La mare comparteix un increïble vídeo amb timelapse que documenta una pèrdua de pes de 124 lliures



El vídeo d'una marca de temps de la mare s'ha fet viral després de mostrar-la gradualment perdent uns 124 lliures increïbles.



Justine McCabe, de Los Angeles, Califòrnia, va començar a prendre selfies diàries per documentar la seva transformació després de la trista pèrdua del seu marit John Paul per suïcidar-se el febrer de 2015, explicant que el seu pas va ser el detonant de la seva revisió del seu propi estil de vida.

com fer que els pastissos siguin fàcils

Justine tenia 313 lliures més pesades

'La mort del meu marit va ser molt greu i horrible, va empitjorar perquè la meva mare no havia mort massa temps abans', va dir. 'Que un ésser estimat se suïcidi i que sigui després d'aquest és una de les coses més temibles i horribles que podeu passar'.

'La mort del meu marit em va despertar i em va fer adonar que necessitava fer molts canvis. Després de tenir temps per reavaluar la meva vida mentre treballava, vaig arribar a la conclusió que necessitava per dur a terme els meus somnis i fer front als meus temors: necessitava viure de veritat.

El vídeo de Justine mostra la seva escorrentia de pedra lentament

A més d'unir-se a un gimnàs, on ara treballa sis vegades a la setmana i canviar els seus hàbits alimentaris de grans porcions i menjar fregit per proteïnes i verdures magres, Justine també es va fixar uns objectius més aventurers, com ara saltar en penya-segats, parasailing i prendre. un viatge a París.

La dieta de Justine ara inclou un munt de productes frescos, només amb les delícies ocasionals

'Perdre pes va ser part del canvi d'estil de vida per a mi, jo tenia un sobrepès des dels 18 anys i sempre estava intentant les darreres dietes de moda per evitar el pes, però mai va funcionar', va afegir.

'Sempre que anava en un avió necessitava un extensor de cinturó de seguretat que feia vergonya i sempre era' la noia gran 'per a tothom.'



'Pesar menys de 200 lliures era increïble, era com acomiadar-me de la' noia gran 'que era abans. Ara les persones que em coneixen des de fa anys no em reconeixen i la seva ment se m’ha burlat pel pes que he perdut.

'Els reptes no s'aturen aquí, aquest any tinc quatre curses d'obstacles més, excursions per muntanyes, més paracaigudisme, salts de paracaigudisme i viatges, ara només estic intentant viure una vida il·limitada'.

receptes de budines de Pasqua
Llegir A Continuació

Es va revelar el secret de la pèrdua de pes de Vicky Pattison!