’aigua si cal, continueu remenant durant un minut o dos més, i després afegiu la resta de salsa de soja. Espolseu amb l'oli de sèsam i serviu.