Hem completat un munt de delicioses cuines baixes en sucre i fins i tot sense sucre, que intercanvien aquells grams de sucre sucre o de sucre moreno per a dolços com Stevia o fins i tot ingredients naturals com la mel o el sirope d'auró en lloc ...
Aquests pastissos i forns de sucre baix i sense sucre són perfectes si esteu intentant ser més saludables aquest mes. Hi ha molt per triar, entre els quals hi ha pa de malta baix en sucre, pastissos de pastanaga sense sucre i molt més.
En aquest moment ens hem obsessionat una mica amb el sucre. Reduïm la quantitat que hem introduït en el nostre te, canviem la gropa a les nostres farinetes del matí en lloc d'una gota de mel i ara comencem a pensar en el nostre temps passat preferit, la cocció. Per molt horrible que sigui la cocció, pot ser una mica preocupant veure tot el sucre entrar dins del bol.
Si sentiu el nostre dolor, haureu d’arribar al lloc adequat. Hem completat un munt de delicioses cuines baixes en sucre i fins i tot sense sucre que intercanvien aquells grams de sucre sucre o sucre moreno per edulcorants com Stevia o fins i tot ingredients naturals com la mel o el sirope d’auró.
MÉS: Afegiu la vostra addicció amb el pla de dieta sense sucre i perdeu fins a 10 lliures en 4 setmanes
No us preocupeu, no us perdeu cap sabor dolç que ens agraden sobre les coques i les coques: fruites fresques, fruits secs i tapes casolanes fan la diferència!
Doneu una ullada a totes les nostres receptes de pastissos baixos en sucre, així com a altres forns de sucre baix, per obtenir un dolç menys els grans de sucre ...
Aquesta és una imatge 1 de 12
Brownies de xocolata amb fruits secs sense sucre brasil
Aquests brownies de fruits secs brasilers no tenen sucre refinat, elaborats amb xocolata plana, pols de cacau i mel per obtenir dolçor natural. Són tan bons com el veritable acord!
Obteniu la recepta: Brownies de fruits secs brasil sense sucre .
curry groc dividit de pèsols
Aquesta és una imatge 2 de 12
Coca baixa en poma i canyella
Aquest pastís bundt no només té un bon bon gust, a més de combinar puré de poma, sultanes i xarop d’atzavà per gaudir de la dolçor, i farina i llet d’arròs amb textura similar a l’esponja. Aquest pastís servirà fins a 14 persones i es pot emmagatzemar en un contenidor hermètic fins a tres dies també, per si hi ha restes (és poc probable!)
Obteniu la recepta: Coca baixa en poma i canyella
emoji de paella
Aquesta és una imatge 3 de 12
Galetes de xocolata amb nivell baix de sucre
Simplement no podem superar-nos que aquestes galetes de xocolata tenen un baix contingut de sucre. Les patates fregides de xocolata fosca i el cacau en pols satisfarà els vostres desitjos de xocolata i l'extracte de vainilla afegit us donarà un toc de dolçor que normalment obtindreu del sucre de la crema.
Obteniu la recepta: Galetes de xocolata amb nivell baix de sucre
Aquesta és una imatge 4 de 12
Barres de pa de malt amb sucre baix
Anneliese Giggins fa aquestes barres de pessic a base de sucre per als dinars plats dels seus nois. L’extracte de malta s’utilitza com a edulcorant natural, mentre que la farina integral aporta fibra extra. Els resultats són dolços i calamarsos, la delícia perfecta per menjar.
Obteniu la recepta: Barres de pa de malt amb sucre baix
Aquesta és una imatge 5 de 12
Pastís de pastanaga sense gluten i sense sucre
No és només aquesta deliciosa coca de pastanaga sense gluten, sinó que també conté sucre i canvia sucre per a l'extracte de Splenda o Stevia. Aquesta recepta també utilitza farina de coco i farina de pecan, cosa que fa que el pastís sigui lleuger i esponjós, però podeu preferir-ho per farina senzilla.
Obteniu la recepta: Pastís de pastanaga sense gluten i sense sucre
Aquesta és una imatge 6 de 12
Magdalenes d’avellanes sense arrels sense gluten i sense sucre
Aquesta recepta no necessita sucre. El suc fresc de llimona i els nabius creen tota la dolçor que espereu de les magdalenes casolanes. Serviu-los com a entrepans de mig matí o introduïu-los a la caixa de dinar del vostre fill per obtenir una delícia tan poc traviesa.
Obteniu la recepta: Magdalenes d’avellanes sense arrels sense gluten i sense sucre
Aquesta és una imatge 7 de 12
Pastís de cafè sense canyella i cardamom sense sucre
Aquesta recepta intercanvia sucre amb pols d’Eritritol i Stevia que es pot trobar a la majoria de supermercats o comprar en línia. Les ametlles donen la seva textura a la coca i el dolç farcit de canyella dóna a aquest pastís un cop més saborós.
Obteniu la recepta: Pastís de cafè sense canyella i cardamom sense sucre
cupcakes en forma de cor
Aquesta és una imatge 8 de 12
Pastís de plàtan sense gluten i sense sucre
Sense gluten i sense sucre? Ara, això és el que ens agrada veure! Aquest deliciós pastís de plàtan amb plàtan utilitza llavors de chía, propagació no lletera i Xylitol en lloc per fer-lo sense sucre, però sense embuts. Com més esmorzin els plàtans, més dolç serà el vostre pastís, per tant, no emporteu els marrons!
Obteniu la recepta: Pastís de plàtan sense gluten i sense sucre
Aquesta és una imatge 9 de 12
Els observadors de peses pruneixen panets
Ara, aquests panets de prunes tenen un baix contingut de sucre, però fan servir una mica de sucre a la barreja, 40g de sucre marró clar per ser precisos. A tota aquesta recepta, això no és massa descarat, té aproximadament dues cullerades i mitja cullerada de sucre. Les prunes seques i la llet desnatada fan que aquests panets siguin una mica més dolços.
Obteniu la recepta: Els observadors de peses pruneixen panets
Aquesta és una imatge 10 de 12
Pa de crema de maduixa i vainilla de sucre baix
Aquesta cocció baixa en sucre és un clàssic nord-americà que combina maduixes, ametlles, edulcorants i crema batuda per a la solució del sucre. Aquesta cocció és esponjosa i lleugera, cosa que la converteix en la cocció perfecta per compartir amb amics i familiars.
Obteniu la recepta: A la crema de maduixa i vainilla baixes en sucre
Crèdit imatge: TI Media Limited Aquesta és una imatge 11 de 12
Magdalenes de vellut vermell inferior
Amb 255 calories per magdalena, només estem enamorats d’aquestes coccions baixes en sucre. Una esponja de xocolata rica en fosc i una crema de mantega gruixuda feta amb formatge de crema de greix escàs i de greixos fa que aquestes magdalenes siguin irresistibles. Cada magdalena conté només 1,5 g de sucre, que és només la cirera a la part superior. Veieu què vam fer allà?
Obteniu la recepta: Magdalenes de vellut vermell inferior
Aquesta és una imatge 12 de 12
Picades de pastissos de pastanaga sense sucre
Si heu estat buscant alta i baixa una recepta de pastissos de pastanaga sense sucre, ja ho és. Cada mini pastís és enganxós, dolç i complementat amb un bon grapat de nous i panses. Aquestes picades de gooey són per fer pastissos de pastanaga que són els brownies a la coca de xocolata: gooey i fudgy, només menys el sucre!
Obteniu la recepta: Mossegades de pastissos de pastanaga sense sucre