S’acosta l’hivern i ens comença a patir el nas! L’escriptora Gabrielle Dyer revela l’únic que la va ajudar a fer front a la seva sinusitis crònica ...
Si mai no heu tingut cap infecció sinusal, és difícil explicar fins a quin punt són horribles. Vaig deixar la sinusitis tota la vida lliure, donant per fet que respirava pel nas. Després, després d’una etapa d’antibiòtics adossats, em vaig trobar amb la temuda sinusitis crònica.
La incapacitat per respirar, la secreció nasal i els diners gastats en teixits eren el que menys preocupava: és el dolor insuportable. En ser algú que ni tan sols ha tingut mal de cap, res no m’hauria pogut preparar per als cinc mesos de cara i cap palpitants quasi constants que va provocar una infecció sinusal.
Una infecció sinusal normalment comença com un refredat, pot ser desencadenada per la febre del fenc o, en el meu cas, per un sistema immunitari debilitat.
pasta amb anxoves i tàperes
Els teixits del nas s’inflamen i s’inflen, bloquejant el pas dels sinus i provocant congestió. Quan els vostres sins no poden drenar, s’acumulen mucositats i sentiu una intensa pressió al cap, al voltant dels ulls i del nas.
En el millor dels casos, se sentia com un mal de cap avorrit i, en el pitjor dels casos, com si el cap explotés.
Com que estar ajagut empitjorava, hauria de dormir en una posició estranya i mig asseguda. A part del dolor, em vaig sentir constantment esgotat.
decoracions de pastissos per a nens
Vaig comprar descongestionants, aerosols nasals, vaig fer vapor, vaig viure dels analgèsics durant mesos. Esperava que acabés. No va ser així. Després, en una de les meves moltes nits sense dormir, em vaig trobar amb un Neti Pot .
Semblava estrany –i semblava encara més estrany–, però molta gent havia afirmat que eren l’única cosa que els havia ajudat. Essencialment, és una olla amb un musell molt llarg i prim que aguanteu fins al nas i que utilitzeu per treure el pas nasal. Podeu comprar un especial Solució Neti , que bàsicament és només sal, per barrejar-la a l’aigua i crear la solució.
taques a un costat de la cara
Al principi era escèptic, em semblava una resposta massa fàcil per als mesos de drogues i dolor. A més, només eren 14 lliures. La primera vegada que el vaig fer servir va ser una sensació inusual. Heu d’inclinar el cap cap endavant d’una manera determinada perquè no corri per la part posterior de la gola i assegureu-vos que només respireu per la boca.
MÉS: Com ser optimista quan el cervell està connectat al pessimisme, segons un psicòleg
Després, vaig seguir les instruccions i vaig fer els massatges sinusals inclosos en un full pràctic. Què saps, l'endemà vaig sentir que m'havien aixecat un pes del cap? Aquell dolor avorrit havia desaparegut gairebé del tot. Literalment no m’ho podia creure.
La moral (molt llarga) de la història és que si teniu problemes de sinus, proveu-ho. M’ha canviat la vida.