Debra Waters va parlar amb tres dones que van experimentar l’aparició de la menopausa abans dels 40 anys.
El NHS descriu la menopausa precoç com aquella que es produeix abans dels 45 anys, encara que sovint s’anomena menopausa que té lloc abans dels 40 anys. Aquí, Maggie Magennis, Jo Behari i Lisa Bain descriuen la afectació de la menopausa precoç.
Maggie Magennis, de 57 anys, treballadora de beneficència
Tenia 39 anys quan vaig començar la menopausa. Acabava de tenir el meu segon fill i, bàsicament, els meus períodes no van tornar mai més. Pot haver-hi hemorràgies ocasionals, però mai un període adequat. Vaig fer broma a mi mateix que allò era el meu cos dient: 'No hi ha més nens, no ho podeu tornar a fer. Esteu massa malmesos! '
Els meus períodes feia anys que eren lleugers, tot i que eren regulars, i quan tenia als meus 20 anys un metge maldestre (masculí) em va suggerir que potser aquest era l’inici de la menopausa i recordo gairebé cridar “no”. Estava bastant segur que s’equivocava i quina cosa tan terrible de suggerir a una jove! I la meva mare va començar la seva menopausa a principis dels anys 50 (també es pot predisposar dones a les quals les mares tenen una menopausa precoç). Quan els meus períodes no van tornar, vaig pensar que estava relacionada amb la lactància materna, però vaig descobrir-ho jo. Vaig tenir colps, però crec que aquests i l'absència de sagnat van ser els meus únics símptomes.
El metge em va preguntar si volia seguir a l'HRT, però en aquell moment deien moltes coses dolentes sobre això fent que el càncer fos més probable, així que vaig dir que no. Vaig ser molt bo per controlar jo mateix els cops de calor. Jo només em quedaria tranquil·lament i esperaria que passessin, és difícil de descriure, però no vaig reaccionar a ells, excepte estar tranquils i esperar que passessin, i sembla que funcionava.
Ara sé que hauria d’haver tingut deu anys de HRT per donar al meu cos els deu anys d’hormones que mancava a causa de la meva menopausa. És vergonya, ja que ara tinc osteopènia (una pèrdua de densitat òssia que pot provocar osteoporosi). Crec que els metges em van suggerir que potser els meus ossos serien més forts si tingués aquests deu anys de tractament. Vaig començar a fer exercicis de 'trosseig d'ossos' (molta marxa i tennis) després de diagnosticar-lo fa quatre anys i això ha revertit la tendència dels meus ossos, que és brillant. També vaig prendre calci i vitamina D.
Però la meva major preocupació és que els anys de la meva filla es veurien afectats. Aquest és el 100 per cent de la meva major preocupació, i la possibilitat que els meus ossos i el meu cervell han perdut en aquells anys d’hormones. Ara estic increïblement oblidada. Solia ser fantàstic a les preguntes, però quan veig The Chase ara hi ha molt que m'he oblidat.
La meva grafia solia estar present, però ara lluito molt més. La meva aritmètica mental solia ser excel·lent des del temps que treballava en un pub en els antics dies de 'pagar amb efectiu', però ara és molt més pobre. Els meus amics que no han tingut la menopausa ben aviat asseguren que els seus records no són tan bons, però, no sé si hi ha un enllaç o no.
Tot i que tinc dos fills, el meu marit és d’una família de sis i li hauria agradat un tercer. No va ser així. Les persones que parlen de tenir tres fills de vegades diuen que 'és com tenir una colla petita' i jo no ho tinc, però no em puc queixar perquè tinc dos nens encantadors.
Hi ha algun benefici per a una menopausa anterior? Suposo que perquè els meus períodes eren lleugers, no va fer cap diferència en aquest sentit. Si les dones tenen dolors de període terrible suposo que podria ser un alleujament per a elles. Quan els meus amics ara em parlen de passar per la menopausa, em sorprenc veritablement perquè sent que la meva era en èpoques fosques.
'Sóc conscient que, perquè tinc fills, em situa en una posició molt diferent de algú que no ha pogut tenir fills a causa de la seva menopausa i és una pèrdua enorme per a ells. Certament, a la vista posterior, crec que el meu fill s’ha beneficiat realment de tenir més temps per a ell del que hauria tingut si hi hagués hagut una tercera, la meva filla també d’alguna manera, de manera que hi ha ‘gronxadors i rotondes’ per tenir més fills. .
Crèdit: www.jobehari.co.uk
Jo Behari, 39 anys, professional i escriptor de bricolatge
Tenia 37 anys quan vaig començar la menopausa (Jo tenia una insuficiència ovàrica precoç) - agradable, eh. Vaig sortir de la pastilla, ja que no estava funcionant per a mi i vaig obtenir ràpids cops i suors nocturns. El primer senyal va ser que vaig començar a suar al gimnàs quan vaig treballar: mai vaig suar, ni tan sols en ioga Bikram. També vaig tenir les ràbia i les emocions més tontes, un segon plorant incontroladament i el següent volant de ràbia per res.
Com que sóc portador d’una malaltia genètica i ja havia sabut fa uns anys que una menopausa anterior era un factor comú en les portadores de dones, ho vaig saber ràpidament tan aviat com els símptomes van començar a fer un examen de sang, cosa que va confirmar que la meva producció d’estrògens era gairebé inexistent.
recepta de cullen skink soup
Vaig continuar amb l'HRT perquè el meu metge em va avisar que tant de temps sense estrògens seria molt pitjor que qualsevol efecte secundari de la TRH. Em preocupava l’osteoporosi i les malalties del cor, però encara no estic còmode per estar durant més temps a l’HRT, de manera que estic investigant actualment BHRT (teràpia de substitució d’hormones bio-idèntica o natural) com a alternativa.
Per sort, he tingut els dos fills; tanmateix, amb el meu segon que va néixer als 36 anys, així que no molt abans de confirmar-me la menopausa. Realment vaig lluitar per alletar, així que em pregunto si les meves hormones ja començaven a afectar-se.
En realitat em va emocionar una mica la possibilitat de no haver de buscar productes sanitaris, però resulta que amb la HRT estic en compte, encara tinc un sagnat induït per prevenir l'endometriosi, de manera que realment no hi ha cap benefici important a menys que compti el meu cercar els inputs quan estava investigant a Google, que creu que estic a mitjans dels anys 50, així que m'ha dirigit amb anuncis per a una assegurança de cotxe més barata.
Una de les coses que més em va semblar era passar per ella sola; Ningú en parla realment i la majoria dels meus amics no es podrien relacionar amb mi. Va ser un moment solitari, però quan hi passin, passaré 15 anys més o menys. Hi ha diversos grups i blocs de Facebook, però he trobat més fàcil parlar amb un altre amic i alguns amics més antics que sabia que anaven o hi havien passat.
'Crec que la menopausa s'està convertint en un tema que la gent està més disposada a discutir, però, és bo. Al cap i a la fi, ens trobem entre un grup molt selecte de mamífers que realment passen per la menopausa, per la qual cosa s’ha d’honorar en certa manera. ”
Crèdit: Thiago Hidaka / EyeE / Getty Images
curry verd tailandès amb albergínia
Lisa Bain, 44 anys, directora general de recursos humans
Quan tenia 35 anys, vaig tenir un avortament precoç. No sabia que estava embarassada, però va ser quan em vaig adonar de quina forma eren els meus períodes irregulars, el metge em va referir a les proves de sang i a les exploracions i resulta que els meus ovaris són increïblement petits i els resultats hormonals eren 'catastròfics'.
Després em van diagnosticar la menopausa precoç, però els meus resultats hormonals van ser tan dolents que probablement va començar sis anys abans quan em van diagnosticar síndrome mielodisplàstic (MDS). En aquell moment, tenia períodes irregulars, però no em vaig adonar perquè estava massa ocupat per gaudir-ne.
Em van dir que no hi havia absolutament cap possibilitat de quedar-me embarassada o, si ho vaig fer, de dur a terme tot el termini. Estava casat per aquest punt i planejava una família i jo, com, què? Simplement no m’ho podia creure, no ho podria assumir. Tot aquest temps, intentant no quedar-me embarassada, se’m va dir que no ho pots fer. El meu marit i jo vam quedar devastats i vam pensar que podria sortir, però em va dir: 'No vaig a cap lloc'. Sempre he volgut ser mare, així que haver-me emportat això era molt dur per a mi. El vessant de la salut de les coses no em molestava tant; era la infertilitat.
Vaig tenir acupuntura durant tres mesos i l’acupunturista es va centrar en la meva regió pèlvica. Quan vaig tornar a fer les proves de sang, em van dir que eren gairebé normals. El metge va dir que es poden produir fluctuacions hormonals associades a la menopausa, però als cinc mesos vaig quedar embarassada de forma natural. Al principi no em vaig adonar, en realitat havíem anat a Tailàndia per iniciar el procés d’adopció i una massatgista va notar que estava embarassada, però no la vaig creure, i així vaig continuar bevent. Quan vaig tornar a casa vaig començar a sentir-me diferent, però encara no m’ho creia. Després vaig anar a buscar a les 11 setmanes i vaig quedar embarassada i tot era normal. Em van supervisar molt de prop a causa del MDS i vaig continuar a tenir un nadó sa.
Després d’aturar l’alletament, els símptomes de la menopausa van començar amb una venjança. Ara els he passat per 10 anys; he estat a HRT durant sis anys en diverses formes, però han trigat 2-3 anys a tenir la combinació correcta. Cal que es revisi regularment la HRT i crec que la meva dosi actual hauria d’ajustar-se de nou.
Els meus símptomes principals són que vaig de color vermell brillant, amb la suor que em cau per la cara. Quan sueu amb la menopausa, literalment, us heu assecat, és com cuinar-lo des de dins, com ser microones. Si estic a una reunió, no tinc por de dir què està passant i deixaré de refredar-me a la sala; Crec que és millor estar al capdavant. Alguns dies no tindré cap símptoma; en els altres dies, tindré tres a quatre llamps al dia que durin entre 1-6 minuts. Ara estan pitjor del que ho eren, però espero que sigui un signe que les coses s’acabin.
Les suors nocturnes són un obstacle perquè afecten el son. Trobo que la xocolata empitjora això, podria ser la cafeïna o el sucre. Per això, i perquè tinc els cabells fins, necessito rentar-me cada dia els cabells, em sembla una estupidesa, però és una cosa addicional haver de cabre per a fer una feina ocupada i tenir un fill per tenir cura. El meu consell és fer-te llarg els cabells perquè puguis tornar-lo a lligar. I si feu servir gel de testosterona us pot resultar pelut, així que invertiu en un depuratiu facial!
També recomanaria estar obert al respecte, sóc l’únic del meu grup d’amistat que hi passa, però ajuda a parlar-ne, i l’exercici regular és un benefici massiu a causa de les endorfines naturals que allibera, que ajuden amb l’estat d’ànim. oscil·lacions.
Una altra cosa: no accepteu el primer que us digui el metge; conèixer el teu propi cos. Si el HRT on esteu treballant no retrobeu i demaneu que es canviï la dosi.
A mesura que hi aneu, canvien els vostres pensaments i pors com ara: 'Manteniré el meu marit ja que sóc tan dolorós?' És com PMS x100, però almenys amb PMT ja sabreu quan vindrà. Sento els símptomes de la menopausa tot el temps, i ara que envelleixo em preocupa la pell per aprimar-me i canviar de pes; faig exercici com a manera de contrarestar aquestes coses i em fa sentir millor amb mi, però vaig perdre la cintura en Els meus 30 anys, no els meus 50 anys, i no hi pot haver res. De vegades em sento ressentit que tinc el cos d’una persona gran - sé que sona vana, però que és part de qui ets - i estic cansat de no dormir. No és molt divertit, així que com més parli, millor. '