Trichotillomania ha arribat recentment als titulars, ja que l'ex estrella de TOWIE, Sam Faiers, va revelar la seva preocupació per passar a la seva filla Rosie.
La mare de cada tres va revelar que ha patit el trastorn, quan és que algú no pot resistir-se a la voluntat de treure-li els cabells del cap, les celles i les pestanyes, ja que tenia vuit anys. Sam està sotmetent teràpia per al trastorn. Però, què és la tricotil·lomania i per què passa?
fer un joc de pastissos
Tricotil·lomania: què és i per què passa?
Es pensa que la tricotil·lomania és una forma de tractar l'estrès o l'ansietat i és una forma de trastorn obsessiu compulsiu (TOC). Per a d’altres, es considera un tipus d’autolesió.
L’hipnoterapeuta i expert en addiccions de Harley Street, Adam Cox, va dir: 'La trichotil·lomania també és coneguda com trastorn de traure pèl i de vegades abreujada a trich i és quan algú no pot resistir la voluntat de treure-li els cabells.
Llegeix més : Sam Faiers busca teràpia per curar la triciclilomania, perquè tem que els seus fills seguiran la seva compulsió
'Poden extreure el cabell del cap o en altres llocs, com les celles o les pestanyes i, fins i tot, fins i tot els pèls pubis. Es considera que es tracta d’un problema relacionat amb l’ansietat, ja que molta gent troba que ajuda a afrontar l’estrès i l’ansietat com a mecanisme d’afrontament similar al com algunes persones poden mossegar, mastegar les ungles dels dits o agafar les seves cutícules. ”
Si algú tracta de tricotil·lomania, generalment vol dir que té un desig irresistible de treure pèls de tot el cos i sentirà una sensació creixent de tensió fins que ho faci. Típicament, el pèl s’acaba acompanyant d’una sensació d’alleujament.
Adam va dir: 'Per a la majoria de la gent es produeix un comportament accidental quan se senten estressats o ansiosos, i després es poden estirar contra els cabells com a part de la confiança.
'La sensació de satisfacció o alliberament quan el cabell està arrossegat crea un patró psicològic ja que distreu temporalment de la font d'ansietat. Pot ser que aquest comportament hagi estat conscient per començar, però, com passa amb la majoria dels hàbits, pot arribar a ser inconscient allà on l’individu ho fa sense pensar-s’ho.
'La conseqüència d'això és que hi poden faltar pèls de pèl en determinades zones, com ara pestanyes i celles o parts del cabell al cap, com ara al voltant de les orelles.'
Què tan habitual és la tricotil·lomania?
Els malalts de trichotil·lomania solen sentir-se sols en les seves lluites, tot i que la malaltia pot afectar fins a quatre persones de cada 100 i és més freqüent en les nenes que en els nois. Si viviu amb trichotil·lomania, no esteu sols. Famoses com Justin Timberlake, Katy Perry i Charlize Theron també pateixen amb aquest tema.
La depilació es pot fer fàcilment sense que el pacient hi pensi realment, com una mena de forma inconscient de tractar certs sentiments. Tot i això, sovint es pot convertir en una addicció, cosa que a la gent li costa aturar-se fins i tot si saben que haurien de fer-ho.
Llegeix més : Què és la psoriasi? Tot el que necessiteu saber sobre l’estat de la pell
Com tractar la tricotil·lomania
Proveu hipnoteràpia o CBT
El NHS recomana l’entrenament de reversió d’hàbits, una teràpia cognitiva de comportament tipus (CBT), com a tractament comú per a la tricotilomania.
El tractament pot implicar mantenir un diari de pèl tirant i esbrinar els desencadenants. També té l’objectiu d’ajudar-vos a canviar-vos els cabells cap a una altra acció quan sentiu la compulsió, com apretar una bola d’estrès o filar un filador. La hipnoteràpia també pot ser una eina útil per als malalts de tricotilomania. Adam Cox defensa que la CBT es combini amb la hipnoteràpia com a forma efectiva de tractament.
'CBT és la recomanació per a aquells que tenen trich', va dir. 'Si s'utilitza juntament amb la hipnoteràpia clínica, els resultats solen ser més ràpids. Com a hipnoterapeuta clínic especialitzat en fòbies i ansietat, he treballat amb algunes persones amb aquesta malaltia i les he tractat amb èxit en una sola sessió. '
Les sessions de teràpia per a la tricotilomania estan disponibles a Trichotillomania Support.
Cobriu-vos les mans o el cap
El NHS suggereix que tapar les mans amb guants o guixos pot proporcionar una solució a curt termini al problema. De la mateixa manera, tapar-vos el cap amb alguna cosa tan apretada com un barret us pot ajudar a estirar el cabell.
Sam Faiers va mencionar anteriorment que es va tapar les mans durant els seus anys més joves, i va revelar en el seu famós vídeo de YouTube de 2016 que portava mitges de nen per alleujar la malaltia.
'Ho hem intentat tot', va dir. 'La mare em posaria guàrdies a les mans quan dormia mentre jo agafava les pestanyes al son. Vaig provar aquelles coses tan repugnants que vau posar a les mans per deixar-vos de mossegar-vos les ungles, de manera que es piqués. '
Parlar amb els seus éssers estimats
Sam també va aconsellar que obtenir ajuda de la seva família la va ajudar a fer front a la malaltia.
'Vaig trobar que realment va ajudar a parlar amb la gent més propera. Jo tenia la meva mare i la meva germana i en parlaríem. Fins i tot la meva germana i jo faríem bromes i faríem llum de la situació. Simplement abraça les vostres inseguretats, ho vaig fer. No tingueu por de parlar amb algú, un membre de la família o un amic, perquè realment els ajuda. ”
També podeu trobar assistència parlant amb altres persones amb trichotillomania a través del fòrum en línia de l'assistència Trichotillomania.
I recorda que no estàs sol.