El nou estudi revela la raó per la qual les persones guanyen pes a mesura que envelleixen

pes

(Crèdit de la imatge: Getty Images / iStockphoto)

La majoria de nosaltres sabem que, a mesura que envellim, mantenir el pes baix pot resultar molt més difícil. Resulta que hi ha una raó científica per això.



Investigadors de Suècia van descobrir que la rotació de lípids disminueix durant l'envelliment. Es refereix a la velocitat amb què s’elimina i emmagatzema el lípid (o àcids grassos) de les cèl·lules grasses. Com a resultat, augmentar de pes es fa més fàcil, encara que la nostra dieta i exercici siguin els mateixos.

L'estudi es va publicar a la revista Nature Medicine, on els científics van analitzar les cèl·lules grasses en 54 homes i dones durant un període de 13 anys. Tots els subjectes de l'estudi van mostrar disminucions en la seva rotació lipídica, independentment de si es va perdre o guanyar pes durant aquest període.

Els investigadors també van examinar 41 dones que havien rebut cirurgia de pèrdua de pes durant la seva vida, per veure si afectava la seva capacitat per mantenir el pes fora de la cirurgia. Van descobrir que només aquells que tenien un baix volum de lípids abans de la cirurgia van aconseguir mantenir la seva pèrdua de pes.

pes

pollastre rostit tailandès

MÉS: L'Organització Mundial de la Salut afirma que dues begudes dietètiques al dia podrien 'augmentar el risc de mort prematura'

Peter Arner, professor del Karolinksa Institutet i un dels autors de l’estudi, va dir: Els resultats indiquen per primera vegada que els processos en el nostre teixit adipós regulen els canvis en el pes corporal durant l’envelliment d’una manera independent de la resta de factors.

Aquesta informació podria ser essencial per als professionals sanitaris, tal com va afegir Peter: Això podria obrir noves formes de tractar l'obesitat.

Però si intenteu perdre uns quants quilos, no us rendeixi encara, resulta que augmentar la vostra activitat física podria ser la solució.

ets un qüestionari genial?

LLEGIR MÉS: L’activitat física fàcil que us pot ajudar a viure més temps



Una manera d’accelerar la rotació de lípids en els teixits grassos és augmentar l’exercici, cosa que s’ha recolzat en estudis previs. El coautor de l'estudi i investigador sènior de Karolinska Instituet va dir: 'Les malalties relacionades amb l'obesitat i l'obesitat s'han convertit en un problema mundial.

Va afegir: La comprensió de la dinàmica dels lípids i el que regula la mida de la massa grassa en humans mai ha estat tan rellevant.

Llegir A Continuació

Les noves sabates per caminar de Skechers són el regal perfecte per al dia de la mare per donar a la vostra mare la màxima comoditat