Deliciously Ella Every Day és el segon llibre de la súper bloguera Ella Woodward (o Deliciously Ella, com se li fa referència sovint), ple de receptes senzilles, sense carn, sense lactis, sense sucre i sense gluten, però creades per adaptar-se a el vostre estil de vida, de manera que mai se sent que se us nega res.
Després de diagnosticar-se la síndrome de taquicàrdia postural, o PoTS (que fa que la pressió arterial augmenti ràpidament en posar-se dret i, sovint, es produeixi un desmai) i haver de prendre un grapat de medicaments cada dia com a resultat, Ella va decidir canviar radicalment la seva dieta a la espero que ajudi a alleujar els seus símptomes. Uns anys més tard, i un blog reeixit i desenes de milers de seguidors d’Instagram i Twitter més tard, el segon llibre d’Ella, Deliciously Ella Every Day, té com a objectiu compartir receptes fàcils que us nodriran i us faran sentir i estar millor.
Aquí tenim 3 noves receptes Deliciously Ella Every Day per compartir ...
1. Pad Thai
receptes altes en proteïnes i baixes en carbohidrats
A la recepta tailandesa deliciosa d'Ella, Ella ha substituït la majoria dels fideus per carbassó i pastanagues i la salsa de nous és perfectament perfumada, amb el cruixit perfecte dels anacards. Sens dubte, aquesta recepta us deixarà temptar pel menú per emportar, ja que és tan senzill de juntar i de tots els ingredients que teniu a la nevera o al taulell de guarda.
2. Rodanxes de caramel de xocolata
Després d’una solució dolça? Les delicioses rodanxes de caramel de xocolata d’Ella faran el truc. Aquesta senzilla recepta sense cuinar està plena de fruits secs i una data dolça de Medjool. No us podreu aturar en cap ...
programa de televisió jp i binky
3. Hamburgueses de mongetes negres
Per a un sopar completament complet que estarà llest en només 10 minuts (i és ideal per quan acabis de tornar del gimnàs, esgotat), les hamburgueses de mongetes negres d'Elisa Delicious són un somni. Poseu enciam, tomàquets, cebes (o qualsevol altra cosa que us agradi a la vostra hamburguesa) i serveix-los amb un costat de falques de moniato per a un veritable guanyador d'un àpat. Aquesta també és una recepta fantàstica per a una reunió informal amb amics; simplement deixeu-los construir la seva pròpia hamburguesa de fesols de somni.