Un dermatòleg explica per què és important portar protecció solar tot l’any, no només a l’estiu
(Crèdit de la imatge: Getty Images / PeopleImages)
No somiaríeu en fer maletes per a unes vacances sense existències substancials millor cura de la pell SPF i cremes per al sol. Avui en dia tots coneixem el risc potencial de càncer de pell i com els rajos del sol acceleren l’envelliment de la pell. Comproveu i comproveu.
Però el fet que no sigui “assolellat” a l’exterior no vol dir que no necessiteu cap protecció contra els raigs UV: saltar-vos la protecció solar durant els mesos més freds és un dels errors més grans que podeu cometre rutina de cura de la pell d'hivern .
A continuació, un expert explica per què és important portar algun tipus de protecció solar els 365 dies de l’any, no només a l’estiu.
Necessiteu protecció solar a l’hivern?
Segons Cosmetify, segons Cosmetify, entre els mesos de novembre i febrer, el Regne Unit es troba dins del rang de 'risc baix' d'entre 0 i 2 a l'índex UV. aquesta útil eina ). Però el risc baix encara no significa cap risc i, per tant, encara es requereix un SPF a l’hivern.
'Als mesos d'hivern a l'hemisferi nord, tenim molt poca radiació UVB, però encara hi ha UVA', explica el dermatòleg consultor. Dr. Anjali Mahto .
'(Tanmateix), si treballeu a l'aire lliure, practiqueu esport o entreneu a l'exterior, teniu una sensibilitat extrema al sol o simplement us preocupa el risc de càncer de pell i l'envelliment de la pell, l'opció més segura és optar per un protector solar d'ampli espectre amb un SPF mínim 30. '
Per tant, a menys que us quedeu a l'interior amb les cortines estirades tot el dia o que sortiu quan sigui fosc, necessiteu algun tipus de SPF durant tot l'any. Recordeu que si podeu veure la llum del dia, us pot veure vosaltres (i la vostra pell!).
MÉS: Encara hauríem de portar SPF mentre ens autoaïllem a l'interior?
el club de calories(Crèdit de la imatge: Getty Images / RunPhoto)
És suficient una crema hidratant o fonament SPF?
En resum, la resposta probablement no ho sigui, però el problema no passa pel producte en si, sinó com ho apliquem els consumidors. 'Els estudis demostren repetidament que sovint solem infraaplicar els nostres productes de cura de la pell en lloc del nostre protector solar, de manera que no obtenim el mateix nivell de protecció', diu el doctor Mahto.
Penseu en això: hauríeu d'aplicar almenys mitja culleradeta de crema solar per tapar-vos la cara i tornar-la a aplicar cada dues hores, i probablement no passareu tanta base ni crema hidratant SPF cada dia.
A més, el nostre dermatòleg també assenyala que el nivell de SPF només es relaciona amb la protecció contra UVB i no contra els UVA, aquest últim responsable de l'envelliment prematur de la pell. És per això que necessiteu alguna cosa que ofereixi protecció d’ampli espectre per protegir-vos dels dos tipus de raigs UV.
No obstant això, sempre que no treballeu davant d'una finestra, 'si aneu a treballar a les fosques i deixeu-les a les fosques a les profunditats de desembre, probablement no veieu molta llum solar', afegeix. 'En aquest cas, si preferiu portar una crema hidratant amb SPF, probablement estigui bé'.
Aquí el teniu.
Les millors ofertes de crema solar d'avui 70 comentaris dels clients d'Amazon Crema solar 50 + SPF Childs Farm ... Amazon $ 26.39 Veure Crema solar SPF 50+ Childs Farm ... Amazon $ 37.29 Veure Crema solar 50 + SPF Childs Farm ... Amazon $ 53.39 Veure Crema solar 50 + SPF Childs Farm ... Amazon $ 160.19 Veure Comprovem més de 250 milions de productes cada dia per obtenir els millors preus