Recepta de pastissos de tonyina que s’admeten als nadons



fa:

15

Habilitat:

fàcil

Cost:

barat

Preparació:

10 min

Cuina:

30 min

Quan es tracta de deslletar el vostre nadó, pot ser difícil pensar en idees noves, especialment amb els aliments per a dits. Les directrius actuals del Regne Unit diuen que hauríeu d’introduir els aliments en la dieta del vostre nadó al voltant dels 6 mesos. Us sorprendrà la rapidesa amb què el vostre nadó aprèn a menjar menjar per a ells mateixos i en prengui una mica a la boca! Tant si el teu bebè té dents o no, aquestes coques de tonyina cuites al forn funcionen molt bé. No contenen sal, sinó plenes de coses que necessita el vostre bebè: tonyina, pèsols, pastanagues i patata. Per donar-li una mica més de sabor a les coques de peix, també hem ratllat a la pell de llimona.





Ingredients

  • 1 tonyina de llauna a l'aigua de primavera
  • 250g de patates pelades i tallades a daus
  • 1 pastanaga pelada i fina
  • 2 grapat de pèsols congelats
  • 1 cullerada de ratlladura de llimona ratllada finament
  • 1 ou, batut
  • Farina normal
  • Panellets
  • 1 cullerada d’oli d’oliva


Mètode

  • Preescalfeu el forn a 190 ° C / Marca de gas 5.

    sopa de tomàquet i taronja
  • Cuineu les patates i les pastanagues en aigua bullent fins que estiguin toves. Escorreu-les, remeneu-les i reserveu-les.

  • Cuineu els pèsols congelats en aigua bullent durant 4 minuts, escorreu-los, reservant una mica de l’aigua i batiu amb una batedora de mà. Afegir a les patates.

  • Escampeu la tonyina i la ratlladura de llimona i remeneu bé per combinar. Deixeu a la nevera que es refredi completament.

  • Organitzeu 3 bols, cadascun amb l'ou, la farina i el pa ratllat a punt per revestir les coques de peix.

  • Agafeu una cullerada i col·loqueu-hi una mica de la barreja de pastís de peix i poseu-la en forma de petit. Coeu-ho en farina, remenant-ne qualsevol excés, abans d’immergir-les en ou i després pa ratllat. Posar sobre una safata antiadherent.

  • Repetiu tota la barreja i, després, raspalleu la part superior de cada pastís amb una mica d’oli d’oliva.

    llocs de xat per a adolescents
  • Es cou al forn uns 25-30 minuts fins que els pastissets quedin cruixents i daurats. Deixar refredar abans de servir.

Llegir A Continuació

Recepta picant de maionesa d'ou