Segons l’experta en roba interior June Kenton (el sujetador real de Kate Middleton, no ho sabeu), el 85% de nosaltres portem la mida incorrecta del sostenidor.
Des d’estiraments de corretja fins a copes grans o bandes d’esquena que han vist dies millors, portar un sostenidor de mida incorrecta pot afectar tot, des de la nostra postura fins al nostre mal d’esquena, i ha estat el moment que ens hem assumit la nostra responsabilitat per recolzar els nostres millors actius seriosament.
I on anem tan malament, i podem esbrinar com es pot mesurar per un sostenidor que abraça els nostres peus, en lloc de lluitar amb ells?
Els signes que porteu el sostenidor de mida incorrecta
Podeu posar més de dos dits sota la banda
Nicole Kivitz, que treballa per a la marca de llenceria francesa Chantelle, va dir a Insider que l’error número 1 que cometen les dones és comprar un sostenidor amb una mida posterior massa gran.
'Hauria d'estar ajustat', explica. 'Com més portes el sostenidor, més s'estira; aquí és on entren els ganxos. '
Pel que sembla, si podeu posar més de dos dits a la banda del sostenidor, és hora de baixar la mida o tornar a mesurar-la. Algú pot provar-ho i posar tota la mà aquí? No et preocupis, nosaltres també
Les tasses no coincideixen amb la mida dels seus pits
Chantelle Crabb, resident de 'Bra Whisperer' a la marca de llenceria Curvy Kate, ens diu que les tasses obstruïdes o excessives són una gran indicar que no se t’ha ajustat correctament.
'Les tasses que no estan assegudes s’aprimen als pits; si les tasses s’apareixen o els pits s’aboca per la part frontal i els laterals, la copa és de la mida incorrecta', diu.
'I si els fils no aconsegueixen completar la part inferior del boob i tornar-vos a tornar a apretar la caixa, aleshores, és més que probable que la mida posterior i la tassa siguin equivocades.'
Et sent constantment incòmode
Newsflash: no suposa que els sostenidors causin molèsties.
'Si no us trobeu incòmode i el braig es mou constantment o creieu que cal ajustar-lo, és probable que sigui la mida incorrecta', confirma Chantelle.
I no es tracta només d'una situació de caiguda de les corretges: 'si la banda del darrere no se situa horitzontalment a l'esquena i apareix en forma' U 'al revés, la banda posterior és massa gran', afegeix. 'La banda del darrere fa un 80% de suport; imagineu-vos com una prestatgeria per mantenir els pits alçats'.
Com es mesura per un sostenidor
1. Mesureu-vos al voltant de la caixa de polze en polzades, directament sota els pits i horitzontalment fins a tot el recorregut. La cinta ha de ser perfecta contra el cos, no estrenyent-la, però sí solta.
2. Sigui quina sigui la mesura, aquesta és la mida posterior. Si és un nombre imparell, potser voldreu provar la mida inferior i la superior (per exemple, si mesureu 31 polzades, proveu 30 'i 32').
3. La banda del darrere ha de ser ferma. La majoria de les persones que no han portat la mida correcta es queixaran que és massa ajustada, però això passarà amb el pas del temps i el cos s’acostumarà a la sensació. Un sostenidor ha d’estar encaix ferm per assegurar-se que et proporciona el màxim suport.
4. La mida de la copa està directament relacionada amb la mida del darrere que utilitzeu, així que un cop tingueu la mida posterior adequada podreu trobar la mida de la tassa.
Els cables haurien d’estar asseguts entre els peus, tocant l’estèrnum. Aleshores haurien de córrer tot el camí sota el puny (tocant allà on el pit sobresurt del cos) i acabar a l’altra banda en algun lloc sota l’aixella. El teixit mamari va molt més enrere del braç del que la majoria de la gent pensa, així que us heu d'assegurar que estigui tot contingut a la tassa. La copa no hauria de picar-se ni els pits no haurien de tirar-se. La copa hauria d’encaixar completament tot el pit.
5. Per últim, les corretges. S'han d'ajustar a una 'tensió de dos dits', això significa que només pots col·locar dos dits apilats els uns dels altres sota la corretja de l'espatlla. Han d’estar còmodes, no caure i no cavar.
pastís de pastors picats de gall dindi
'Has de ser conscient del que sembla i se sent un sostenidor adequat', diu Chantelle. 'Quan s'adapten els suports, no tendeixo a mesurar', vaig amb el que sembla un sostenidor ', de manera que si teniu dubtes sobre si teniu l'ajust correcte, haureu de mesurar-ne un professional.