Les taques i les taques poden ser causades per una gran quantitat de factors, com ara l'edat, els nivells hormonals i l'estil de vida, i no solament som nosaltres els habituals els que creixen.
I el pitjor és que hi ha diferents remeis per presentar taques en diferents zones de la cara. Així que el que pot funcionar per a taques al front pot no funcionar per a taques a la barbeta.
Les famoses de Lily Allen a Cameron Diaz han estat afectades per taques a la cara en algun moment, demostrant que ningú no és immune, i de vegades afrontar aquestes taques tossudes amb locions i pocions pot semblar un cas inesperat.
No obstant això, com a òrgan més gran, la pell és un mapa que posa de manifest el que passa realment a dins el teu cos i, de vegades, només has de saber llegir-lo.
Fent una ullada a les diferents zones del teu rostre, pots començar a lluitar contra les causes de taques i deixar la pell, així com els teus aspectes interiors, clars i sans.
com fas que el ruibarbre s’esfongui
Per què obtenim taques?
El nostre cos evita que els cabells i la pell s’assequin produint olis de petites glàndules situades al costat dels nostres fol·licles pilosos. Les taques es produeixen quan aquests porus s’obstrueixen i s’inflamen. Una sèrie de factors poden agreujar aquest procés. Les fluctuacions dels nivells hormonals, les quals són sensibles especialment les dones, poden causar una sobreproducció de sèu. Si no netegeu la pell adequadament, podeu deixar residus de brutícia i restes a la pell que bloquegin els porus. Si bé la neteja massa dura pot irritar la pell i empitjorar les mancances que puguis tenir.
Tipus de taques
- Blanques: Punts petits i durs a la pell amb la part superior de color blanc. No són fàcils de polsar, així que no ho intenteu!
- Punts negres: Es tracta de petits punts clars de color negre o groc que es desenvolupen sovint al voltant dels nostres nassos i zona de la zona T. Sovint són fàcils d’esprémer i un terapeuta pot extreure’ls durant un facial.
- Papules: Segons la NHS, aquest és el terme mèdic per als petits cops vermells que es formen com a taca i poden sentir-se adolorits.
- Nòduls: Es tracta d’àrees inflades més grans que s’asseuen sota la superfície de la pell i es tornen molt tendres.
- pústules: Una taca amb una mica de punta blanca.
- Quists: Una pústula més severa, pot ser un signe d'un cas greu d'acne.
- Mapeig puntual
Quan els punts que es formen habitualment poden explicar-vos molt sobre el que els provoca ...
Zona T: Aquesta és la zona del front, del nas i de la barbeta i acostuma a ser allà on estem més greixosos. Un bon règim de neteja ha de mantenir aquí les taques de control.
Galtes: Els estudis han relacionat els punts d’aquesta zona amb més sucre i lactis a la vostra dieta de l’habitual.
Barbeta i zona de la boca: Les taques relacionades amb l’hormona acostumen a escampar-se aquí. Hi ha molt poc que podem fer per solucionar la causa, però una bona higiene (no tocar ni apretar les taques!) I una simple rutina de pell a la pell poden limitar l'extensió de les taques.
Mandíbula: Aquesta zona també creua a l'àrea 'punt hormonal'. Però algunes investigacions han demostrat que les mancances aquí poden ser degudes a la congestió a l’intestí gros, de manera que cal evitar els aliments altament processats per disminuir les possibilitats d’abocament en aquesta zona.
Com desfer-se de taques en diferents zones de la cara:
Taques al front
Crèdit: Getty
Tot i que un serrell pot ocultar un front escarmentat, també pot causar una acumulació de productes de suor i estilització que augmentaran la probabilitat de tenir taques en aquesta zona, però hi pot haver més detrás de les taques del front que només el seu pentinat. Una quantitat elevada de greix en la dieta també pot provocar ruptures al front.
Com desfer-se de taques al front : Proveu d’augmentar el consum d’aigua, vigilant els nivells de greix i menjant més nabius, móres i gerds, rics en antioxidants tipus pell.
Taques a les celles
Les taques a les celles i a la part superior del nas poden ser causades per l’estrès, que pot aparèixer les glàndules suprarenals per sobre dels ronyons que produeixen hormones clau.
Com desfer-se de taques a les celles : Fer exercici regularment pot ajudar a reduir l'estrès, o potser ho podeu utilitzar com a excusa per al viatge amb spa que heu estat vigilant ...
Taques al nas
El porus al nas es dilata, de manera que sovint les taques són causades per una acumulació de brutícia i productes de bellesa. Assegureu-vos de netejar els raspalls de maquillatge regularment i netegeu-vos bé la cara cada nit per evitar brots. La pressió arterial alta també pot empitjorar les taques en aquesta zona.
Com desfer-se de taques al nas: Substituïu els aliments grassos per fruites, verdures i peixos rics en Omega i reduïu-ne l’alcohol i els lactis. Si teniu més preocupacions sobre la pressió arterial que només sobre la vostra pell, visiteu el vostre metge de capçalera per obtenir més consells.
Taques a la barbeta
Crèdit: Getty
Els aliments rics i pesats poden provocar taques a la zona de la barbeta, per la qual cosa, si heu tingut una setmana indulgent, podríeu trobar que el vostre mentó és més picant de l’habitual. Els períodes mensuals també poden contribuir a presentar taques en aquesta part de la cara.
Com desfer-se de taques a la barbeta: Assegureu-vos d’afegir més fibra a la vostra dieta amb fruites, verdures i mongetes per ajudar a la digestió. La píndola anticonceptiva pot ajudar a reduir brots hormonals per a algunes dones: demaneu consell al vostre metge de capçalera.
Taques a les orelles
Les taques a les orelles i a prop dels ulls poden ser un signe de deshidratació. Per evitar-ho, assegureu-vos que sabeu quanta aigua beure cada dia i aneu-hi.
Com desfer-se de taques a les orelles: Guardeu una botella d’aigua a la bossa per recordar-vos la beguda i eviteu consumir massa substàncies deshidratants com la sal, el cafè i el te.
Taques al coll i al pit
Molts de nosaltres oblidem que el nostre pit necessita tanta cura i pell (la pell) com la nostra cara, per la qual cosa l’abandonament sovint pot deixar brots. Les taques d'aquesta zona també poden ser de vegades signes de malaltia o de desequilibri hormonal.
quants anys té Maddie Moate
Com desfer-se de taques al coll i al pit: Menja molta fruita i verdura per acumular el teu sistema immune. El pit, en particular, és més oliós que altres parts del cos, així que no oblideu netejar-lo, tal com faríeu la cara per mantenir una pell clara.
Taques a les galtes
Crèdit: Getty
Les taques de les galtes estan generalment relacionades amb l’aparell respiratori, cosa que és una mala notícia per als fumadors. Aquestes zones també són propenses a tocar els articles més bruts de casa (només penseu quantes vegades poseu el telèfon a la cara en un dia ...)
Com desfer-se de taques a les galtes: Tant si fumeu com si no, intenteu fer passejades més llargues i regulars fora per intentar augmentar la vostra exposició a l’aire fresc i renteu-vos els coixins i eixugueu el telèfon de manera regular.
Taques al darrere
Tradicionalment, l’acne és la causa de taques a l’esquena, però la fricció amb la roba i la suor a l’estiu també pot provocar irritació de la pell. La pell de l’esquena té porus més grans, que és probable que s’embussin.
Com desfer-se de taques al darrere: Assegureu-vos de dutxar-vos els dies calorosos d'estiu i poc després de fer exercici per reduir el risc de brots. Les exfoliacions corporals i l'exfoliació també poden ajudar a alleujar els brots tossuts.
Com desfer-se de taques amb una rutina de neteja
Crèdit: Bioderma
Comença amb aigua micel·lar
Bioderma Sensibio H20 Micellar Water, 10,80 €, es pot utilitzar per eliminar el teu maquillatge. La solució recull brutícia i deixalles sense deixar residu, i aquest clàssic de culte és més amable que l’aigua.
A continuació, proveu un netejador exfoliant suau
A continuació, utilitzeu un netejador de gel amb aigua tèbia. L’aigua calenta ajuda a obrir els porus i a aprofundir en la neteja, però l’aigua calenta s’irrita. Una fórmula suau d’àcid salicílic eliminarà noves ruptures sense agreujar-se. El netejador SA de CeraVe, Smoothing Cleaner, de 12 lliures, és un producte heroi que és nou al Regne Unit. La combinació d’àcid salicílic i urea s’exfolia alhora que s’hidrata i s’enforteix.
Crèdit: CeraVe Crèdit: Garnier
Utilitzeu un tòner calmant
Alguns cops d'una fórmula calmant restableixen el pH de la pell. Busqueu ingredients calmants com l’aigua de rosada inclosa a Garnier SkinActive Soothing Botanical Toner with Rose Rose, 3,49 £.