(Crèdit de la imatge: Getty Images / Science Photo Libra)
Tant si sou un addicte a la manicura confessat a si mateix com si sou nerviosos, és probable que el bloqueig hagi canviat les ungles.
Per als primers, és probable que sigui el millor, amb un descans de gels o acrílics que us recompensen amb ungles fortes, llargues i, sobretot, saludables. O, per a les posteriors, és possible que ara en pateixis d’altres d’escamoses i febles.
Com que el govern encara no ha confirmat quan podran tornar a obrir els salons d’ungles, hem demanat l’ajut dels experts per ajudar-vos a tenir cura de les ungles des de casa ...
Quins són els signes clau de les ungles sanes?
Primer de tot, com es pot saber si té ungles sanes? Segons l'experta en ungles de Mavala, Lynn Gray, aquests són els signes positius que cal tenir en compte ...
- Les ungles se senten fermes però flexibles
- Les ungles poden absorbir els cops normals sense dividir-se ni esqueixar-se
- La superfície és llisa amb una brillantor subtil
- Sense descamacions ni pelades a la punta
Quins són els signes clau de les ungles poc saludables?
Per altra banda, és possible que us hàgiu adonat que les vostres ungles han començat a desenvolupar senyals reveladors de mala salut en els darrers mesos. Això inclou…
- Les ungles es divideixen o es trenquen fàcilment
- Irregularitats a la superfície de l’ungla
- Crestes o bonys
- Les ungles són apagades, sense brillantor
Què fa que les ungles es tornin toves i febles?
Hi ha moltes raons per què es poden danyar les ungles? , feble i trencadís, des de les tasques fins a la dieta.
'Intenteu submergir les ungles massa sovint i durant massa temps', aconsella Georgina Walker, experta en ungles de Jessica. 'Els banys llargs regulars, la neteja de la llar i el rentat sense guants poden causar descamació a mesura que la humitat penetra a les fibres de les ungles. Un cop allà, s’expandeix i aixeca les fibres, cosa que provoca la descamació, la pelada i el debilitament de les ungles.
La forma d’arxivar les ungles també pot marcar la diferència. 'Arxiveu només en una direcció', diu Georgina. 'Mantingueu la llima en un costat de l'ungla i moveu-vos a l'altre costat d'un cop, sense cap endarrere ni cap endavant amb un moviment de serrat'.
Gairebé no cal dir-ho, però mossegar-se les ungles i utilitzar-les com a eines per obrir llaunes també és una mala idea.
Com puc endurir-me les ungles?
Pel que fa al rumor que les ungles han d’estar despullades per respirar, Geòrgia és ràpida a descartar això com un mite de la bellesa. De fet, recomana mantenir les ungles cobertes amb una capa base i un esmalt. Funcionen com un escut per evitar trencaments o despullaments.
'L'aplicació d'una capa base de tractament cada dos dies per acumular capes i augmentar la força també endurirà les ungles', diu Georgina. Després de set dies, retireu-lo amb un removedor d'esmalt d'ungles i repetiu el tractament. Continueu durant un màxim de sis a vuit setmanes com a màxim, per evitar un tractament excessiu de l’ungla. Un cop assolits els resultats desitjats, podeu passar a una capa base normal per al manteniment continu. '
Si les ungles estan seques, és probable que es desfacin com la pastisseria. Una manera molt senzilla d’endurir les ungles i millorar la seva salut general és aplicant oli de cutícula cada dia. Conserveu-ne una a la bossa de mà, al cotxe o a la tauleta de nit, sempre que us recordi que la feu servir.
recepta de mandonguilles i pasta
'Aplicar un oli no només ajudarà a suavitzar la cutícula, sinó que també ajudarà a créixer les ungles aportant nutrients nutritius', afirma Georgina.
No ho oblideu, de la mateixa manera que els cabells es beneficien de retalls regulars, llimant o retallant els extrems de les ungles per ajudar-los a mantenir-los forts.
Què he de menjar per enfortir les ungles?
Durant els moments d’estrès, el nostre cos dóna prioritat als nostres òrgans vitals, deixant coses ‘no essencials’ com el cabell, la pell i les ungles al final de l’ordre de picotatge. Dit això, seguir una dieta sana pot ajudar a millorar l’estat de les ungles.
'Els aliments rics en vitamines, calci i minerals ajudaran a créixer les ungles', diu Lynn. 'Hauríeu de trobar la quantitat correcta en una dieta equilibrada, sense suplements'.
Si la vostra dieta és bona, però encara falten les ungles, Lynn recomana buscar els nivells següents de vitamines ...
- A: enforteix les ungles i ajuda al seu creixement
- B: ajuda a prevenir i combatre malalties de la pell i les ungles
- C: enforteix la resistència a la infecció
- D: permet al cos utilitzar el calci i beneficiar-se dels raigs solars
- E - té un paper important com a antioxidant dins de les cèl·lules.
Com s’utilitza la pasta de dents per fer créixer les ungles?
Malauradament, hi ha poca veritat en el mite de la bellesa que la pasta de dents a les ungles els ajudarà a créixer. En lloc de malgastar la pasta de dents, invertiu els vostres diners en un enduridor específic amb investigacions específiques sobre les ungles al darrere.
Què puc fer amb les ungles descolorides?
Les ungles es poden tornar grogues per diversos motius. De vegades, pot ser un signe d’estats de salut subjacents, per tant, si es tracta d’un problema persistent, consulteu-lo amb el metge de capçalera. En la majoria dels casos, simplement es produeix mitjançant l’ús d’esmaltes d’ungles fosques sense capa base.
'Les ungles es poden tacar fàcilment si no utilitzeu un abric base, sobretot si porteu una ombra profunda o un esmalt verd', diu Lynn. 'En utilitzar una capa base, creeu una barrera entre l'ungla i l'esmalt, evitant un canvi d'ombra'.
Si les ungles ja estan tenyides, no us preocupeu. 'Esmorteix lleugerament les ungles i fes servir un fregall, això pot ser suficient per canviar la tinció', diu Lynn. 'Si encara és important, utilitzeu un esmalt blanquejador per crear una il·lusió òptica fins que la tinció hagi crescut'.
Els millors productes per a ungles sanes
Tot el que necessiteu per aconseguir les ungles en perfecte estat, a punt per provar-ho els colors d’ungles més populars de l’estiu ...
estirat a la panxa
Oli d'ungles i cutícules de vitamina E de Sally Hansen
La vitamina E nutritiva és l’ingredient heroi aquí, donant a les ungles seques i fràgils el TLC que necessiten.
Preneu-vos el temps per fer-hi massatges. Augmentarà la circulació i us recompensarà amb ungles més llargues i fortes.
COMPRAR ARA: Oli d'ungles i cutícules de vitamina E de Sally Hansen, 6,95 £, botes
Reforç d'ungles OPI Nail Envy en bany de bombolles
Si odieu l’aspecte de les 'ungles nues', us encantarà la versió tintada de l'enfortidor d'ungles preferit de tothom.
La bonica tonalitat rosada aporta un toc de color, mentre que l’esmalt es posa a treballar rehidratant les ungles febles i danyades. Després de l'aplicació inicial, apliqueu una capa cada dos dies per obtenir els millors resultats.
COMPRAR ARA: Reforç d'ungles OPI Nail Envy a Bubble Bath, 18 £, botes
COMPRAR ARA: Reforç d’ungles OPI Nail Envy a Bubble Bath, 18 lliures, es veu fantàstic
Enduridor d'ungles K + Scientist Mavala
Aquest enduridor, ple de queratina (de les ungles proteiques), fa que les ungles siguin més resistents al trencament. Especialment útil si us passeu els dies escrivint.
COMPRAR ARA: Mavala Scientifique K + Nail Hardener, 16,50 £, John Lewis
Kit de tractament d’ungles Jessica Peeling
com fer una barreja de massa
Un tractament de 3 passos per a les ungles a la vora. En primer lloc, torneu a fusionar capes d’escates semblants a les de pastisseria junt amb la capa base per pelar les ungles.
A continuació, segelli amb la capa superior d’alt brillantor per obtenir una capa addicional de protecció. Acabeu amb un punt d’oli de cutícula a cada ungla, rehidratant la pell i afavorint un creixement saludable.
COMPRAR ARA: Kit de tractament d'ungles Jessica Peeling, 15,95 £, se sent únic
Margaret Dabbs London Crystal Nail File
Una llarga però eficaç alternativa a les taules esmerilades abrasives, les llimes de cristall són ideals per a les ungles trencadisses.
Utilitzeu-lo de la mateixa manera que ho faríeu amb un fitxer normal, seguint els consells principals de Georgina anteriors.
COMPRAR ARA: Margaret Dabbs London Crystal Nail File, 12 £
Amb sort, després d’això tindrem unes ungles sanes i encantadores!