Quan tens un bebè, hi ha una gran quantitat d’informació nova a tenir en compte, però és possible que el segon síndrome de la nit no pugui sentir-se fins i tot que les mares amb més experiència.
'No m'estranyaria que no ho haguessis sentit a parlar', diu la llevadora Marie Louise, que síndrome del segon vespre. 'No es parla sovint de tot això.'
I, com que la síndrome generalment es troba sota el radar, Marie Louise sovint s’enfronta a preguntes desesperades de pares cansats i cansats quan el seu nadó no s’aconseguirà resoldre; preguntes com: 'És normal?', 'Què passa?', 'Serà el meu? el bebè mai dorm? ”,“ Per què el meu bebè no para de plorar? ”, o fins i tot“ Estic fent una mala feina? ”.
Cap nou progenitor hauria de sentir-se així, així que aquí teniu el que heu de saber sobre la síndrome de la segona nit i com podeu arribar a vosaltres i al vostre nadó.
Què és la síndrome de segona nit?
Hi ha una teoria que els nadons cauen en un somni profund durant les primeres 24 hores de la seva vida a causa de l’esforç i l’estrès del part.
Després que es desperten –a la segona nit– és quan prenen consciència que la vida, ja que sabien, ha anat.
Això es pot accentuar si està alletant ja que la llet encara no hi ha entrat (el normal, que normalment és el dia tres) i el teu bebè pot tenir més gana més sovint.
Durant la segona nit del vostre nadó al món exterior, s’adonen que ja no es trobaran a la llar familiar dels nou mesos.
com desfer-se del mal de cap
El seu nou entorn té sorolls lleugers, forts i tacte, per no parlar dels esquinços dels desconeguts.
També convé remarcar que aquesta nova llar té uns 15 graus més frescos i molt lluny del so més reconfortant que han sentit constantment, el batec del cor.
Tot plegat, és una mica aclaparador i una mica espantós per al petit tot, tot i que Marie Louise té cura de remarcar que no tots els nadons passaran per això, i alguns s’aniran bé.
'Si esteu preparats i teniu una apreciació del procés pel qual estan passant, potser podreu fer front millor i ser capaç d'entendre millor el vostre nadó', confirma.
Sis consells per obtenir una síndrome de segona nit
1. No et preocupis
'Aquest és un procés de transició normal que pot necessitar el vostre nadó', explica Marie Louise.
'Si esteu alletant, el vostre nadó ha de ser alimentat per enviar més senyals als seus pits. Sempre que el vostre bebè estigui alimentat quan vulgui el temps que vulgui, el vostre cos produirà la quantitat adequada de llet. ”
La llevadora afegeix que el formulari de panificar i alimentar-los en aquest moment pot semblar la resposta òbvia, però interferirà en aquest procés i es produirà menys lactis.
2. La pell a pell és millor
Els nadons acabats de néixer tenen una innata necessitat de confort, que es pot fixar per proximitat, menjar i pares sensibles, que és allà on la pell a pell entra realment.
Respondre a les necessitats del vostre nadó els fa sentir estimats, segurs i segurs. Això sol pot ajudar el vostre nadó a convertir-se en un nen petit confiat.
3. Gaudeix del temps sol
Encara que la gent s'entusiasmi amb la vostra nova incorporació, proveu de no tenir gaires visitants el primer dia.
Marie Louise explica: 'Totes aquestes veus i olors diferents poden ser una forma aclaparadora d'estimulació externa per a un nounat.'
Mentre s’estan adaptant a la vida fora de l’úter, el fet de passar-hi pot resultar estressant per als nadons. Que s’acostumi al seu entorn nou a poc a poc i rebi confort de la gent i les olors que ja coneix.
Això també permet establir-se en el nou rol i descansar quan es pugui, en lloc de preocupar-se pels visitants.
4. Estigueu familiaritzats
Durant aquest procés de transició, les familiaritats ajudaran a mantenir la calma al vostre nounat.
Si encara teniu temps, reproduïu música al vostre nadó durant l’embaràs i torneu a reproduir aquesta mateixa música el segon dia de la vida del vostre nadó.
'La música serà familiar per al vostre nadó, ja que els nadons podran sentir-se a partir de les 16 setmanes de gestació', afirma Marie Louise.
'Coneixen la vostra veu i responen a sons que senten sovint. Toca les mateixes cançons amb freqüència al teu bebè durant tot l’embaràs i quan naix, aquesta música desencadena els records feliços de la vida a l’úter i és reconfortant i tranquil·litzadora. '
5. Teniu un bany “sense sabó”
Gaudeix d'un bany amb el teu nounat? Pell a pell ajudarà a calmar-los.
Tot i que és millor mantenir el vernix, que és una substància blanca de tipus calcari, a la pell del nadó durant quatre setmanes com a mínim, encara podeu prendre un bany, no fer servir bany de bombolla ni sabó.
Frega suaument les mans humides sobre el cap mentre escolten el batec del cor. Això reconforta el vostre nadó i reforça que encara esteu responent a ells.
6. Recorda-ho voluntat millorar
Marie Louise diu: 'El vostre nadó dormirà i millorarà.'
El dia 2, la panxa del vostre bebè només té la mida d’un marbre, per la qual cosa el vostre calostre (que és la vostra primera llet) arriba en petites quantitats per reflectir-ho.
L’estómac petit és per què el vostre nadó voldrà alimentar-se freqüentment la segona nit. 'No sempre serà així', afirma Marie Louise. 'El dia 5, el vostre bebè necessitarà uns 60-80 mls després de la seva llet i, si la lactància materna s'ha iniciat correctament, el vostre cos el produirà'.