oprah-winfrey-weight-loss (Crèdit de la imatge: Característiques Rex (Shutterstock))
Defensa la força i la confiança femenines, però això no vol dir que Oprah Winfrey no pugui lluitar amb les seves pròpies inseguretats amb el seu cos de vegades.
La popular presentadora de TV nord-americana sempre ha estat oberta sobre les seves lluites per perdre pes i els resultats dels seus esforços al llarg dels anys han estat ben documentats.
Però en una entrevista recent a la revista The New York Times, la personalitat televisiva de 63 anys ha fet la franca admissió que té dificultats per acceptar-se si el seu pes supera un cert punt.
'Així que tota la gent que diu:' Oh, he d'acceptar-me tal com sóc ': no puc acceptar-me si tinc més de 200 lliures, perquè és massa feina al meu cor'.
També va revelar que les seves preocupacions simplement provenen del desig d’estar en forma i saludable. Oprah va dir: 'Perquè el vostre cor bombi, bombi, bombi, necessiteu el mínim pes possible per fer-ho.
Em provoca pressió arterial alta. Em posa en risc de patir diabetis perquè tinc diabetis a la meva família ».
(Oprah abans de la seva pèrdua de pes el 2011)
Però va continuar aclarint: 'Tot aquest P.C. d’acceptar-se tal i com és, hauria de fer-ho al 100%.
salmó crostat - pasta de full
Oprah ha estat treballant dur per transformar el seu cos durant els darrers anys, perdent enormes 40 lliures (o 2,5 pedres) des de l'agost del 2015. Vist públicament aquest estiu, és evident que els seus esforços han donat els seus fruits.
Però, com ha fet això? Des de 2015, és representant de la marca de pèrdua de pes Weight Watchers des del 2015 i no es mostra tímida a l’hora d’acreditar el programa, que implica comptar punts, pel seu recent èxit de pèrdua de pes.
Va revelar que el pla l'ajuda a mantenir comptes i ser conscient del que realment està menjant, cosa que clarament funciona per a ella. Ella va dir: 'És un mecanisme per mantenir-me en la pista que aporta un nivell de consciència i consciència a la meva alimentació. En realitat, per a mi és menjar atent, perquè els punts estan tan arrelats ara.
haylie duff edat
Oprah també ha pres clarament una alimentació saludable com un ànec per regar, ja que publica regularment imatges al seu Instagram dels seus menjars saludables.
(Instagram)
Una foto publicada per a
(Instagram)
Una foto publicada per a
És evident que el popular presentador està fent alguna cosa bé.