Els millors remeis naturals contra la febre del fenc per provar aquest estiu




Getty Images

Si els medicaments contra la febre del fenc no poden deixar-se endormiscats i miserables, proveu un dels nostres 10 principals remeis naturals contra la febre del fenc perquè us sentiu bé i sense febre de fenc durant tot l’estiu.




Preparat per provar uns quants nous remeis naturals contra la febre del fenc?

Si pateix una temuda febre de fenc, ja sabràs com és incòmode, molest i realment insuportable que pot provocar un clima més càlid, i és per això que és fonamental trobar alguns remeis contra la febre del fenc. Però heu pensat a provar remeis naturals de la febre del fenc per provocar els símptomes a la frenada?

Mentre que els altres estan gaudint dels mesos d’estiu, us heu quedat amb els pitjors símptomes de febre de fenc que us podeu imaginar, com ara streaming, ulls picosos, un nas bloquejat o enrenou, una picor de gola i tants esternuts. Ah, i no oblidem la picor de la gola més molesta que podeu imaginar ...



El NHS descriu la febre del fenc com 'una malaltia al·lèrgica comuna que afecta fins a una de cada cinc persones en algun moment de la seva vida' i es produeix a través d'una al·lèrgia al pol·len, de manera que està clar que aquesta condició no només és difícil d'evitar a l'estiu. , també és increïblement habitual.

Si sou una malaltia de febre de fenc, estem disposats a apostar per haver provat tot un seguit de comprimits i medicaments que heu agafat del vostre químic local, tot prometent frenar la molèstia del fenc. Però, què hi ha de provar un remei més natural de la febre del fenc?

Hi ha molts remeis naturals contra la febre del fenc que podeu provar quan els símptomes comencen a esclatar-se i podrien provocar un canvi benvingut perquè no arribi als medicaments, especialment quan la majoria de medicaments et fan somnolència. Aquests remeis naturals, des de la bona vitamina C fins a la mel, poden funcionar fins i tot quan el nombre de pol·len estigui al màxim.

La millor part? Probablement ja teniu la majoria d’aquests remeis contra la febre del fenc a tota la casa, amagant-vos als armaris de cuina de tots els llocs, el que significa que podeu combatre la febre del fenc de la manera natural sense gastar una fortuna. Resultat!

Doneu un cop d'ull a la nostra galeria de remeis naturals contra la febre del fenc per veure quins d'aquests remeis contra la febre del fenc us poden servir.




Aquesta és una imatge 1 d’11


Hi ha fever remedies: Honey

Es diu que la mel és un remei natural per a la febre del fenc perquè el pol·len d'abelles de la mel pot desensibilitzar el cos a altres pol·lens. L’augment de la mel en la ingesta dietètica diària ha de reduir significativament els símptomes de la febre del fenc. Assegureu-vos que utilitzeu mel local a la vostra zona per obtenir els millors resultats.

llocs per veure a Santa a prop meu

Quan cal prendre: cada dia abans que comenci la temporada de febre de fenc.

Proveu les nostres receptes de mel per obtenir més idees




Aquesta és una imatge 2 d’11


Hi ha fever remedies: Vitamin C

La vitamina C és un antihistamínic natural conegut i es pot trobar a taronges, llimones i aranja. També hi són presents els bioflavonoides, que tenen poderosos efectes antial·lèrgics. La combinació de vitamina C i bioflavonoides proporcionen un descongestionant i antihistamínic natural per als que pateixen i ajuden a alleujar els símptomes.

Les taronges són una bona font de vitamina C o podeu prendre un suplement.

Què cal prendre: 1.000mg de vitamina C al dia.




Aquesta és una imatge 3 d’11


Els remeis de la febre del fenc: pebrots calents

Els pebrots vermells i els chiles contenen un component actiu anomenat capsaicina. Quan es menja, la capsaïcina obre les vies nasals, ajudant a reduir la congestió.

Què prendre: Afegiu pebrots vermells i chiles a la vostra dieta diària, a amanides o cuinats amb el vostre sopar.

Tenim un munt d’idees per a les saboroses receptes de pebrots farcits




Aquesta és una imatge 4 d’11


Els remeis contra la febre del fenc: Carotenoides

Pigments naturals a les plantes, els carotenoides actuen com a poderosos antioxidants per ajudar a reduir la inflamació a les vies respiratòries i millorar el seu sistema immune. Una bona font de carotenoides es pot trobar en aliments com ara pastanagues, albercocs, carbassa, moniato i espinacs. Els remeis naturals per a la febre del fenc poden ser realment força saborosos!

Quan cal prendre: Una a dues racions d'aliments rics en carotenoides al dia.

Tenim un munt d’idees per a les receptes de pastanaga que podeu provar




Aquesta és una imatge 5 d’11


Hi ha fever remedies: Chamomile tea

Un antioxidant i antihistamínic, el te de camamilla conté flavonoides que actuen com a agent antiinflamatori. Mentre es pren millor com a cuppa durant el dia, el te de camamilla també es pot utilitzar com a comprimit per refredar els ulls vermells inflats.

Què prendre: diàriament com a cuppa o com a comprimidor d’ulls. Assegureu-vos d’utilitzar una compressa fresca per a cada ull per evitar infeccions.

Realització i ús d'una compressa:

Pas 1: Submergeix una tetera de camamilla instantània en aigua. Deixeu-ho allà almenys 3 minuts.

Pas 2: Escorreu l’aigua i tireu-ne suaument l’excés d’aigua de la tetera.

motlle de silicona magdalena gegant

Pas 3: Refrigereu la bossa de te de camamilla durant 15 a 30 minuts i traieu-la de la nevera un cop refredada.

Pas 4: mantingueu la bossa de te fresca contra l’ull inflat durant un màxim de 5 minuts a la vegada.

Pas 5: Permet que el teu ull inflamat respiri durant una hora abans d’intentar tornar a aplicar una nova compressa.




Aquesta és una imatge 6 d’11


Hi ha fever remedies: Garlic

L’augment de la ingesta dietètica d’alls pot ajudar a augmentar el sistema immune del seu cos, alhora que actua com a descongestionant i ajuda a alleujar els símptomes de febre feble menors. També és un antiinflamatori i una bona font de quercetina, un antihistamínic natural.

Quan cal prendre: Amb els àpats, un o dos mesos abans que comenci la temporada de fenc, però més eficaç quan es menja triturat o cru. Si no us podeu estomacar, proveu les càpsules d'all a la vostra farmàcia local.

Tenim una gran quantitat de receptes d'all amb gust de sabor, inclòs el pollastre rostit d'all




Aquesta és una imatge 7 d’11


Els remeis de la febre del fenc: Acupuntura

Les investigacions han trobat que l’antiga medicina xinesa de l’acupuntura pot ser un record natural de la febre del fenc, ajudant a reduir els símptomes de la febre del fenc, com ara un nas que enreda i els ulls picorosos. L'ús d'agulles estèrils, l'acupuntura puntualitza zones específiques del cos i ajuda a alleujar els símptomes causats per les dolències actuals. Els estudis han demostrat que l'acupuntura té un efecte positiu en alleujar els símptomes de la febre del fenc.

Quan ho proveu: Els malalts haurien de tenir entre quatre i sis sessions d’acupuntura abans que la temporada de febre de fenc comenci a veure els millors resultats.




Aquesta és una imatge 8 d’11


Hi ha fever remedies: Self-Hypnosis

Estudis recents han demostrat que els malalts entrenats en l’autohipnosi van veure una reducció dramàtica dels seus símptomes de febre de fenc, com ara un nas corrent i una gola irritada. Se'ls va ensenyar una tècnica especial d'auto-relaxació i aviat van notar menys molèsties quan van aparèixer els primers símptomes de la febre del fenc.

Quan ho proveu: Prior to hi ha fever season.




Aquesta és una imatge 9 d’11


Hi ha fever remedies: Vaseline

Difondre una fina capa de vaselina dins de les fosses nasals inferiors pot ajudar a combatre la febre del fenc i reduir els símptomes de manera significativa. La vaselina atrapa el pol·len que entra a les fosses nasals, bloquejant-lo efectivament que entra a les vies nasals i evita que els símptomes de la febre del fenc empitjoren.

Quan cal prendre: Diàriament durant la temporada de febre de fenc, abans de sortir de casa.




Aquesta és una imatge 10 d’11


Hi ha fever remedies: Onions

Les pells de ceba són una bona font de quercetina, un antihistamínic natural i antiinflamatori demostrat que redueix els símptomes en els que pateixen febre de fenc. Les cebes contenen tres vegades més quercetina i 10 vegades més que bròquil i es poden menjar durant tot el dia en diversos àpats, de manera que són un dels remeis més fàcils de provar la febre del fenc.

Quan cal prendre: diàriament amb els àpats, tot i que una opció suggereix que mastegeu cebes crues com a alternativa; només us recomanem si esteu allotjats.

Proveu les nostres receptes de ceba per obtenir més idees




Aquesta és una imatge 11 d’11


Els remeis de la febre del fenc: Reflexologia

Alguna vegada tindries en compte provar la reflexologia per als símptomes de la febre del fenc?

Això és exactament el que recomana l’usuari de Facebook, Luke Ireland, que va publicar aquesta imatge sobre com es pot orientar la feixuga de fenc molest mitjançant el poder i la pressió de la reflexologia.

Va publicar l’enregistrament amb l’epígraf: “Per a tots els que heu patit febre de fenc. Trobeu la mateixa zona a la vostra mà que la x de la meva. A continuació, aplicar pressió diverses vegades, que ajudarà ja que estimularà el propi anti-histamina del cos. x Compartiu, si us plau. #Reflexologia '

Els símptomes de febre de fenc apareixen perquè quan el pol·len entra al cos, el vostre sistema immune pot pensar que està sota atac i allibera la histamina química, els símptomes dels quals són com un refredat.

quantes calories en galetes d'esmorzar belvita

Es creu que aplicant pressió mitjançant la reflexologia pot ajudar a reduir la inflamació i, per tant, començar a respirar més fàcilment. Val la pena provar-ho!

Llegir A Continuació

Dietes de sucs: Què cal saber