Com sobreviuen les parelles a una relació de llarga distància? Parlem amb les dones que l’han fet funcionar i revelem els secrets per sobreviure a centenars de quilòmetres de distància.
Ets la parella perfecta en una situació imperfecta. T’estimes i vols estar junts, però per motius laborals i de vida hi ha uns quants centenars de quilòmetres entre tots dos, la majoria de les vegades.
L’amor a llarga distància pot ser dolorós. Llavors, com segueixen les parelles quan la vida els manté separats?
'Agraïm les coses senzilles'
Amb la seva parella Darren i els seus dos fills
Firle, de Eastbourne, porta 13 anys amb la seva parella Darren. S’han casat des del 2011 i tenen dos fills petits. Actualment viuen una relació de llarga distància durant una setmana, ja que el treball de Darren el necessita per passar temps a Londres, Roma, París i Califòrnia.
Firle assegura que les parts més difícils poden ser la coordinació del seu propi programa de treball al voltant de Darren mentre es fa càrrec de la cura dels nens per als més petits. 'Assegurar-se que copieu bé els uns amb els altres, no vol dir que no necessiteu els dos encara els altres', afirma.
Però són les coses senzilles que tant els agrada apreciar quan tornen a estar junts. Aquests dies, una nit perfecta consisteix a 'posar-se al cap de qualsevol caixa que estiguem mirant junts, amb el sopar de genolls', riu Firle. Pura felicitat parental.
plantur 39 xampú morrisons
'Ens divertim en el moment'
Sarah i la seva parella Al
Sarah, de Londres, va conèixer a Al la nit abans de traslladar-se a Cornualla. Era el seu abandonament. 'No el vaig notar fins que el meu amic va assenyalar que Al semblava Ray Liotta', diu. 'Vaig notar els seus ulls i estava ferit ...'
Ella es formava per ser psicòloga en aquell moment i necessitava quedar-se a Guildford per completar el seu mestratge, de manera que la parella va viure els primers 18 mesos de la seva relació. Quan va prendre un sabàtic de cinc mesos al Brasil abans de començar la feina, Al va sortir a visitar-la durant tres setmanes i sabia que havia de prendre una gran decisió.
'Les trucades telefòniques regulars ajuden definitivament mentre estàvem separats', diu Sarah. 'En aquell moment no hi havia cap FaceTime ni Skype, però això va fer que la acumulació es veiés encara més emocionant. La primera vegada que et trobes després del temps diferent és tan brillant, com és la primera vegada.
'No hi ha cap problema sobre les tasques domèstiques ni les tasques, ja que hi esteu només per divertir-vos; i qui acull, acostuma a fer plans especials. Sembla que hi ha més temps per fer-ho ser en lloc de preocupar-se pels compromisos. Pot gaudir-ne els uns als altres en aquest moment. '
Després del Brasil, Sarah va fer el gran pas de Londres a Cornualla per estar amb Al. Sense feina ni cotxe (una de les seves millors amigues la va conduir cap allà baix) va ser un gran moment que canviava la vida i recorda estar molt nerviosa.
Quinze anys després, la parella té ara tres fills de vuit, sis i un anys i viuen la vida al costat del mar. 'La relació a llarg recorregut ens va funcionar bé', diu Sarah. 'Aleshores podríem prioritzar el nostre temps només als dos!'
Mantenir una relació de llarga distància
REX / Shutterstock
Hilda Burke és una psicoterapeuta integradora, consellera de parelles i entrenadora de la vida que aconsella regularment parelles en relacions de llarga distància. Ella diu que la gran comunicació és el factor més important per mantenir viva una relació de llarga distància i aconsella a les parelles que no la deixin més de tres mesos entre les visites si poden.
Divertir-se junts, encara que no estiguis junts físicament, és fonamental per a la supervivència de les relacions de llarga distància. 'Les dates de les pel·lícules són una manera excel·lent de fer que les coses es sentin una mica més normals', afirma Hilda.
'Un amic meu que té una relació molt llarga (Londres i Singapur) utilitza una combinació de Dropbox i FaceTime, i hi ha una nova aplicació anomenada letsgaze.com, que facilita les dates de pel·lícules de llarga distància.'
De vegades, tot fa que estigui massa a part de la persona amb la qual vol estar. Quan això passi, obté perspectiva, aconsella Hilda. 'De vegades us sentireu irritats per la distància que hi ha entre vosaltres i hi ha el risc que la traieu a la vostra parella. Quan sentiu així, respireu. De fet, agafeu-ne diverses funcions i observeu com projecteu els vostres sentiments de frustració i culpeu-los de manera injusta ”.
ampolla magnum de prosecco
De la mateixa manera, no penseu que s’acaba tot si no voleu saltar-vos els uns als altres el primer cop que us veieu de nou. 'Si no teniu ganes de fer relacions sexuals instantànies, no us penseu que hi hagi alguna cosa malament', diu Hilda. “Doneu-vos temps per aclimatar-vos els uns als altres”.
El més important és que sàpigueu que esteu tots dos perquè voleu el mateix.
'Teniu en compte un objectiu', aconsella Hilda. 'Crec que en qualsevol relació ambdues parts haurien de tenir aproximadament el mateix objectiu en què volen que sigui la relació, ja sigui una cosa casual, una associació a llarg termini, fills o matrimoni. En una relació de llarga distància, això és encara més important, ja que hi ha tant de temps, és bo tenir la sensació d’una visió compartida de la relació. ”
Idees romàntiques per a una relació de llarga distància
Utilitzeu el correu cargol: Envieu-vos coses que us pertanyin: tenir alguna cosa física que us pertoca / que us olumi / que us recordi a la vostra parella serà un confort massiu quan esteu a part. Les cartes / regals també són una forma romàntica de mostrar quant li importa i estàs pensant els uns als altres.
Feu coses junts, a part: Hi ha aplicacions fantàstiques que us permeten veure Netflix de forma sincronitzada junts i un munt de jocs en línia que es poden jugar per poder divertir-vos / aconseguir ser competitius / embolicar-vos al mateix temps. No podeu crear memòries a partir de dates de la mateixa manera que ho fan les parelles que viuen a les mateixes ciutats, de manera que sigueu creatius amb la manera de passar temps junts a part.
Mireu-vos tot el que pugueu: Encara que siguis autònom, la teva altra meitat vol veure-te més que ningú al món, així que envia-les fotografies per fer-los saber què fas. I utilitzeu Skype i Facetime, així com el telèfon antic.
Formeu part de la multitud: Quan us veieu, passeu també amb els amics perquè la vostra altra meitat els pugui imaginar i se senti part d'ella quan dius que esteu a la nit amb els nois / noies.
Parla de les minuciositats: El que teníeu per dinar / el niu de les vespes que vau veure aquell dia / les xafarderies a l’oficina - és el que parlaríeu si estiguéssiu junts, així que no us deixeu fora; tot el que és petit és el que fa que la relació se senti plena. .
Fes-te real amb el mundà: No tracteu totes les reunions com a vacances, assegureu-vos que trigueu temps a passar una estona a la casa, feu les compres de menjar junts i feu temps per passar l’estona. Fer coses 'normals' farà que la relació se senti més real i forta per ella.
Sigueu forts com a individus, així com entre ells: Assegureu-vos de mantenir-vos amb els vostres objectius. Això és cert per a qualsevol relació, no només a llarga distància. Però, quan les emocions s’augmenten amb l’anticipació constant de la trobada i la tristesa de sortir, és important no dependre de la seva altra meitat per un sentiment de felicitat completa. Invertiu en vosaltres mateixos i en els vostres propis èxits i també us sentireu més partidaris que la vostra parella aconsegueixi els seus.
com fer punts falsos
Planifiqueu el vostre temps: Teniu dates concretes al lloc per veure-us les properes i deixar de banda quan se sap que podreu parlar-ne. Si tant teniu feina exigent, aquest cop es pot fer més especial que no pas quan viviu junts, tant a la recepció de correus electrònics de la tarda com a la nit i no a la comunicació.
Finalment, quan els temps se’ls fa difícil recorda el meravellós que és tenir algú a qui estimes i com el fet que et falten només demostra això.
Winnie the Pooh ho va dir millor quan va dir: 'Quina sort que tinc alguna cosa que fa que s'acomiadi tan dur'.